Adet döneminde temizlik ve bakım nasıl yapılmalıdır ?
Admin
Bir genç kızın adet döneminde özellikle dikkat etmesi
gereken
bazı kurallar bulunmaktadır. Adet döneminde banyo yapmanın
sakıncalı olduğu tarzda bazı görüşler bulunmaktadır. Banyo
yapmak sakıncalı olmadığı gibi, beden temizliği bölümünde de
bahsedildiği gibi cilt temizliği açısından yararlıdır. Ancak
özellikle adet döneminde yıkanırken bazı kurallara dikkat edilmesi
gerekmektedir. Kızlara banyo yaparken içi su dolu bir küvette
yapmaları önerilmemelidir. Küvetin temizliğine ne kadar dikkat
edilse de küvet içinde bazı mikroplar bulunabilir. Bu mikroplar
kolaylıkla kadın üreme organlarına geçebilir ve yerleşerek
iltihaplara neden olabilir. Adet döneminde kadın üreme
organlarından uterusun (rahmin) iç duvarı atılmakta olup, uterus
içi mikropların çok sevdiği bir ortam özelliğini taşımaktadır.
Bu nedenle genç kızların ayakta ya da başkaları tarafından
kullanılmayan temiz bir taburede oturarak yıkanmaları
önerilmelidir.
Eğer sık olarak banyo yapma olanağı yoksa, adet döneminde
dış
üreme organlarının temizlemesi gerekmektedir. Bunun nedeni ise, adet
sırasında uterusdan gelen kan kullanılan pet ile dış üreme
organları arasında birikmektedir. Dış üreme organlarında biriken
bu kan artıkları yine mikropların yerleşmesi ve üremesi için
oldukça uygun bir ortam oluşturmaktadır. Cildin üzerinde yaşamakta
olan mikroorganizmalar vardır. Cilt temizliğine dikkat edilmediği
zaman bu mikroplar cilde zarar verecek şekilde üremeye başlar. Bunun
yanı sıra bu bölgede idrar yolu çıkışı bulunmaktadır ve
bağırsakların çıkışına da yakındır. Bağırsaklardan atılan
gaita (büyük abdest) içinde mikroplar vardır, tuvalet sonrası
temizliğin iyi yapılmadığı veya yanlış (arkadan öne doğru)
yapıldığı durumlarda mikroplar kolaylıkla bu bölgeye
ulaşabilmektedirler. Dış üreme organlarına gelen bu mikroplar
yalnızca burada yerleşmekle kalmaz, bu bölgeden içeriye doğru
rahatlıkla giderek iç üreme organlarında da iltihap oluşmasına
neden olabilirler.
Adet döneminde dış üreme organlarının temizliğinin yanı
sıra
kullanılan pedlerin temizliğine de dikkat edilmesi gerekmektedir. Bu
dönemde adet kanının külot dışına çıkmaması ve bazı maddeler
içinde toplanma uygulaması yapılmaktadır. Adet döneminde uterus
iç duvarının atıldığı ve mikropların böyle bir ortamda
rahatlıkla yerleşebilirler. Bu nedenle çamaşır içine konan kanı
emmesi istenen materyalin temiz olması gerekmektedir. Adet döneminde
kullanılması için üretilen özel pedler bulunmaktadır. Pedler
temiz olarak üretilmektedir ve kullanım kolaylığı da
bulunmaktadır. Pedler külot içine yerleştirilmekte, pette bulunan
koruyucu tabaka emilen adet kanının çamaşıra geçmesini
önlemektedir. Ancak ped kullanımı sırasında uyulması gereken
bazı kurallar bulunmaktadır. Pedler bir defa kullanılmalı, kanama
durumuna göre sık sık değiştirilmelidir (bir ped asla 6 saatten
uzun kullanılmamalıdır). Gece kullanımına veya kanamanın fazla
olduğu durumlara yönelik özel pedler üretilmektedir. Gece uzun
süre kalan değiştirilmeyen pedlerin sabah değiştirilmesi
gerekmektedir. Pedlerin kullanılmadan önce saklanmasında ve
kullanımı sırasında da uyulması gereken kurallar bulunmaktadır.
Ped açıkta taşınmamalı, özellikle dış üreme organlarına temas
edecek yüzü asla kirletilmemelidir. Sadece taşıma değil kullanım
öncesi el temizliği de önemlidir. Ellerin sabunlu su ile
yıkanmasına ve yine özellikle dış üreme organlarına temas edecek
yüzünün olabildiğince ellenmemesine gayret edilmelidir. Pedler
kullanım sonrası üretilen küçük torbalara konmalı ya da
önerildiği şekilde katlanarak çöp kutusuna atılmalıdır. Pedler
suda erimeyen materyal olduğu için tuvalete atılmamalı ve
kapatılmadan açıkta bırakılmamalıdır.
Bazı kişilerde adet döneminde pamuk kullanmaktadır. Pamuk adet
döneminde veya adet dönemi dışında akıntılar için dahi olsa
kullanımı hiç önerilmeyen bir materyaldir. Pamuk kolaylıkla
ayrılabilen bir materyal olup, ayrılan parçacıklar dış ve iç
üreme organlarına rahatlıkla yapışabilir ve kan olan pamuk
parçacıklarının üzerinde mikropların da üremesi ile üreme organ
iltihaplarına neden olabilir. Pamuk kullanımı özellikle
isteniyorsa, o zaman pamuğun temiz bir gazlı bez ile sarılarak
kullanılması önerilebilir. Değiştirme sıklığı, saklanması ve
uygulanması sırasındaki öneriler bez ile aynıdır.