FW: A arte de não adoecer

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Maria Cecília de Souza Manhaes

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Nov 12, 2010, 5:47:28 AM11/12/10

to Raquel de Oliveira Borges, Adriana Ribeiro Pereira, Clovis Marlon Conceição Cardoso, Diogo Henrique Miranda De Moraes, Marcela Manhães, Danielle Dos Santos Nascimento, Gislaini Leal Santos, Giselle Cristina Elias Portazio, Elaine Cristina De Mendonça Santos, Girlene Passos Barreira, Jessica Anizio De Medeiros, Juliana Marins Da Silva, Nilsa Alves De Andrade, Renata De Oliveira, Robson Pereira Da Silva, Rogerio Barbosa Do Nascimento, Roselaine Da Silva São Paulo, Simone Conceição Ramos Do Nascimento, Washington Pereira Freire, tecpetr...@googlegroups.com, i.ni...@hotmail.com, guma...@hotmail.com, joma...@hotmail.com, rachel...@hotmail.com, Monica Laranjeira Pinto, Janine De Oliveira Fabricio, Rosana Carrara Teixeira, Inalda Helena Lopes De Araujo Ribeiro, Ellen Flavia Gomes Amorim., Michael Dos Santos De Queiroz, Leandra Baptista de Melo, Marcia Edite Peixoto De Almeida, Michele De Jesus Silva, Anajara Silva Dos Santos, Fernando Gomes, Bruno Correa Da Costa, Helder Fonseca Da Silva, Raquel Pereira, Erica Cristina Torquato Lourenco Geraldo, Andreia Maria Fernandes Lima

A Arte de Não Adoecer

Se não quiser adoecer - "Fale de seus sentimentos." Emoções e sentimentos que são escondidos, reprimidos, acabam em doenças como: gastrite, úlcera, dores lombares, dor na coluna. Com o tempo a repressão dos sentimentos degenera até em câncer. Então vamos desabafar, confidenciar, partilhar nossa intimidade, nossos segredos, nossos pecados. O diálogo, a fala, a palavra, é um poderoso remédio e excelente terapia.

Se não quiser adoecer - "Tome decisão." A pessoa indecisa permanece na dúvida, na ansiedade, na angústia. A indecisão acumula problemas, preocupações, agressões. A história humana é feita de decisões. Para decidir é preciso saber renunciar, saber perder vantagem e valores para ganhar outros. As pessoas indecisas são vítimas de doenças nervosas, gástricas e problemas de pele.

Se não quiser adoecer - "Busque soluções" Pessoas negativas não enxergam soluções e aumentam os problemas. Preferem a lamentação, a murmuração, o pessimismo. Melhor é acender o fósforo que lamentar a escuridão. Pequena é a abelha, mas produz o que de mais doce existe. Somos o que pensamos. O pensamento negativo gera energia negativa que se transforma em doença.

Se não quiser adoecer - "Não viva de aparências." Quem esconde a realidade finge, faz pose, quer sempre dar a impressão que está bem, quer mostrar-se perfeito, bonzinho etc., está acumulando toneladas de peso... uma estátua de bronze, mas com pés de barro. Nada pior para a saúde que viver de aparências e fachadas. São pessoas com muito verniz e pouca raiz. Seu destino é a farmácia, o hospital, a dor.

Se não quiser adoecer - "Aceite-se." A rejeição de si próprio, a ausência de auto-estima, faz com que sejamos algozes de nós mesmos. Ser eu mesmo é o núcleo de uma vida saudável. Os que não se aceitam são invejosos, ciumentos, imitadores, competitivos, destruidores. Aceitar-se, aceitar ser aceito, aceitar as críticas, é sabedoria, bom senso e terapia.

Se não quiser adoecer - "Confie." Quem não confia, não se comunica, não se abre, não se relaciona, não cria liames profundos, não sabe fazer amizades verdadeiras. Sem confiança, não há relacionamento. A desconfiança é falta de fé em si, nos outros e em Deus.

Se não quiser adoecer - "Não viva sempre triste." O bom humor, a risada, o lazer, a alegria, recuperam a saúde e trazem vida longa. A pessoa alegre tem o dom de alegrar o ambiente em que vive. "O bom humor nos salva das mãos do doutor" Alegria é saúde e terapia.

(Dr. Dráuzio Varella)

Tenham um ótimo dia!!!

Cecília

Wladimir Ferreira

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Nov 12, 2010, 6:45:40 AM11/12/10

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A arte de não adoecer, muito boa esta mensagem. Valeu Cecília.

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