[t3obi] . . عباراات في قمة الرووووعه !!!

يقول صاحب القصه

 كنت متوجهاً من أبوظبي إلى رأس الخيمة وفي الطريق،

 وتحديدا على شارع الشيخ مكتوم،

 تعرض أحد الإطارين الخلفيين لسيارتي للانفجار، فتوقفت على جانب الطريق··

ولسوء الحظ لم يكن معي الرافعة (جيك)·· فقمت بالاتصال بغرفة العمليات، واستدعيت إحدى دوريات الشرطة،

وطلبتُ من الشرطي مساعدتي في فك الإطار، فأجاب قائلا:

''الجيك الذي معنا ما يركب عندك··

اتصل بالونش واطلب منه سحب سيارتك''·· ثم ذهب وكأن شيئا لم يحدث·

 اتصلت بأصدقائي العائدين من أبوظبي على نفس الشارع وتبين لي انهم قد رحلوا جميعا ووصلوا إلى بيوتهم،

مما اضطرني للوقوف لمدة ساعة كاملة على كتف الطريق ملوحاً بيدي طلباً للنجدة دون جدوى··

لم يعر لي أحد أي اهتمام·· حتى سائقي الشاحنات وسيارات الأجرة تجاهلوني··

فركبت سيارتي وأنا في حيرة من أمري·· ثم نظرت الى المقعد الخلفي فوجدت

 ''شيلة وعباية''

كنت قد اشتريتهما لزوجتي·· وبعد دقائق تحولت إلى ''الرجل الوطواط''

 بعد أن لبست العباية وغطيت وجهي ورأسي بالشيلة··

 وقفت بجانب الطريق، وقبل أن ألوح بيدي طلباً للمساعدة سمعت صوتا قويا لفرامل سيارة من نوع ''نيسان فور ويل''··

 توقفت السيارة وفتح السائق الزجاج الجانبي، وإذ بصوت رجولي يخرج منها قائلا :''مرحبا السّاع''·· فقلت بتصنع: ''ممكن تساعدني؟''··

 أجاب قائلا: ''عيوني فداج!··''،

 لحظات وإذ بسيارة أخرى من نوع ''رنج روفر سبورت'' تقف بالقرب منا··

 نزل صاحبها بكل كبرياء وسألني بكل لطف وتودد:

''أختي ما عندي مشكلة لو تأخذين سيارتي لحين ما نقوم بتصليح سيارتك أنا ومخاوي شمّا هذا!''··

  
وخلال مدة قياسية أصلح ''اخوان شمّا'' الإطار، ووقفا بالقرب مني،

ثم قال أحدهم ''السموحة عاد··

 هذا رقمي لو صار لك شيء في الطريق لا تترددي بالاتصال!؟''··

وهنا ضحكت ضحكة رجولية وقلت لهم بصوتي الطبيعي الأجش:

''مشكورين يا شباب ويعطيكم ألف عافية''··

ثم غادرت المكان ونظرات الحيرة والدهشة في أعين ''مخاوي شمّا''

 و''راعي الرنج روفر!·''··

وصلت إلى بيتي واستقبلتني زوجتي فطلبت منها غسل العباية والشيلة ووضعهما في كيس لعلي أستفيد منهما في مرات قادمه

هههههههههه دي اخرتها ما يوقفون الا للحريم افااا 

أشرح لكم اليوم كيفية وضع إسمك في أعلى المتصفح

وهي طريقة رائعة وسهلة أتمنى أن تعجبكم وصلتني وجبتها لكم

نبدء الشرح بالصور إضغط على إبدأ ثم تشغيل ثم أكتب الأمر

(gpedit.msc)

نضع علامة على المربع الصغير

لكي يتيح لك الكتابه






اتمنى ان يكون الشرح بسيط وميسر لكم 


 

