????

[Koncz, Levente]

Helló!!

Este ki jön biztos mozogni a hegyre?? J

Levu

 

Koncz Levente
Hanghordozó asszisztens
Media Markt Megapark Kft.
H-1204, Budapest, Mártírok útja.292.
Mobil: +36 (30) 648-4663
Telefon: +36 (1) 421-9923
Fax: +36 (1) 421-9902
Email: koncz@media-saturn.com
Web: http://www.mediamarkt.hu
Ügyvezető igazgató (Managing Director): Vizsi Ildikó
Cégjegyzékszám (Trade register number): 01-09730579, Adószám (Tax number): 13347080-2-43

 

[Anita Dunai]

Én megyek :) Anita

[Markovics Márk]

szándékozok menni! remélem összejön

Markovics Márk
Budapest Sportiroda
BSI - Fuss velünk!
Mobil: 20/531-7257


________________________________________
Feladó: szes...@googlegroups.com [szes...@googlegroups.com], meghatalmazó: Koncz, Levente [Ko...@media-saturn.com]
Küldve: 2011. május 25. 11:17
Címzett: szes...@googlegroups.com
Tárgy: [SZESZ-HHH: 39] ????

Helló!!
Este ki jön biztos mozogni a hegyre?? ☺

Levu

Koncz Levente
Hanghordozó asszisztens
Media Markt Megapark Kft.
H-1204, Budapest, Mártírok útja.292.
Mobil: +36 (30) 648-4663
Telefon: +36 (1) 421-9923
Fax: +36 (1) 421-9902

Email: ko...@media-saturn.com<mailto:ki...@media-saturn.com>
Web: http://www.mediamarkt.hu<http://www.mediamarkt.hu/>

[Mathe Zoltan]

azt hallottam, hogy a tigris nem megy... o mar ott van!!! es mar nagyon ehes!!! :)

 

(mi 50%, melotol fuggoen)

[cillagom]

én is jövök ,szigorúan a lassú szekcióba.
Ganki a fenyőgyöngye csapatot erősíti .
Hajrá Hüvösvölgy :))

yoyo

[Markovics Márk]

yoyoka! nem lesz lassú szekció!
együtt megyünk! :))))
ámbátor akadnak bénák akik eltévednek így (pl. én múltkor, hehe)

Markovics Márk
Budapest Sportiroda
BSI - Fuss velünk!
Mobil: 20/531-7257


________________________________________

Feladó: szes...@googlegroups.com [szes...@googlegroups.com], meghatalmaz&#243;: cillagom [cill...@t-online.hu]
Küldve: 2011. május 23. 23:21
Címzett: szes...@googlegroups.com
Tárgy: Re: [SZESZ-HHH: 43] RE: ????

[sze...@szesze.hu]

Andi, Anita, Reka, remelhetoleg Balint (19:35-40 a szokasos helyen) es
Andras valamint Szesze is jelen lesz, szerintem a Nyulcipos lanyok is
nagyon keszulnek :).
Nalam lesz par plusz feltoltott AAA akksi keszlet, + 2-3 kisuveges viz.

A multkori eset kapcsan praktikus lenne e szamokat elmenteni aki hoz telot is:
A foszakertok
Csanya +36 30 992 7862 (az O szama a terepfutas oldalon publikus :) )
es Tapir +36 20 999 7810 (O sem haragszik meg gondolom erte, mert
multkor is lelkesen mentett 2x is :) )

Márki: 20/531-7257
leghatso sor Szesze +36 30 203 9830

Nagyon izgulok mar mit tervez Csanya...

2011/5/25 Markovics Márk <markovi...@futanet.hu>

yoyoka! nem lesz lassú szekció!
együtt megyünk! :))))
ámbátor akadnak bénák akik eltévednek így (pl. én múltkor, hehe)

Markovics Márk
Budapest Sportiroda
BSI - Fuss velünk!
Mobil: 20/531-7257

________________________________________
Feladó: szes...@googlegroups.com [szes...@googlegroups.com],
meghatalmaz&#243;: cillagom [cill...@t-online.hu]
Küldve: 2011. május 23. 23:21
Címzett: szes...@googlegroups.com
Tárgy: Re: [SZESZ-HHH: 43] RE: ????

