FW: : الفاكهة والماء البارد معلومات خطيره

0 views

Skip to first unread message

ابوشرارة993 الالمعي‎

unread,

May 13, 2011, 4:58:17 PM5/13/11

to a . a . s . احمد علي ولد ابونايف, A. Al Salehعبدالله الصالح الهيئه العليا, A. Fahad, a.al-ma...@hotmail.com, Abdullah Asire, Abdullah Asiri عبدالله ابوشرارة القمه, Abdulraheem, Zulfikar (Saudi Arabia), Abdulrahman Aloqla, wo...@z.woomeinvite.com, abus...@hotmail.com, ahmad-...@hotmail.com, ahmed sobaih احمد صبحي القناه الثقافية, Akrm Aseeere محمد عايض ابوعبدالعزيز, Al Hussain عبدالعزيز الحسين نجم, Alfursan الفرسان, ALGhamdinasserناصر الغامدي, ali gmailعلي القرني ابوعبدالله, ali h, ali_lole, ali alghamdi, Allison Michonski, alwda...@hotmail.com, aziz...@hotmail.com, bader s.a, BADOORI AL-QHTANIسعيد هيف, beka...@bekasbhna.com, Chau Gayanilo, emad arafaعماد عرفة, Facebook, fa...@saudibusiness-sa.com, fahad al_harbi, fahdah alonazi, Faiz alharbi, fa jaالجابر, ƒяǿǾǿṥê __فارس احمد, g_alr...@homail.com, H a M o O o D alasiri, h.ya...@olayangroup.com, hg as, ibesu...@saudiairlines.com, Ibrahim M. Abu Sharara, Ibrahim Y. AbuSharara, IT'S ME, julian...@hotmail.com, kareem aziz, khaled حالد فايع, k...@ksa.saudi, look_at...@hotmail.com, M a e s t r o محمد احمد ابن د احمد, mas...@hotmail.com, mexican mexican, Mohammed Almohya, monem fawzy, moto...@hotmail.com, mrm...@hotmail.com, Mzaya najd, Netlog, Rashid Alazhari, sameer nasserعقيد سمير ناصر, shagran alrashidi, sharara Q, shwi...@hotmail.com, sulta...@hotmail.com, Support at TripIt, talal...@hotmail.com, ttt....@hotmail.com, vip.n...@hotmail.com, vov...@hotmail.com, wll...@hotmail.com, y7y...@hotmail.com, ا الباشق, ابراهيم الجريسي, ابراهيم بدوي, ابراهيم حسن ابوهليل, ابراهيم العقيلي, إبراهيم يعقوب, أبو الوليد .., أبو أنس ., أبو طلال ... أبو طلال حسين الجهني, أبو عبدالله المري, ابوشرارة993 الالمعي, ابوعبدالعزيز R, ابومشاري الغامدي, ابو مشعل ..., ابونايف حسن الحسن, ابويزن 0000, احب 0993 هوتميل, احب 993 هوتميل, أحمد ابراهيم ابوشقارة, احمد بن محمد العثرباني عسيري, احمد جمعان ابوهاني, احمد قراش قريب د احمد, احمد يحي ابوشرارة, الاسمري الدعم الفني هوتميل, الدعم الفني محمد الاسمري, الرائد نايف الكلية الامنية, الشيخ فهد السبيعي جامع الجربوع, المستشار بن عامر, ام عبدالالة, اماني محمد, باسل الكناني, بدر القحطاني, بدر اليامي المدينه الطبيه, بريد منتديات شبكة الألمعي, بــــــــــــــــــنت الســــــــعودية k.s.a, بـنت, بندر الشهيم الهيئة العليا, تركي الدهمشي اوطان الفضائية, تركي الشهري المدينه الطبيه, جابر يحي عسيري, حد السيف, حياتي عناد في عنااد حمزة عسيري, خالد الخرمي, خديجة الوعل, د عميد احمد عسيري, راكان الرويلي الطبية, راكان الرويلي المدينه الطبيه, رجائيrajaa_ss madi, رياض مدخلي المدينه الطبيه, سالم العنزي المدينه الطبيه, سالم المطيري المدينه الطبيه, سطام ابو شراره, سعود العجمي الطبيه, سعيد الزهراني المدينه الطبيه هوتميل, سعيد الزهراني المدينه الطبيه, سلطان القحطاني المدينه الطبيه, سلطان عسير, سليم الغامدي, سنديرلا, صالح النــــــاهي, طــــــــــــــــــــــــــ العتيبي ـــ, عادل العنزي المدينه الطبيه, عبد المحسن الحارثي, عبدالجليل الاحمدي, عبدالرحمن الحسن, عبدالرحمن المقبل, عبدالعزيز العمري المدينه الطبيه, عبدالكريم الغامدي ابومشعل, عبدالله الصالح الهيئه العليا, عبدالله العجمي المدينه الطبيه, عبدالله العسيري, عبدالله الغنام, عبدالله جنبى, عبدالله محمد, عثمان العيد, عقيد د محمد البقمي, علي القحطاني التقحيقات المدينه الطبيه, علي عسيري ابومشاري, علي عسيري ابومشاري, علي محمد ابوشرارة بنك الرياض, علي مغاوي, علي العلي, علي عزازي المجد, عوض علي السباعي, عيسى القحطاني المدينه الطبيه, فارس الألمعي, فارس مترك, فايع ابوسحمة ابولمار, فواز العنزي الشركة, فواز العنزي هوتميل, فيس بوك, لؤي التويجري او سلطان عسير, م عبدالحميد الوشمي...Abdulhameed ...., ماجد المزروع, مايكبرني لقب, مجروح والهم مايروح الوطن في قلوبنا, محمد ابوشرارة, محمد الحكمي المدينه الطبيه, محمد الرديني الرديني صباح السعودية, محمد الشحبي, محمد المقرن محمد المقرن, محمد النويصر المدينه الطبيه, محمد صالح عسيري, محمد عبدالله البسامي, مدحت الغريب - معد برامج, مرور الرياض, منصور القحطاني المدينه الطبيه, منير العتيبي, ناصر الدوسري, نبيل عسيري, نجـــــــــــــــــم 0, نواف عسيري الفيس بوك, هاني دهان, هشام الخزيم طلية المعلمين, يـآمـآ قالۈا .. الـבـب يڝنـع معجـزآآت ●• وإنت .. בبـك .. فـي ح ـياتـي .., يحي القحطاني فني صيدلي المغربي, يحي ع ابوشرارة, يحي م ابوشرارة, MaJeD‎