    أذكار الصباح والمساء أعوذ بالله من الشيطان الرجيم { اللَّهُ لَا إِلَهَ إِلَّا هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ لَا تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلَا نَوْمٌ لَهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الْأَرْضِ مَنْ ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلَّا بِإِذْنِهِ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ وَلَا يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِنْ عِلْمِهِ إِلَّا بِمَا شَاءَ وَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضَ وَلَا يَئُودُهُ حِفْظُهُمَا وَهُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيمُ {255} {بسم الله الرحمن الرحيم { قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ }{ اللَّهُ الصَّمَدُ }{ لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ }{ وَلَمْ يَكُنْ لَهُ كُفُوًا أَحَدٌ } بسم الله الرحمن الرحيم { قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ }{ مِنْ شَرِّ مَا خَلَقَ }{ وَمِنْ شَرِّ غَاسِقٍ إِذَا وَقَبَ }{ وَمِنْ شَرِّ النَّفَّاثَاتِ فِي الْعُقَدِ }{ وَمِنْ شَرِّ حَاسِدٍ إِذَا حَسَدَ } بسم الله الرحمن الرحيم { قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ النَّاسِ }{ مَلِكِ النَّاسِ }{ إِلَهِ النَّاسِ }{ مِنْ شَرِّ الْوَسْوَاسِ الْخَنَّاسِ }{ الَّذِي يُوَسْوِسُ فِي صُدُورِ النَّاسِ }{ مِنَ الْجِنَّةِ وَالنَّاسِ } ( ثلاث مرات )« أصبحنا وأصبح الملك لله والحمد لله , لا إله إلا الله وحده لا شريك له , له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير, رب أسألك خير ما في هذا اليوم وخير ما بعده وأعوذ بك من شر ما في هذا اليوم وشر ما بعده , رب أعوذ بك من الكسل , وسوء الكبر, رب أعوذ بك من عذاب في النار وعذاب في القبر » « اللهم أنت ربي لا إله أنت , خلقتني وأنا عبدك , وأنا على عهدك ووعدك ما استطعت , أعوذ بك من شر ما صنعت , أبوء لك بنعمتك علي , وأبوء بذنبي فاغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت » « اللهم إني أصبحت أشهدك وأشهد حملة عرشك , وملائكتك وجميع خلقك , أنك أنت الله لا إله إلا أنت وحدك لا شريك لك , وأن محمدا عبدك ورسولك » ( أربع مرات )« اللهم ما أصبح بي من نعمة أو بأحد من خلقك فمنك وحدك لا شريك لك , فلك الحمد ولك الشكر « اللهم عافني في بدني , اللهم عافني في سمعي , اللهم عافني في بصري , لا إله إلا أنت . اللهم إني أعوذ بك من الكفر , والفقر , وأعوذ بك من عذاب القبر , لا إله إلا أنت » ( ثلاث مرات ) « حسبي الله لا إله إلا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم » ( سبع مرات ) « اللهم إني أسألك العفو والعافية في الدنيا والآخرة , اللهم إني أسألك العفو والعافية : في ديني ودنياي وأهلي, ومالي , اللهم استر عوراتي, وآمن روعاتي , اللهم احفظني من بين يدي , ومن خلفي , وعن يميني , وعن شمالي , ومن فوقي , وأعوذ بعظمتك أن أغتال من تحتي »« اللهم عالم الغيب والشهادة فاطر السماوات والأرض , رب كل شيء ومليكه , أشهد أن لا إله إلا أنت , أعوذ بك من شر نفسي , ومن شر الشيطان وشركه , وأن أقترف على نفسي سوءا , أو أجره إلى مسلم »« بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شيء في الأرض ولا في السماء وهو السميع العليم » ( ثلاث مرات ) « رضيت بالله ربا , وبالإسلام دينا , وبمحمد صلى الله عليه وسلم نبيا » ( ثلاث مرات )« يا حي يا قيوم برحمتك أستغيث أصلح لي شأني كله ولا تكلني إلى نفسي طرفة عين »« أصبحنا وأصبح الملك لله رب العالمين ، اللهم إني أسألك خير هذا اليوم : فتحه , ونصره ونوره , وبركته , وهداه , وأعوذ بك من شر ما فيه وشر ما بعده »« أصبحنا على فطرة الإسلام (8) وعلى كلمة الإخلاص , وعلى دين نبينا محمد صلى الله عليه وسلم , وعلى ملة أبينا إبراهيم , حنيفا مسلما وما كان من المشركين »« سبحان الله وبحمده » ( مائة مرة )« لا إله إلا اله وحده لا شريك له , له الملك وله الحمد , وهو على كل شيء قدير » ( عشرات مرات ) ( مرة واحدة عند الكسل ) »« لا إله إلا الله , وحده لا شريك له , له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير » ( مائة مرة إذا أصبح )« سبحان الله وبحمده : عدد خلقه , ورضا نفسه , وزنة عرشه ومداد كلماته » ( ثلاث مرات إذا أصبح )« اللهم إني أسألك علما نافعا , ورزقا طيبا , وعملا متقبلا » ( إذا أصبح )« أستغفر الله وأتوب إليه » ( مائة مرة في اليوم )« أعوذ بكلمات الله التامات من شر ما خلق » ( ثلاث مرات إذا أمسى )« اللهم صل وسلم على نبينا محمد » ( عشر مرات ) حصن المسلم