én is jövök ,szigorúan a lassú szekcióba.

Ganki a feny&#337;gyöngye csapatot er&#337;síti .
Hajrá Hüvösvölgy :))

yoyo
----- Original Message -----
From: "Markovics Márk" <markovi...@futanet.hu>
To: <szes...@googlegroups.com>
Sent: Wednesday, May 25, 2011 11:33 AM
Subject: [SZESZ-HHH: 41] RE: ????

> szándékozok menni! remélem összejön
>
> Markovics Márk
> Budapest Sportiroda
> BSI - Fuss velünk!
> Mobil: 20/531-7257
>
>
> ________________________________________
> Feladó: szes...@googlegroups.com [szes...@googlegroups.com],
> meghatalmaz&#243;: Koncz, Levente [Ko...@media-saturn.com]
> Küldve: 2011. május 25. 11:17
> Címzett: szes...@googlegroups.com
> Tárgy: [SZESZ-HHH: 39] ????
>
> Helló!!

> Este ki jön biztos mozogni a hegyre?? &#9786;
> Levu
>

[Andras Patyi]

hello, én megyek, van tervezett táv/távok?

András

2011/5/25 Koncz, Levente <Ko...@media-saturn.com>

[cillagom]

Nyeeem ,vagyis igen :)) már a multkor is írta tapír,hogy 2 szekció legyen
,egy lassú,meg egy gyors.
gankit is így caltam el,hogy lassú csapat lesz ;)

[Andrea Hangya]

Sziasztok!   Én is készülök a mai SZESZ-re..   Andi --- On Wed, 5/25/11, Markovics Márk <markovi...@futanet.hu> wrote:

From: Markovics Márk <markovi...@futanet.hu> Subject: RE: [SZESZ-HHH: 44] RE: ????

To: "szes...@googlegroups.com" <szes...@googlegroups.com> Date: Wednesday, May 25, 2011, 12:06 PM

yoyoka! nem lesz lassú szekció! együtt megyünk! :)))) ámbátor akadnak bénák akik eltévednek így (pl. én múltkor, hehe) Markovics Márk Budapest Sportiroda BSI - Fuss velünk! Mobil: 20/531-7257 ________________________________________

Feladó: szes...@googlegroups.com [szes...@googlegroups.com], meghatalmazó: cillagom [cill...@t-online.hu]

Küldve: 2011. május 23. 23:21 Címzett: szes...@googlegroups.com Tárgy: Re: [SZESZ-HHH: 43] RE: ???? én  is jövök  ,szigorúan a lassú szekcióba. Ganki a fenyőgyöngye csapatot erősíti  . Hajrá Hüvösvölgy :)) yoyo ----- Original Message ----- From: "Markovics Márk" <markovi...@futanet.hu> To: <szes...@googlegroups.com> Sent: Wednesday, May 25, 2011 11:33 AM Subject: [SZESZ-HHH: 41] RE: ???? > szándékozok menni! remélem összejön > > Markovics Márk > Budapest Sportiroda > BSI - Fuss velünk! > Mobil: 20/531-7257 > > > ________________________________________ > Feladó: szes...@googlegroups.com [szes...@googlegroups.com],

> meghatalmazó: Koncz, Levente [Ko...@media-saturn.com]

[Bálint Balázs]

Oké, elvileg most nekem is jó lesz, ott leszek.

