မိန္းကေလးမ်ား သတိၿပဳရန္

[thatd dar]

<http://api.ning.com/files/67pAA--
b5mcvHXbxf9aTg2ZTiRo9MUv8yZSfBAZtXKqiqiHdFWJyVlkSi1nZe0ISQPTuyJwc40kbF6rFTU0Lv*-
Ewo*jA5Vw/poor_feet.jpg>

မိတ္ကပ္လိမ္းျခယ္ကာ အလွျပင္ဆင္ ဝတ္စားဆင္ယင္ၿပီးေနာက္
ေဒါက္ဖိနပ္စီးလိုက္မွ
အားလံုးၿပီးျပည့္စံုစြာဆြဲေဆာင္ႏိုင္တဲ့ အလွနတ္မိမယ္ေလး ျဖစ္သြားတယ္လို႕
မိန္းကေလးအေတာ္မ်ားမ်ားက ခံယူထားၾကတဲ့အတိုင္းပါပဲ...

ေဒါက္ဖိနပ္စီးလိုက္မွ ကိုယ္ဟန္ေလးေၾကာ့ေၾကာ့နဲ႕ လမ္းေလွ်ာက္ပံုကိုလည္း
ထိန္းသြားတယ္ေလ။ ေတာ္႐ံု လမ္းေလွ်ာက္ပံု မလွတဲ့ပ်ိဳေမဟာ ေဒါက္ဖိနပ္စီး
လိုက္ရင္
ေဒါက္ဖိနပ္သံေလး တဂြပ္ဂြပ္နဲ႕ ကိုယ္ဟန္ေၾကာ့ေၾကာ့ေလးနဲ႕ လမ္းသြားလမ္းလာ
လူအမ်ား
ေငးေမာစရာျဖစ္ သြားတာကိုး။

ေဒါက္ဖိနပ္ေလးစီးမွ စတိုင္လ္က်၊ ဖက္ရွင္က်တယ္ဆိုတဲ့ကၽြန္မတို႕႐ဲ႕
ေျခေထာက္ေတြဟာ
အဲဒီ ေဒါက္ဖိနပ္ေတြေၾကာင့္ ဘယ္ေလာက္မ်ား က်န္းမာေရးခ်ိဳ႕တဲ့
ပ်က္စီးကုန္ၿပီလဲဆိုတာကိုေတာ့ ကၽြန္မတို႕က သတိမထားမိတတ္ၾကပါဘူး။

ပညာ႐ွင္မ်ားရဲ႕ အဆိုအရ ေဒါက္ျမင့္ဖိနပ္စီးျခင္းဟာ ကၽြန္မတို႕႐ဲ႕
ေျခေထာက္မ်ားကို အသားမာတက္ျခင္း၊ ကၽြဲပခံုးျဖစ္ျခင္းတို႕ကုိ ျဖစ္ေစ႐ံု
သာမက
ကိုယ္ခႏၶာ တည္ေဆာက္ပံုကိုပါ ေျပာင္းလဲသြားေစႏိုင္ ပါတယ္။

ကၽြန္မတို႕ရဲ႕ ေျခေထာက္မ်ားဟာ ခႏၶာကိုယ္မွာ အင္မတန္တိက်တဲ့
ဖြဲ႕စည္းပံုမ်ိဳးနဲ႕
ဖြဲ႕စည္းထားတာ ျဖစ္ပါတယ္။ ေျခေထာက္တစ္ေခ်ာင္းစီဟာ အ႐ိုး ၂၆ ေခ်ာင္း၊
အဆစ္ေပါင္း
၃၃ ဆစ္ နဲ႕ အရြတ္ေပါင္း ၁၀၇ ခု၊ ၾကြက္သားနဲ႕ ၾကြက္သားေၾကာမွ်င္ ၁၉
ခုတို႕နဲ႕
ဖြဲ႕စည္း တည္ေဆာက္ထားတာျဖစ္ပါတယ္။ လႈပ္ရွားသြားလာႏိုင္ျခင္း၊ လိုအပ္သလို
လႈပ္ရွားျခင္းတို႕ကို ျပဳလုပ္ေဆာင္ ႏိုင္ရန္ ထိုအစိတ္အပိုင္းမ်ား က
အခ်င္းခ်င္း
ဆက္သြယ္ တြယ္ကပ္ကာ လုပ္ေဆာင္ေနၾကျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။