الجمعية الخيرية لمكافحة التدخين 

 http://www.antismoke.org/

أسلوب جديد للأقلاع عن التدخين

كيف يعمل برنامج ( IQS )؟
تمثل طريقة ( IQS ) الاندماج المثالي بين العلوم القديمة والتقنيات الحديثة، إضافة إلى العناية الشخصية بمتطلبات المدخن الخاصة. ويستفيد هذا النظام من جهاز متقدم وتفاعلي يُسمى ( R.I.S.E .) وهو جهاز قياس الأفعال المنعكسة بالنبضات الكهربية - يرسل نبضات كهربائية بسيطة إلى عدد من نقاط الانعكاس الرئيسية في الأذن الخارجية ويطلق هرمونات "بيتا اندورفينز" (التي تشعر الانسان بالراحة وتعتبر من المكونات الطبيعية التي يصنعها جسم الانسان ليزيد من طاقته وحيويته، ما يجعله يشعر بالهدوء مباشرة). ويؤدي تحفيز هذه الهرمونات إلى اعاقة جزيئات النيكوتين والمستقبلات الجسدية التي تتعلق بادمان التبغ، وإلى تقليل الرغبة بالحصول على النيكوتين.
ولن تكون هناك رغبة بتناول كميات أكبر من الطعام لأن الشخص المدخن لن يمر بأزمة الامتناع القصري عن النيكوتين.
وتقدم طريقة ( IQS ) كل المساندة الضرورية للمدخنين للاقلاع عن التدخين حيث يعمل المعالجون على تخليص الشخص من ادمان النيكوتين نفسياً وجسمانياً.

كيفية التنفيذ :
تُعتبر طريقة ( IQS ) أحدث تطبيق لتقنية العلاج بالنبضات الكهربية في الأذن الخارجية، وينجح هذا الأسلوب باستخدامه الجهاز المتقدم والتفاعلي ( R.I.S.E.)، وتتحقق النتائج الايجابية من خلال تحفيز نقاط الأفعال المنعكسة الرئيسية على صوانات الأذن من خلال تيار منخفض الفولت بالأشعة تحت الحمراء. وحسب معطيات الطب الصيني القديم و"الخرائط" التشريحية لجسم الانسان، هناك نقاط انعكاسية في العديد من مناطق الجسم تشمل الأنف وصوانات الأذان وأسفل القدم، وبتطبيق أساسيات علم الأفعال المنعكسة، يتم تحفيز نقاط محددة في صوانات الأذن والتي تؤثر مباشرة في ادمان النيكوتين، حيث تتصل نقاط الأفعال المنعكسة بمراكز الأعصاب. ويؤدي تحفيز نقاط الأفعال المنعكسة إلى خدمة وظيفتين في غاية الأهمية: الوظيفة الأولى هي تدليك النقاط المتعلقة بالأعضاء الحيوية لتحطيم اعتمادها على النيكوتين، والوظيفة الثانية تحفيز هرمونات اندورفينز (التي تشعر الانسان بالراحة) لتتدفق نحو مراكز الاستقبال العصبية التي تتقبل النيكوتين عند المدخنين، ما يعني الغاء الرغبة الجسدية في الحصول على مادة النيكوتين في جسم الانسان.