[sze...@szesze.hu]

Nagy a titkolozas vezereink reszerol ezzel kapcsolatban, de a
meglepinek ez a lenyege :)

Szerintem ha a legrosszabra keszulsz, nagy tragedia nem erhet :)

Quoting Andras Patyi <and....@gmail.com>:

> hello, én megyek, van tervezett táv/távok?
> András
>
> 2011/5/25 Koncz, Levente <Ko...@media-saturn.com>
>
>> Helló!!
>>
>> Este ki jön biztos mozogni a hegyre?? J
>>
>> Levu
>>
>>
>>
>> Koncz Levente
>> Hanghordozó asszisztens
>> Media Markt Megapark Kft.
>> H-1204, Budapest, Mártírok útja.292.
>> Mobil: +36 (30) 648-4663
>> Telefon: +36 (1) 421-9923
>> Fax: +36 (1) 421-9902

>> Email: ko...@media-saturn.com <ki...@media-saturn.com>
>> Web: http://www.mediamarkt.hu
>> Ügyvezet? igazgató (Managing Director): Vizsi Ildikó

[Markovics Márk]

amennyi belefér 20h-22h közé, az elmúlt hónapokból kiindulva 17-19 km.
útvonaldirektorok: csanya és tapír

:)))

Markovics Márk
Budapest Sportiroda
BSI - Fuss velünk!
Mobil: 20/531-7257


________________________________________

Feladó: szes...@googlegroups.com [szes...@googlegroups.com], meghatalmaz&#243;: Andras Patyi [and....@gmail.com]
Küldve: 2011. május 25. 12:48
Címzett: szes...@googlegroups.com
Tárgy: Re: [SZESZ-HHH: 46] ????

hello, én megyek, van tervezett táv/távok?
András

2011/5/25 Koncz, Levente <Ko...@media-saturn.com<mailto:Ko...@media-saturn.com>>
Helló!!
Este ki jön biztos mozogni a hegyre?? ☺

Levu

Koncz Levente
Hanghordozó asszisztens
Media Markt Megapark Kft.
H-1204, Budapest, Mártírok útja.292.
Mobil: +36 (30) 648-4663
Telefon: +36 (1) 421-9923
Fax: +36 (1) 421-9902

Email: ko...@media-saturn.com<mailto:ki...@media-saturn.com>
Web: http://www.mediamarkt.hu<http://www.mediamarkt.hu/>

Ügyvezető igazgató (Managing Director): Vizsi Ildikó

Cégjegyzékszám (Trade register number): 01-09730579, Adószám (Tax number): 13347080-2-43<tel:13347080-2-43>

[Gyalog, Marta]

A nyúlcipősök is készülnek, 8-ra a Fenyőgyöngyénél, ugye? Mi is a lassú szekcióba neveznénk be...


Marta GYALOG
Business Unit Manager
euroscript Magyarország Kft.
Tel: +36 1 55-50-118
Mobile: +36 30 8410 073
Fax: +36 1 55-50-199
e-mail: marta....@euroscript.hu
Internet: www.euroscript.hu
*****************************************************************
euroscript Magyarország Kft. is based in Budapest, Hungary.
VAT No: 12817009-2-42.
Managing director: Dr. János Muth.
All services and other works are carried out under a contract for
professional services with euroscript Magyarország Kft.,
subject to the general terms and conditions of euroscript Magyarország Kft.
The general terms and conditions will be provided free of charge upon request.
This e-mail message is for the sole use of the intended recipient(s) and
may contain privileged or confidential information. Any unauthorized
review, use, disclosure or distribution is prohibited.
If you are not the intended addressee, please immediately notify the sender
and delete the original message and any attachment(s), and destroy all
copies thereof.
euroscript Magyarország Kft. will not be liable for any damage resulting from communication by e-mail of data or documents.
*****************************************************************

[sze...@szesze.hu]

Igen, ez a szokasos hely/idopont, mi probalunk par perccel elobb
erkezni, hogy ne kelljen ram varni, es igy lecsalnunk az Arpad kilatot
:))

( Es a Huvosvolgyiek se elozzenek be a Hatarneregnel tovabb :) )

Quoting "Gyalog, Marta" <marta....@euroscript.hu>:

> A nyúlcip?sök is készülnek, 8-ra a Feny?gyöngyénél, ugye? Mi is a

>> Ganki a feny?gyöngye csapatot er?síti .