From: alaz...@hotmail.com
To: kma...@hotmail.com; faz...@gulfunion-saudi.com; a_r_a...@hotmail.com
Subject: : الفاكهة والماء البارد معلومات خطيره
Date: Thu, 12 May 2011 17:49:32 +0000

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

الفاكهة والماء البارد معلومات خطيره

الموضوع بقلم : الدكتور عبدالرحمن القحطاني

و الدكتور : ستيفن ماك

=================================================================================

الفاكهـــة و فـــوائدهــــا

أكـــل الفاكهـــــة

تناول الفواكه

نعتقد جميعا أن تناول الفاكهة يعني: شرائها ، تقطيعها ، ثم وضعها في أفواهنا. ولكن في الحقيقة الأمر ليس بهذه السهولة فمن المهم معرفه كيف ومتى نتناول الفواكه   .
إذا!!ما هي الطريقة الصحيحة لتناول الفاكهة؟
أكل الفاكهة لا يعني تناولها بعد الطعام !

* بل ينبغي تناولها على معدة فارغة.

إذا كنت تأكل الفاكهة بتلك الطريقة "واعني أكل الفاكهة على معدة فارغة" فذلك سيؤدي بدور رئيسي وفعال لإزالة سمية جهازك الهضمي، وفي نفس الوقت سوف يمد الجسم بقدر كبير من الطاقة اللازمة لإنقاص الوزن وغيرها من أنشطة الحياة المتعددة . .

الفاكهة هي أهم غذاء
لنفترض انك تناولت شريحتين من الخبز وبعد ذلك أكلت شريحة فاكهة. شريحة الفاكهة على استعداد للذهاب مباشرة من المعدة إلى الأمعاء، ولكنها منعت من القيام بذلك.
وفي هذه الأثناء الوجبة بكاملها( شريحتي الخبز) ستتعفن وتتخمر وتتحول إلى حامض. في اللحظة التي تلامس بها الثمرة الطعام في المعدة والعصارة الهضمية فان كتله الطعام تبدأ بالفساد ....

لذا رجاءا تناول الفاكهة على معدة فارغة أو قبل وجبات الطعام!

لابد انك سمعت الناس يتذمرون قائلين " في كل مرة كنت أتناول بها البطيخ   أتجشأ" ،أو "عندما أكل فاكهه محدده فان معدتي تنتفخ" ، " بمجرد تناولي الموز أشعر بحاجه ملحه للذهاب إلى المرحاض" ،... الخ في الواقع كل هذه المشاكل لن تحدث إذا أكلت الفاكهة على معدة فارغة. ثمرة الفاكهة ستختلط مع غيرها من المواد الغذائية المتعفنة وتنتج الغاز، وبالتالي سوف تشعر بالانتفاخ !