لماذا نستخدم جهاز ( R.I.S.E .)؟
يستخدم جهاز ( R.I.S.E .) تقنية متقدمة لتنفيذ برنامج علاجي يتفوق على أية أنظمة علاجية أخرى. ويحتوي الجهاز على برمجيات كمبيوترية متقدمة جداً، يتم استخدامها حسب بيانات كل مدخن وعاداته المتعلقة بالتدخين. ويتألف الجهاز من جزئين رئيسيين: أداة الكشف الأولي على النبض ( P.O.D ) وهي أداة للفحص الالكتروني - آمنة ولاتسبب أي ألم - تطلق تحفيزاً كهربياً نحو الأذن، وتنفذ العملية العلاجية بالاتصال المباشر مع جهاز ( R.I.S.E.) عبر تحويل البيانات الخاصة بالمدخن. وبالتالي، يُطبق العلاج بشكل دقيق على نقاط الأفعال المنعكسة. أما الجزء الآخر فيتمثل في بطاقة ( I Quit Card ) التي تشبه بطاقة الائتمان، وهي عبارة عن شريحة ذكية تحتوي على جميع البيانات المتعلقة بالشخص المُعالج بعد تخلصه من التدخين. ويتم ادخال البطاقة الشخصية في جهاز ( R.I.S.E .) لتحديد الخطوة النهائية نحو رسم خارطة العلاج الناجح.
ويستمر العلاج بجهاز ( R.I.S.E .) لفترة زمنية تتراوح بين 20 دقيقة وساعة واحدة. وتُحسب مدة وتركيز عملية التحفيز بالنبضات الكهربية ببرمجيات (نو سموك) حسب البيانات الشخصية المدخلة، ولذلك يختلف زمن العلاج من شخص لآخر. وتُنفذ عملية التحفيز بالنبضات الكهربية ببطء وتأن بحيث لا تتسبب في أية آلام على الاطلاق.

أسئلة يتواتر طرحها::
# ماهي طبيعة العلاج الذي نتحدث عنه؟
تعتمد هذه الطريقة على العلاج الأُذيني، وهذه طريقة علاجية - مستمدة من الوخز بالابر تشمل تحفيز نقاط معينة على الجزء الخارجي من الأذن. وتتعلق كل نقطة انعكاسية بعضو أو غدة في جسم الانسان. وتستخدم في هذا العلاج نفس أساسيات الوخز بالابر، ولكن الاختلاف يكمن في التحفيز الكهربي بدلاً من الابر.

# لماذا التركيز على الأذن؟
تتصل جميع أجزاء الجسم بالأذن الخارجية في نقاط محددة بدقة، وتشكل جميع تلك النقاط خريطة الجسم البشري. وتعتمد الطريقة العلاجية التي طورها الدكتور بول ف. م. نوغيار - وهو خبير في مجال العلاج الأُذيني على اثارة نقاط محددة في الأذن من خلال التحفيز الميكانيكي أو الكهرومغناطيسي.

# ماهي طبيعة التحفيز الكهربي؟
يشمل التحفيز الكهربي تطبيق تيار خفيف يحفّز الأعصاب في نقاط معينة من خلال الاهتزازات الخفيفة التي تثير أطراف الأعصاب. وباستخدام نظام ( R.I.S.E )، لا تُهمل أية نقاط بسبب أخطاء بشرية كما يحدث في عملية استخدام طريقة الوخز بالابر. ويهتز الضوء المركّز بتوتر يشبه إلى حد كبير الخلايا البشرية ويعمل كشوكة تثير أطراف الأعصاب المستهدفة.

# هل سيساعدني هذا العلاج حقاً في الاقلاع عن التدخين؟
صُمم هذا العلاج ليقدم حلاً فعالاً لمن يرغب في الاقلاع عن التدخين نهائياً. يتطلب العلاج حوالي 45 دقيقة، ولا يُحدث أية أوجاع وليست له أية أعراض جانبية، وسوف تتخلص من شهية التدخين مع السيطرة على مستوى الضغوطات. بالاضافة إلى ذلك، سيساعدك هذا العلاج في التحكم بشهيتك للطعام خلال فترة التوقف عن التدخين، وبذلك تتفادى أية زيادة في الوزن. هل هذا العلاج فعّال بنسبة 100%؟- إنه ليس كذلك كلياً، وليس هناك أي نظام علاجي يمكنه ضمان النتائج بنسبة 100%. صحيحٌ أن العلاج يوفر الراحة الجسدية فيما يتعلق بشهية التدخين، لكن عليك بذل الجهد لكي تسيطر على عاداتك القديمة، ويجب عليك فعلاً أن تكون راغباً في الاقلاع عن التدخين نهائياً. ولكن هذا النظام يتفوق بشكل كبير على كل الطرق الأخرى للتخلص من عادة التدخين.

# ما العمل لو عدت إلى التدخين بعد العلاج؟
بعد العلاج الأولي، تقدم الطريقة العلاجية الجديدة الدعم لمرحلة المتابعة، كما تُقدم ثلاث جلسات اضافية من دون أي مقابل، مع العلم أم أقل من 10% من المدخنين الذين يخضعون للعلاج بطريقة ( IQS ) يحتاجون إلى جلسة علاجية ثانية.