>> Hajrá Hüvösvölgy :))
>>
>> yoyo
>> ----- Original Message -----
>> From: "Markovics Márk" <markovi...@futanet.hu>
>> To: <szes...@googlegroups.com>
>> Sent: Wednesday, May 25, 2011 11:33 AM
>> Subject: [SZESZ-HHH: 41] RE: ????
>>
>>
>>> szándékozok menni! remélem összejön
>>>
>>> Markovics Márk
>>> Budapest Sportiroda
>>> BSI - Fuss velünk!
>>> Mobil: 20/531-7257
>>>
>>>
>>> ________________________________________
>>> Feladó: szes...@googlegroups.com [szes...@googlegroups.com],
>>> meghatalmaz&#243;: Koncz, Levente [Ko...@media-saturn.com]
>>> Küldve: 2011. május 25. 11:17
>>> Címzett: szes...@googlegroups.com
>>> Tárgy: [SZESZ-HHH: 39] ????
>>>
>>> Helló!!

>>> Este ki jön biztos mozogni a hegyre?? ?

>>> Levu
>>>
>>> Koncz Levente
>>> Hanghordozó asszisztens
>>> Media Markt Megapark Kft.
>>> H-1204, Budapest, Mártírok útja.292.
>>> Mobil: +36 (30) 648-4663
>>> Telefon: +36 (1) 421-9923
>>> Fax: +36 (1) 421-9902
>>> Email: ko...@media-saturn.com<mailto:ki...@media-saturn.com>
>>> Web: http://www.mediamarkt.hu<http://www.mediamarkt.hu/>

>>> Ügyvezet? igazgató (Managing Director): Vizsi Ildikó

[Gabriella Máthé]

Sziasztok!

Márti, Gyöngyi és Gabó megy a Fenyő Gyöngyéhez 8-ra.

2011/5/25 Koncz, Levente <Ko...@media-saturn.com>

[Markovics Márk]

wow!
létszámrekord várható ma

szesze! az az Árpád kilátó rögtön az elején tényleg szar :)

Markovics Márk
Budapest Sportiroda
BSI - Fuss velünk!
Mobil: 20/531-7257


________________________________________

Feladó: szes...@googlegroups.com [szes...@googlegroups.com], meghatalmaz&#243;: Gabriella Máthé [weightga...@gmail.com]
Küldve: 2011. május 25. 13:36
Címzett: szes...@googlegroups.com
Tárgy: Re: [SZESZ-HHH: 54] ????

Sziasztok!

Márti, Gyöngyi és Gabó megy a Fenyő Gyöngyéhez 8-ra.

2011/5/25 Koncz, Levente <Ko...@media-saturn.com<mailto:Ko...@media-saturn.com>>
Helló!!
Este ki jön biztos mozogni a hegyre?? ☺

Levu

Koncz Levente
Hanghordozó asszisztens
Media Markt Megapark Kft.
H-1204, Budapest, Mártírok útja.292.
Mobil: +36 (30) 648-4663
Telefon: +36 (1) 421-9923
Fax: +36 (1) 421-9902

Email: ko...@media-saturn.com<mailto:ki...@media-saturn.com>
Web: http://www.mediamarkt.hu<http://www.mediamarkt.hu/>

[tibor racz]

En igyekszem odaerni idoben. De akkor nyomnom kell neki

[Mathe Zoltan]

sziasztok,

sajnos a telefonnal készítetett képek és videók nem lettek a legjobbak, de azért felpakoltam a facebookos oldalamra, amíg Szesze mester ki nem talál valami mást :)

Z.