ပညာရွင္မ်ားက မိန္းမသားတို႕ ေဒါက္ျမင့္ဖိနပ္ ေန႕စဥ္ စီးျခင္းကို
အားမေပးဘဲ
တစ္ခါတစ္ရံ ပြဲလမ္းတက္ဖို႕သာ စီးသင့္ပါတယ္လို႕ အႀကံျပဳ ထားၾက ပါတယ္။

အျမင့္ တစ္လက္မခြဲ၊ ၂ လက္မ ရွိတဲ့ ေဒါက္ဖိနပ္မ်ားကို တစ္ခါတစ္ရံသာ
စီးသင့္ပါတယ္လို႕ ဆိုၾကပါတယ္။ တကယ္လို႕ ေန႕စဥ္သာ ေဒါက္ျမင့္ဖိနပ္
စီးမယ္ဆိုရင္
ကိုယ္ခႏၶာ ေျပာင္းလဲလာမႈကို အသက္အရြယ္ႀကီးလာတဲ့အခါ မွာ
သတိျပဳမိပါလိမ့္မယ္လို႕
ဆိုၾကပါတယ္။

ဟုတ္ပါတယ္။ ကိုယ္ခႏ ၶၶၶၶာတစ္ခုလံုးရဲ့ အေလးခ်ိန္ကို ဒီေျခေထာက္ေတြက
ထိန္းထားရတာပါ။ ေဒါက္ျဖင့္ဖိနပ္ စီးလိုက္တဲ့အခါမွာ ေျခဖေနာင့္က ျမင့္တက္
သြားၿပီးေနာက္ ေျခေခ်ာင္းေလးေတြရဲ႕ ထိပ္ဖ်ားကေလးမွာ တင္သာ
ကိုယ္ခႏၶာအေလးခ်ိန္က
သက္ေရာက္သြားတာပါ။ ဒါဆိုရင္ ကၽြန္မတို႕ရဲ႕ ေျခေခ်ာင္းေလးေတြ အေတာ့္ကို
သနားစရာေကာင္းလွပါျပီ။ အဲဒီထက္ပိုလို႕ ေတြးမယ္ဆိုရင္ ေဒါက္ျမင့္ဖိနပ္ကို
ၾကာရွည္စီးျခင္းဟာ အရိုးဖြဲ႕စည္းပံုကိုပါ ေျပာင္းလဲသြားေစႏိုင္တဲ့အတြက္
မလိုလားအပ္တဲ့ အ႐ိုး၊ အဆစ္ ေရာဂါျပႆနာ မ်ားကို ေဒါက္ျမင့္ဖိနပ္နဲ႕ လဲလွယ္
ယူလိုက္ရတာပါပဲ။

ေဒါက္ျမင့္ဖိနပ္တစ္ရံ တန္ဖိုးထက္ ကၽြန္မတို႕ရဲ႕ က်န္းမာေရးက အဆေပါင္း
မ်ားစြာ
တန္ဖိုးႀကီးလွတာေၾကာင့္ ကၽြန္မတို႕ရဲ႕ ေျခေထာက္႐ဲ႕က်န္းမာေရးနဲ႕
ေရရွည္က်န္းမာေရးအတြက္ သင့္ေတာ္တဲ့ ဖိနပ္မ်ားကို ေရြးခ်ယ္ဖို႕က
အေရးႀကီးလွပါတယ္။

လွခ်င္တာေလး တစ္ခုတည္းအတြက္နဲ႕ ကၽြန္မတို႕ရဲ႕ ေျခေထာက္ေတြကို
ဓားစာခံအျဖစ္ခံမလား၊ ဒါမွမဟုတ္ လွတာေလးကိုပဲ ေရြးခ်ယ္မလားဆိုတာ
ကၽြန္မတို႕
ဉာဏ္ရွိသလို ဆင္ျခင္ၾကရမွာပါ။ အသက္ကို ဉာဏ္ေစာင့္တယ္လို႕ ဆိုတယ္
မဟုတ္လားေလ။

ေလာကအလွမွ ၿပန္လည္တင္ၿပထားပါသည္။