Desapegarse Sin Anestesia Libro Completo

[Timmy Tatel]

Muchaspersonas son vctimas de lo que Walter Riso denomina mandatos irracionales perfeccionistas o "antivalores exitosos". Estos mandatos pretenden que seamos "hombres y mujeres que han alcanzado el top 10", es decir, seres excepcionales en algn rea, no importa el costo emocional que esto implique. Preceptos publicitados y transmitidos que se convierten en una forma de autoexigencia cruel e injustificada, o en la bsqueda de una "perfeccin psicolgica" agotadora e irracional.

Hay relaciones afectivas y personas que nos marcan con fuego, como si se enquistaran en nuestro ADN y en la esencia que nos define. Perderlas genera un vaco angustiante y devastador. Cmo superar la ausencia de quien fue vital para nuestra vida amorosa? La premisa es la siguiente: si logras desvincularte de tu ex (o de cualquier amor imposible que ronda tu vida) de manera adecuada, podrs reinventarte como se te d la gana. El tiempo ayuda, es cierto, pero hay que ayudarle al tiempo.

Es comn encontrar personas que despus de un tiempo de relacin se sienten reprimidos en varios aspectos de su vida, por ejemplo: sienten que sus proyectos profesionales deben ser abandonados, que sus principios, su vocacin y sus valores deben ser modificados, que no son los mismos con sus amigos o familiares cuando su pareja est presente, e incluso sienten miedo de expresar sus ideas si estas van en contra de las ideas de su pareja.

Conocemos la extraordinaria historia de Julian Mantle, un abogado de xito que, tras sufrir un ataque al corazn, debe afrontar el gran vaco de su existencia. Inmerso en esta crisis existencial, Julian toma la radical decisin de vender todas sus pertenencias y viajar a la India. Es en un monasterio del Himalaya donde aprende las sabias y profundas lecciones de los monjes sobre la felicidad, el coraje, el equilibrio y la paz interior.

Robin Sharma es uno de los mayores expertos mundiales en liderazgo y desempeo. Desarroll el concepto del Club de las 5 de la maana hace ms de veinte aos a partir de los revolucionarios hbitos que han permitido a sus clientes incrementar su productividad, mejorar su salud y afrontar con serenidad la extremadamente compleja poca en que vivimos. Este libro, de profundo impacto personal, nos descubrir las rutinas que han hecho posible que muchas personas alcancen grandes resultados al tiempo que nuestra felicidad y vitalidad aumenta.

Todos nos enfrentamos a desafos ante los que es preciso actuar con calma, entusiasmo y confianza si queremos convertirlos en extraordinarias oportunidades de aprendizaje y crecimiento personal. En "Resetea tu mente" el doctor Mario Alonso Puig nos muestra aspectos sorprendentes y muchas veces desconocidos de la fascinante relacin que existe entre el cerebro, la mente y aquello que nos sucede.

Cmo piensan los hombres? Qu sienten? Qu les preocupa? Cules son sus miedos, preocupaciones y conflictos?

Estas son las preguntas que este libro contesta, con herramientas de la psicologa moderna y otras ciencias afines, poniendo al descubierto al hombre educado en la cultura patriarcal tradicional, sacando a relucir las intimidades de un mundo afectivo interior poco conocido, y proponiendo una nueva forma de vivir el amor y la sexualidad, ms digna y ms humana. Walter Riso propone una liberacin afectiva masculina pacfica y no egosta, donde se puedan potenciar las relaciones afectivas con la mujer, los hijos y los dems hombres.

Has terminado una relacin y... no sabes cmo lidiar con la ruptura amorosa?, sientes que no puedes dejar ir a esa persona?, se te dificulta iniciar una nueva relacin?, quieres saber cmo empezar a soltar? Cerrar un ciclo amoroso siempre ser complejo, sin importar cul fue la razn. Un duelo saludable es la mejor forma de reponernos sin "efectos secundarios" como las adicciones y los malos hbitos.