2011/5/25 tibor racz <racs...@gmail.com>

[Anita Dunai]

Még nincs is 9 óra de a képek már fenn vannak :):):)

[Koncz, Levente]

Legközelebb hoztok szépen magatokkal kamerát és profi fényképezőt !!!!!!!!!!!!!! JJ

 

Koncz Levente
Hanghordozó asszisztens
Media Markt Megapark Kft.
H-1204, Budapest, Mártírok útja.292.
Mobil: +36 (30) 648-4663
Telefon: +36 (1) 421-9923
Fax: +36 (1) 421-9902
Email: koncz@media-saturn.com
Web: http://www.mediamarkt.hu
Ügyvezető igazgató (Managing Director): Vizsi Ildikó
Cégjegyzékszám (Trade register number): 01-09730579, Adószám (Tax number): 13347080-2-43

 

From: szes...@googlegroups.com [mailto:szes...@googlegroups.com] On Behalf Of Mathe Zoltan

Sent: Thursday, May 26, 2011 12:11 AM
To: szes...@googlegroups.com

[Markovics Márk]

nagyon rendben vannak a SZESZ videók! Zolikám RESPECT!

Rengeteget visítottam mindegyiken.
A legjobb amikor a HHH tetején az adótoronytól leiramodtunk és a videó végén a szesze kreténkedik, majd utána az Ervin majdnem borul egy nagyot.
Érdemes megnézni!

SZESZ összegzés:

feeling: ritka jó hangulatú, népes mezőny volt. A reptérnél a lampionok frankók voltak.

útvonal: thanx Tapírka, rendben volt, de kicsit szopacs volt a sűrű, járatlanabb rész

iram: nagyon jó tempó volt, a csajok lenyűgőzően tolták végig.

Markovics Márk
Budapest Sportiroda
BSI - Fuss velünk!
Mobil: 20/531-7257


________________________________________

Feladó: szes...@googlegroups.com [szes...@googlegroups.com], meghatalmaz&#243;: Koncz, Levente [Ko...@media-saturn.com]
Küldve: 2011. május 26. 9:25
Címzett: szes...@googlegroups.com
Tárgy: RE: [SZESZ-HHH: 59] ????

Legközelebb hoztok szépen magatokkal kamerát és profi fényképezőt !!!!!!!!!!!!!! ☺☺

Koncz Levente
Hanghordozó asszisztens
Media Markt Megapark Kft.
H-1204, Budapest, Mártírok útja.292.
Mobil: +36 (30) 648-4663
Telefon: +36 (1) 421-9923
Fax: +36 (1) 421-9902

Email: ko...@media-saturn.com<mailto:ki...@media-saturn.com>
Web: http://www.mediamarkt.hu<http://www.mediamarkt.hu/>

Ügyvezető igazgató (Managing Director): Vizsi Ildikó
Cégjegyzékszám (Trade register number): 01-09730579, Adószám (Tax number): 13347080-2-43

From: szes...@googlegroups.com [mailto:szes...@googlegroups.com] On Behalf Of Mathe Zoltan
Sent: Thursday, May 26, 2011 12:11 AM
To: szes...@googlegroups.com
Subject: Re: [SZESZ-HHH: 57] ????

sziasztok,
sajnos a telefonnal készítetett képek és videók nem lettek a legjobbak, de azért felpakoltam a facebookos oldalamra, amíg Szesze mester ki nem talál valami mást :)
Z.

2011/5/25 tibor racz <racs...@gmail.com<mailto:racs...@gmail.com>>

En igyekszem odaerni idoben. De akkor nyomnom kell neki

On 2011.05.25. 11:17, "Koncz, Levente" <Ko...@media-saturn.com<mailto:Ko...@media-saturn.com>> wrote:
Helló!!

Este ki jön biztos mozogni a hegyre?? ☺

Levu

Koncz Levente
Hanghordozó asszisztens
Media Markt Megapark Kft.
H-1204, Budapest, Mártírok útja.292.
Mobil: +36 (30) 648-4663
Telefon: +36 (1) 421-9923
Fax: +36 (1) 421-9902

Email: ko...@media-saturn.com<mailto:ki...@media-saturn.com>
Web: http://www.mediamarkt.hu<http://www.mediamarkt.hu/>

[Mathe Zoltan]

kosz, en is sokat mosolyogtam rajtuk.

