Spinning og styrketrening på SATS lørdager

[Espen Thijssen Amundsen]

Vi starter opp med spinning på SATS på lørdag 23.10.10 kl 1215 med
påfølgende styrektrening. Spinningen vil være "styrketråkk" og
langintervall. Styrketreningen vil vare ca 30 min og være med frivekt
og egen kroppsvekt. Totalt vil treningen vare 2-2,5 timer

Dette vil koste kr 100,- for ikke medlemmer av SATS, men medlemmer av
TROMSØ CK. De som allerede er medlemmer av SATS betaler ingenting.
Einar Bjørn vil være den som kjører disse treningene.

Husk å ta med sko og håndduk til styrketreninga. Sykkelsko hvor
cleatsen og knotter kan skade parketten er ikke tillatt.

Når det gjelder nytegning av medlemskap er det tilbud for studenter ut
oktober. De som er student og under 27 år kan gjøre avtale på kr 399,-
pr måned. Øvrige medlemmer i klubben får tilbud på kr 468,- pr måned.
Ordinært medlemmskap koster kr 550,.- år måned.