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"YOGA EN CHILE", PROGRAMA DE RADIO EN ARGENTINA |
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El próximo sábado 12 de Marzo a las 22:00 hrs. saldrá al aire el programa de radio www.amprovincia.com.ar que es una entrevista que se le hizo a Gustavo Ponce
¡Que lo disfruten! |
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CURSOS DE INTRODUCCIÓN AL YOGA EN YOGASHALA |
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El próximo martes 8 de Marzo comienza el Curso de Introducción al Yoga en las dos sedes de Yogashala. Se abrirán dos horarios martes y jueves a las 10:15 hrs. y a las 20:00 hrs. Estas clases te permitirán conocer todos los métodos que se imparten en la escuela y asá podrás saber cuál es el que se adapta mejor a tus necesidades.
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MASTER CLASS CON GUSTAVO PONCE |
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Gustavo Ponce dará dos Master Classes en ambas sedes de Yogashala. El sábado 12 de 18:00 a 20:00 hrs. en Sánchez Fontecilla y el domingo 13 de 12:00 a 13:45 hrs. en Príncipe de Gales.
Mayor información llamar al 2331524.
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INTENSIVO DE SATTVA YOGA CON CAROLINA BIGAS EN CANAL OM |
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Se inicia en el año 2002 en la escuela Yogashala con Gustavo Ponce con quien también se forma en Iyengar y Sattva Yoga. Dio clases en Yogashala y actualmente enseña en Pranayoga Viña del Mar. Ha participado en diversos talleres con profesores nacionales y extranjeros.
Fecha: del 18 al 20 de marzo 2012
Matrícula: $128.000
Mayor información: 2331524
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GUSTAVO PONCE INVITADO POR PRIMERA VEZ A PARAGUAY A DAR UN INTENSIVO DE SATTVA Y PRANA SHAKTI YOGA EN PREM YOGASHALA. |
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En esta primera visita a Paraguay Gustavo dará a conocer sus métodos y su visión del Yoga. Será una excelente oportunidad para abordar temas teóricos y prácticos. El trabajo con la respiración y la meditación serán temas centrales de este Workshop.
Lic. Maria Adela Quevedo Gatti
Nueva dirección: Charles de Gaulle 427 casi Hasler, 2do piso.
Teléfonos: 613 495, 503 572 y 09 91769869
http://prempy.blogspot.com/
Asunción, Paraguay
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SEXTA CHARLA INFORMATIVA DE LA CARRERA DE FORMACIÓN DE PROFESORES 2011-2013 |
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En esta charla Gustavo Ponce responderá todas las preguntas sobre el curso que se inicia el 14 de Abril.
Se dará a conocer la malla curricular, equipo docente, especializaciones, certificaciones y diplomas, entre otros. Yogashala te invita a participar de esta reunión. No te la pierdas!!
Fecha: 17 de marzo
Lugar: Sede Sánchez Fontecilla
Horario: 20.00 horas.
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SATTVA YOGA EN SAO PAULO |
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La principal escuela de Yoga de Sao Paulo, “Yoga Flow” incorpora por primera vez clases regulares de Sattva Yoga, a cargo de Thais Faleiros que se certificó este año en Chile junto con otros profesores a los que podrás conocer en este sitio www.sattvayoga.cl
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N° 30 - 07/03/2011 |
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CUERPOMENTE
¿Has notado que cuando tu mente está intranquila tu cuerpo no puede quedarse quieto? y ¿Has notado que cuando tu cuerpo está agitado, que tu respiración es irregular, tu mente está también intranquila? Es lógico porque el cuerpo y la mente son una sola unidad: eres psicosomático. Eres cuerpomente. Por eso cualquier cosa que afecte el cuerpo afectará también tu mente y todo aquello que le suceda a la mente afectará también el cuerpo. En Yoga por lo general empezamos con el cuerpo, conociéndolo, entrenándolo pues es mucho más fácil que conocer y entrenar la mente. Los que empiezan con la mente por lo general fracasan porque el cuerpo no coopera. Tan pronto te sientas a meditar tus piernas se duermen o te duele algo. Si puedes lograr aquietar el cuerpo, verás que la mente se irá tranquilizando también.
La mente va de derecha a izquierda, de izquierda a derecha, como el péndulo de un reloj antiguo. Si observas un péndulo aprenderás algo sobre tu mente. Cuando el péndulo se desplaza hacia la izquierda, está ganando impulso para dirigirse hacia la derecha y cuando se dirige hacia la derecha está acumulando energía para dirigirse nuevamente hacia la izquierda y así sucesivamente.
Por eso cuando te enamoras estás reuniendo energía para odiar y siempre que odias estás acumulando energía para amar. Siempre que estás feliz estás juntando energía para ser infeliz y siempre que te sientes infeliz estás acumulando energía para ser feliz. Así funciona la mente: se mueve continuamente de un extremo al otro, de derecha a izquierda, de izquierda a derecha… le es difícil quedarse en el medio, en el punto de equilibrio. De eso se trata el Yoga. La práctica continua nos va centrando cada vez más no solo mental sino que también físicamente pues somos cuerpomente. A esto Buda lo llamé “el camino del medio”. Lo opuesto a esto son los extremos, de ahí la palabra “extremista”, gente totalmente desequilibrada.
Afectuosamente![]()
PRÓXIMOS CURSOS
- Carrera de Profesor de Yoga en Yogashala 2011-2014.
Para más información
> Pincha acá.
- Curso de formación de profesores de niños, 2011.
Para más información
> Pincha acá.
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