Nekem az egyik esti felvetel tetszik nagyon ket okbol is:

egyreszt a kamerazo (vagy valaki a kozeleben?;) nagyjabol ugy veszi a levegot, mint Vader nagyur a Jedi visszaterben... javaslom legkozelebb vigyunk neki egy oxigenpalackot :)

masreszt valaki felveti, hogy menjunk x uton, mire ha jol hallottam, akkor Csanya kijelenti, hogy az uncsi es nincs benne szint, ezert menjunk egy masik uton... ;)

 
nehanyatokat bejeloltelek facebookon, de aztan nem keresgeltem tovabb, mert ugy van beallitva emlekeim szerint, hogy akkor is meg lehet nezni, ha van kozos ismerosunk (es szerintem mindenkivel van :))

 

Szesze mondta, hogy majd csinal valahol egy konyvtarat es oda a jovoben fel lehet pakolni a cuccokat.

[Anita Dunai]

Sos információ : az achilles ín fájdalmakor mi a teendő ?? Tapír neked fáj még ? Nekem tegnap óta :( Az komoly h erre nem lehet terhelni, mert elszakadhat az ín és h heteket kell kihagyni ????????
Üdv. Anita

[cillagom]

Nekem a szurkolás tetszett a legjobban :)) meg mikor csanya ,és Ervin toltak felfelé 2 újjal :PPPiszkok

 

 

yoyo

[Markovics Márk]

jegeled Anita!
Nem heteket kell kihagyni hanem kb. fél évet ha elszakad.

további infó:
http://edzesonline.hu/cikk/9/az_achilles_ingyulladas_okai_megelozese

Markovics Márk
Budapest Sportiroda
BSI - Fuss velünk!
Mobil: 20/531-7257

________________________________________
Feladó: szes...@googlegroups.com [szes...@googlegroups.com], meghatalmaz&#243;: Anita Dunai [dunaia...@gmail.com]
Küldve: 2011. május 27. 9:10
Címzett: szes...@googlegroups.com
Tárgy: Re: [SZESZ-HHH: 62] ????

[Gyalog, Marta]

sziasztok!

 

Nagyon köszönjük mi, nyúlcipősök is a lehetőséget, hogy futhattunk veletek. Nagy élmény volt, én személy szerint még sosem futottam este a dzsungelben...:-)

Csanya, köszi szépen a lámpát, azt hiszem, beruháznék egy ilyenbe. A mindenféle kedvezményeddel együtt, mennyibe is fájna nekem? :-)

 

szép hétvégét mindenkinek:

    Márti

 

 

---

From: szes...@googlegroups.com [mailto:szes...@googlegroups.com] On Behalf Of Mathe Zoltan

Sent: Friday, May 27, 2011 8:10 AM
To: szes...@googlegroups.com
Subject: Re: [SZESZ-HHH: 61] ????

[Mathe Zoltan]

Ha meg van ilyen lampa, akkor en is beruhaznek egybe :)

szep hetveget

[Anita Dunai]

Oké, megyek jegelni, tegnap sokat nyújtottam de eléggé fájt közben is, akkor le kell fújnom az edzéseket és a vasárnapi versenyt :( nem kis időre :( ? Amiket olvasok most róla nem kecsegtetnek gyors gyógyulással, és eléggé veszélyes ráfutni, ráedzeni. basszus :(. Mától kezdve akár több hét kihagyás ?

[cillagom]

Nekem volt ilyen sérülésem tavaly ,,kb 4 hónap ,,bár igaz,hogy nekem durva gyulladásba volt ,3 napos dunamenti 150 en .