# كيف أعرف أن العلاج قد نجح؟
تم اختبار نجاح طريقة ( IQS ) وتطويرها خلال سنوات عديدة، ونفخر بأننا حققنا نسبة نجاح بلغت 90%، وقد أقلع عملاؤنا ممن نجح علاجهم عن التدخين نهائياً.

# هل هناك أية طرق علاجية مشابهة في مناطق أخرى؟
لا. نظام ( IQS ) هو الوحيد من نوعه الذي يقدم العلاج الخاص لكل عميل للتخلص من ادمان السجائر. إنه علاج فريد ويشمل ثلاث جلسات علاجية للمتابعة خلال فترة ستة أشهر، اضافة إلى الدعم النفسي المستمر لمساعدتك على الاقلاع عن التدخين نهائياً.

# كيف يقارن نظام ( IQS ) بالطرق العلاجية الأخرى؟
فيما يلي قائمة مقارنة لعدد من الأساليب الأخرى ونسب نجاحها بعد عام واحد:
الوخز بالابر (بالليزر أو الابر) 60%العلاج بالتنويم المغناطيسي 40%
الأدوية، مع المتابعة الطبية 3,30%
لصقات النيكوتين مع المتابعة الطبية 4,16%
المتابعة الطبية دون أدوية (الاعتماد على النفس) 6,15%
وهناك العديد من المنتجات الصيدلانية التي تعالج الأعراض الانسحابية مثل لصقات النيكوتين والعلكة (اللبان) المحتوية على النيكوتين وغيرها. وتعطي هذه المنتجات النيكوتين للجسم وبذلك يتفادى الشخص المواد السامة الأخرى الموجودة في السجائر. وتقل نسبة النيكوتين تدريجياً ما يساعد في اختفاء الأعراض الانسحابية. ويعود سبب انخفاض نسب نجاح استخدام هذه المنتجات إلى أن المدخن يبقى مرتبطاً جسدياً ونفسياً بعادة التدخين، ويجد نفسه لوحده وقد يعود إلى التدخين مرة أخرى.
وتتوفر طرق علاجية أخرى مثل أشعة الليزر والوخز بالابر والتنويم المغناطيسي وحتى التدريب الذاتي. ولكن نسب النجاح في هذه الأساليب العلاجية منخفضة بسبب كونها معيارية ولم تُصمم للأشخاص حسب احتياجاتهم الخاصة. أما الطريقة العلاجية الجديدة المتمثلة في أسلوب ( IQS ) فتُصمم حسب حالة كل مدخن، فالمدخنون يختلفون عن بعضهم بعضا، ولا بد أن يكون العلاج لكل شخص مختلفاً تبعاً للحالة.

ذكرت كبيرة أخصائيي التغذية في جامعة "سانت جورج" في العاصمة البريطانية لندن ان للفوشار فوائد صحية عديدة بخاصة عند من يتبعون حميات غذائية لتخفيض الوزن.
ونقلت صحيفة "دايلي مايل" البريطانية عن كاثرين كولينز قولها "كثر هم الناس الذين لا يعرفون بأن الفوشار هو من الحبوب الطبيعية الكاملة وقد أظهر فعالية في تخفيض مخاطرالإصابة بأمراض القلب والسرطان، ومجرد 30 غراماً منه، أي علبة صغيرة كالتي يتم شراؤها في السينما، تعادل حصة يومية من الأرز الأسمر أو الباستا من القمح الكامل".
وأضافت ان الفوشار يحتوي على الياف 3 مرات أكثر من حبوب دوار الشمس ما يساعد من يسعون لتخفيض وزنهم على الشعور بالشبع لفترة أطول، في حين انه يقوم بموازنة معدلات السكر في الدم ولذا لا شعور بالحاجة لتناول وجبات من السكريات، كما انه يخفض الكوليسترول السيء ويعطي جرعة من الفيتامين "ب" ما يرفع معدلات الطاقة في الجسم.
وإذ شددت على ان الفوائد في الفوشار تكمن بشكل رئيسي في كميات المواد المضادة للتأكسد الموجودة فيه ما يحمي من أمراض القلب والسرطان، حذرت من عدم القضاء على فوائده الصحية بإضافة السكر أو الملح إليه لأنه عندها سيكون مصدر أذى لا إفادة.