Cilt güzelliğinin sırrı temizlik
Admin
Pırıl pırıl, ipek gibi bir cilde sahip olmayı kim istemez ki? Oysa
en ufak bir sivilce bile moralimizi bozmaya yeter de artar bile.
Yazın rahat ederiz; çünkü cildimizdeki sivilceler, akneler sanki
bir daha hiç çıkmamacasına ortadan kaybolur. Ama sonbahar ve kış
mevsimi gelip çatınca, sivilceler de malesef birer ikişer ciltteki
yerlerini almaya başlar. Onlardan kurtulmanın ilk şartı ise cilt
temizliğine dikkat etmekten geçer...
Yazın aknelerden, sivilcelerden yana derdimizin olmamasının sebebi,
ultraviyole ışınlarının etkisiyle ciltteki yağ üretiminin
düzenlenmesidir. O halde sonbahar ve kış aylarında da solaryuma
girerek aynı etkiyi yaratabiliriz.
Aknelerin ciltte ilk kez ortaya çıktığı dönemler, ergenliğin ilk
dönemlerine, yani vücutta gelişim ve değişimlerin başladığı
sıralara denk gelir. Bu durum da, bir dizi hormonal dengesizliğe
bağlıdır. Bu tür hormon dengesizlikleri yetişkinlerde de
görülebilir tabii. Örneğin, adet döneminde ortaya çıkan
sivilceler bu tür bir dengesizliklerin bir örneğidir.
Ancak akne oluşumunun başlıca sebeplerinden biri, cildin yeterince
temiz olmaması ve yağ dengesinin bozuk olmasıdır.
TEMİZLİĞE DİKKAT!
Sabahları derinin salgılarını harekete geçirmek; akşamları
gözeneklerde birikmiş kir zerreciklerinden kurtulmak için siz siz
olun, cilt temizliğini ihmal etmeyin. Cildin haftada 2-3 kez, tüm
yağ kalıntılarını temizleyecek bir maskeye de ihtiyacı vardır.
Hem temizleyen, hem de cildi derinlemesine nemlendiren bir maske
seçmeye çalışın!
HAFTADA BİR KEZ BUHAR BANYOSU
Buhar banyosu, siyah noktalardan şikayet edenler için mükemmel bir
çözümdür. Gözeneklerin genişlemesini sağlayan buhar banyosu,
cildin siyah noktalardan arınmasını sağlar. Buhar banyosu
hazırlamak çok kolaydır. Önce bir tencerede su kaynatın, sonra da
başınızın üzerine bir havlu örterek, tencerenin üzerine eğilin.
10 dakika sonra, yüzünüzü kurulayın ve siyah noktaları sıkın.
Bu işlemi yaparken, ellerinizin temiz olmasına dikkat edin. Parmak
uçlarınıza sargı bezi sarıp noktaları sıkabilirsiniz. Sıkmakta
zorlanırsanız fazla üstelemeyin. Cildiniz tamamen kuruduğunda
tekrar buhara tutun. İşlem sona erdiğinde yüzünüzü bir tonikle
dezenfekte edin.
BİLMENİZ GEREKEN BİRKAÇ İPUCU
Akne ve sivilce gibi yaygın cilt problemlerinin çözümünde, cilt
tipleri farklı olduğundan, kızların ve erkeklerin uygulaması
gereken kürler de farklıdır. Ancak yine de, her iki cinsin de
uyması gereken bazı kurallar vardır.
Temizliğin doğru bir şekilde yapıldığından emin olun
Cildi fazla hırpalamadan düzenli olarak yıkayın. Cildi fazla
kurutmamak için pH değeri derinin doğal pH'ına yakın (5.5
civarında) bir temizleyici kullanılmalı. Daha da derinlemesine bir
temizlik isteniyorsa, her 3-4 günde bir, gözeneklerde biriken yağ ve
tozu alan kil maskesi uygulanabilir.
Beslenmeye dikkat edin
Çikolata ve şarküteri ürünleri sivilce yapar görüşü, çok
yaygın fakat çürütülmüş bir iddia. Son araştırmalar,
beslenmenin akne üzerinde doğrudan etkisi olmadığını gösterse
de, üzerinde durulması gereken önemli bir nokta vardır: Meyve ve
sebze açısından zengin, sağlıklı beslenme cildin en önemli
dostudur.
Uykunuzu almaya bakın
Cilt güzelliğinin en garantili çözümü, iyi ve düzenli bir
uykudur. Stresten uzak bir ortamda dinlenebilmek önemlidir. Gecede en
az 7-8 saat uyumak şarttır. Hormonal aktivitenin uykuda
düzenlendiğini, uykusuzluğun hormonal dengesizliğe ve dolayısıyla
cilt problemlerine yol açacağını unutmayın!
Sivilcelerinizle oynamayın
Cilde zarar vermeksizin yok edilebilecek siyah noktalardan farklı
olarak, sivilcelerinizi asla sıkılmayın. Aksi halde, iltihaplı
enfeksiyon, ardında bir yara ve iz bırakarak yayılabilir.
Uzmana görünmekten çekinmeyin
Sivilcelerle ve problemli bir ciltle baş edemiyorsanız, bir
dermatoloğa görünmekten çekinmeyin. Bazen sizin çok uzun sürede
üstesinden gelebileceğiniz cilt problemleri, cilt bakım
uzmanlarının desteğiyle çok kısa sürede çözülebilir.
Çay yerine bitki çayını tercih edin
Her gün organizmayı temizleme özelliği taşıyan bir bitki çayı
içmek cildinize faydalı olacaktır. Özellikle ıhlamur ve rezene
içeren çayların çok yararını görürsünüz.
BAKIM ÖNERİLERİ
Pudra ve allıktan uzak durun:
Cildi çabuk sivilcelenenler makyaj yapmaktan vazgeçmeli. Tabii biraz
rimel ve bir parça ruja değil sözümüz. Herşeyden önce, hijyenik
nedenlerle allık ve pudra kullanmaktan vazgeçmeli: Zaten aşırı
salgılanan yağ ile dolmuş gözenekler, makyaj malzemeleri
kullanılınca iyice tıkanıyor. Bunun yanında, estetik bir neden de
var: Makyaj, kusurları gizlemek yerine çoğu kez daha da
belirginleştiriyor.
Az yağlı bir fondöten seçin.
Makyajsız yapamayanlar hafif bir fondöten kullanabilir. Ancak,
yağlı ciltler için özel olarak geliştirilmiş, siyah nokta
oluşumuna neden olmayan (gözeneklerde birikecek madde içermeyen) bir
malzeme seçilmeli.
Akne ve aşırı kıllanma: Akne yanında aşırı kıllanmadan da
şikayet eden genç kızlar, antiandrojen hormonlar içeren doğum
kontrol haplarından faydalanabilir. Ancak bu hapların 16 yaşın
altındakilerce alınması sakıncalı olacaktır.
www.rotapazarlama.com