 Fogd az int a két újjad közé ,és fel le mozgasd a lábfejedet ,ha nyikorog/hóropog  akkor gáz van,ha "csak" fáj pihi pihi pihi ,,jegelés rövid időkre többször  ,nyújtás lépcsőn ,vagy guggolva sarkat letenni . kenceficék salonpass, activon ,biofreeze ,utobbi nagyon jó ..

jobbulást

yoyo

[Anita Dunai]

Köszönöm a tanácsokat, mindjárt elkezdem jegelni, árnikat krémet veszek, activionom meg van. Csak fáj és érzem h be van duzzadva. Pihentetni fogom igen mindenképp. Szerintem úszni sem megyek, most teljes értékű pihenést áldozok. Azért így versenyszezonban ez elég rosszul érint :(. Főleg h nagyon jó formát sikerült már elérnem január óta, de remélem ha vigyázok hamar rendbe jön !  Majd remélem Tapír is belekerül a listába, mert pont neki fájt szerda este...

[Csanya]

Úszni menj! Szerezz be ( az uszodákba általában van) egy bólyát. Ezt a lábad közé veszed és így nem tudsz lábbal dolgozni. Cserébe hamar kidöglesz majd...-) De a keringést jól karban lehet tartani így. Nekem combizom szakadásom volt és így vészeltem át azt a röpke 6 hónapot....

Ha hiszel a homeopatias gyógyszerekben, akkor vegyél Arnica Montana-t és Ruta-t.

Lámpák. Mivel kétféle lámpám is kint van kölcsönbe, írjátok meg milyen kell.

Ha ez:
http://www.petzl.com/en/outdoor/lampes-frontales/serie-myo/myo-rxp
18.500

Ennek van egy picit gyengébb fényű változata ami persze olcsóbb is :
http://www.petzl.com/en/outdoor/lampes-frontales/serie-myo/myo-xp
15.500

Illetve ennek a zsinoros un. belt verziója:
http://www.petzl.com/en/outdoor/lampes-frontales/serie-myo/myo-xp-belt
16.500

Csak tessék, csak tessék!

Csanya

---

From: Anita Dunai <dunaia...@gmail.com>
To: szes...@googlegroups.com
Sent: Fri, May 27, 2011 10:56:49 AM
Subject: Re: [SZESZ-HHH: 69] ????

[Anita Dunai]

Köszi Csanya....És hányszor mentél úszni egy héten ? Arnikát előbb vettem a patikába :). Azt nem tudod ,hogy mennyi a gyógyulási ideje az achilles ín gyulladásnak ? És a biciklivel mi a helyzet  azt lehet ?

[Csanya]

ötször.....-)
nekem nem lehetett bicikliznem. igaz úsznom sem de azt megoldottam a bólyával. ha elfogadsz egy tanácsot: ha a fájdalom elmúltáig mondjuk eltelik 2 hét, akkor még(legalább) két hétig ne fuss. persze baromi nehéz ez de ha rásérülsz akár örökre el bucsúzhatsz a futástól....

csanya

---

From: Anita Dunai <dunaia...@gmail.com>
To: szes...@googlegroups.com

Sent: Fri, May 27, 2011 3:54:15 PM
Subject: Re: [SZESZ-HHH: 71] ????

[Anita Dunai]

Rendben, azt semmiképpen nem szeretném ! köszönöm a jó tanácsokat !

[gyöngyi káman]

Kölcsönbe !!!
Én azt hittem ,cseréltünk !!!


  Sajnos nem tudom ,mikor jutok el Pátyra (nem esik útba...)
 Gyöng(y)e(próbálkozás :-)))

[Csanya]

Mikor mikor hát a rendezői after partyra jössz, nem???? Hajrá holnapra!

Csanya

---

From: gyöngyi káman <kamang...@gmail.com>
To: szes...@googlegroups.com
Sent: Fri, May 27, 2011 9:11:07 PM
Subject: Re: [SZESZ-HHH: 74] ????