Uniendo el punto de vista cientfico, psicolgico y humano, la autora nos ofrece una reflexin profunda, salpicada de tiles consejos y con vocacin eminentemente didctica, acerca de la aplicacin de nuestras propias capacidades al empeo de procurarnos una existencia plena y feliz: conocer y optimizar determinadas zonas del cerebro, fijar metas y objetivos en la vida, ejercitar la voluntad, poner en marcha la inteligencia emocional, desarrollar la asertividad, evitar el exceso de autocrtica y autoexigencia, reivindicar el papel del optimismo....

"Siempre quise publicar en un solo libro las investigaciones de las universidades de mayor prestigio en el mundo sobre temas relacionados con la actitud y cmo influye para bien o para mal en los seres humanos. Por eso, este libro contiene la informacin necesaria para motivarte a hacer un cambio urgente de actitud y sobre los grandes beneficios que obtendrs al tomar esta decisin. Aqu te presento pruebas impactantes de cmo los corajes, los celos, el resentimiento, el estrs y la falta de ejercicio te acercan a la enfermedad o al envejecimiento prematuro".

Con su estilo incomparable, lecciones de vida, ancdotas y experiencias que han marcado su camino, Csar Lozano entrega en este libro los consejos ms efectivos para superar una traicin, deshacerte de tu imaginacin destructiva, evitar a los vampiros emocionales y alejarte del rencor. Consciente de que ante una prdida es imposible hablar de superarla, te invita a comprender el dolor profundo para sobrellevarla y hacer menos dolorosa la ausencia o la muerte de un ser querido.

James Clear nos brinda fantsticas ideas basadas en investigaciones cientficas, que le permiten revelarnos cmo podemos transformar pequeos hbitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta gua pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento - desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la gentica - y nos demuestra cmo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Despus de leer este libro, tendrs un mtodo sencillo para desarrollar un sistema eficaz que te conducir al xito.

Doa Huevotes es un libro fuerte y directo, pero tambin una obra llena de ternura y apoyo teraputico, una gua esencial para ayudar a quienes esconden sus emociones, sus fracturas del alma. El propsito de la autora es lograr empata con mujeresque se sienten incomprendidas, abandonadas o lastimadas, mostrarles el poder de su gran sensibilidad y determinacin, para que, mediante la comprensin y el apoyo compartan su luz y extraordinaria fortaleza espiritual.

El doctor Miguel Ruiz nos propone en este audiolibro un sencillo procedimiento para eliminar todas aquellas creencias heredadas que nos limitan y substituirlas por otras que responden a nuestra realidad interior y nos conducen a la libertad.

Por la autora del bestseller Cmo hacer que te pasen cosas buenas con 350.000 ejemplares vendidos. Por qu hay personas que nos hacen sufrir tanto y otras que nos generan confianza y cuya sola presencia nos reconforta? Por qu hay gente que tiene tendencia a establecer relaciones complicadas y dolorosas? Amamos como nos amaron? Hay "algo" bioqumico detrs de la confianza, el apego y el amor? Cmo podemos acertar a la hora de elegir pareja?

La adversidad es una situacin compleja y estresante que pone a prueba nuestra capacidad de adaptacin. El sufrimiento que provoca, si lo sabemos procesar, nos ensea a ser resistentes ante los embates de la vida. Ms fuerte que la adversidad es un aliado emocional y una herramienta indispensable para aprender a desarrollar la confianza en ti mismo, tomar el control de lo que s depende de ti, enfrentar la incertidumbre y aprender a gestionar emociones como la ansiedad, la tristeza y la ira.

Este best seller lleva tres dcadas apoyando a millones de mujeres que, debido a razones errneas, son adictas a los hombres equivocados. Porque cuando estar enamorado significa sufrir, es que estamos amando demasiado. Por eso, la reconocida terapeuta Robin Norwood presenta un programa claro y completo para reconocer, comprender y pasar de amar demasiado a alguien que provoca dolor, a amar lo suficiente como para detener ese dolor.

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