( الشيب   ، الصلع ، الغضب ، والدوائر السوداء تحت العين كل ذلك لن يحدث إذا كنت تتناول الفاكهة ومعدتك فارغة .
ووفقا لما ذكره الدكتور {هربرت شيلتون} الذي اجري مجموعه من البحوث حول هذه المسألة :-" لا يوجد ما يسمى بفواكهه حمضيه مثل البرتقال والليمون ، وذلك لأن جميع الفواكه تصبح قلوية داخل أجسامنا .إن كنت تتحكم بالطريقة الصحيحة لتناول الفواكه ، فأنك ستملك كل من سر الجمال ، طول العمر ،الصحة والطاقة والسعادة والحصول على الوزن الطبيعي.

عندما ترغب بشرب عصير الفاكهة   فأشرب عصير الفاكهة الطازجة فقط وليس المعلب،ولا تشرب العصير الذي تم تسخينه.

لا تأكل الفواكه المطبوخة لأنك لن تحصل على المواد المغذية المفيدة على الإطلاق. كل ما ستحصل عليه

هو الطعم . فالطبخ يدمر الفيتامينات.
والأفضل تناول الفاكهة بكاملها بدلا من شرب العصير. ولكن إن كان لا بد أن تشرب العصير فاشربه عن طريق الفم و ببطء، وهكذا ستسمح باختلاط العصير مع اللعاب قبل بلعه.

عمل حميه الفاكهة وذلك- بالصيام لمده 3 أيام خلالها لا تتناول أي طعام غير الفواكه وبذلك تطهر وتنظف الجسم.- بمعنى "مجرد أكل الفاكهة وشرب عصير الفواكه طوال 3 أيام " ، وسوف تفاجأ عندما يقول لك أصدقائك كم تبدو مشرقا ومبتهجا !

ثمار الكيوي : الكيوي ثمره صغيرة ولكن قوية. فهي   مصدر   جيد للبوتاسيوم والمغنيسوم وفيتامين

E بالاضافه للألياف .كما أنها تحتوي على ضعفي كميه فيتامين C الموجودة في البرتقال
ثمار التفاح : تفاحة يوميا تغنيك عن الطبيب؟ على الرغم من إن التفاح يحتوي على نسبة منخفضة من

فيتامين C، ولكنه يحتوى على المواد المضادة للأكسدة التي تعزز من نشاط فيتامين (C) مما يساعد على خفض مخاطر الإصابة بسرطان القولون ، أو الإصابة بنوبة قلبية والسكتة الدماغية.
ثمار الفراولة : تعتبر الفراولة فاكهه الحماية والوقاية. وتحتوي على أعلى نسبه مضاد للأكسدة بين أهم أنواع الفاكهة.كما تحمي و الجسم من مسببات السرطان ،ومن انسداد الأوعية الدموية .
ثمار البرتقال : أحلى دواء. فان تناولت مابين 2-4 من البرتقال يوميا فستبعد عنك نزلات البرد وسيخفض

نسبة الكولسترول ، كما ستعمل على الحيلولة دون الإصابة بحصى الكلى وأذابه حصى الكلى ، وكذلك يقلل من مخاطر الإصابة بسرطان القولون.
ثمار البطيخ : أفضل وأروع فاكهه تقضي على العطش. تتألف من 92 ٪ من المياه ، كما أنها محملة

بجرعة عملاقة من الجلوتاثيون(نوع من الأحماض الامينية ) ، والتي تساعد على تعزيز جهاز المناعة لدينا. كما أنها تشكل مصدرا رئيسيا للالليكوبين – مكافح عامل أكسده السرطان. كما يحتوي على فيتامين (C) و للبوتاسيوم.
الجوافة والبابايا : تستحقان أفضل الجوائز لاحتوائهما على اعلي نسبه من فيتامين (C) و الجوافة غنية أيضا

بالألياف ، مما يساعد على منع الإمساك. البابايا غنية بالكاروتين ، وهذا جيد لعينيك.

شرب الماء البارد بعد تناول الوجبة يعني السرطان!

هل يمكنك تصديق هذا؟ بالنسبة لأولئك الذين يحبون شرب الماء البارد ، هذا المقال مناسب لهم . وسيكون لطيفا تناول قدحا من المشروب البارد بعد الوجبة الغذائية. ومع ذلك ، فإن الماء البارد سوف يعمل على تجميد المادة الزيتية التي استهلكتها توا. و سيبطئ عملية الهضم. وعندما   يتفاعل هذا الراسب مع الحامض ، فسوف يتكسر وتمتصه الأمعاء أسرع من الطعام الصلب. وسوف يبطن الأمعاء. وسريعا ، يتحول إلى دهون التي ستودي إلى السرطان. فمن الأفضل شرب شوربة ساخنة أو ماء دافئ بعد وجبة طعام.
ملاحظة مهمة وجدية حول نمط النوبات القلبية ': (هذه ليست مزحة!)

على النساء أن يعلموا أن الألم الذي نشعر به في الذراع الأيسر والمعروف كعرض من أعراض الأزمة القلبية. ليس هو الوحيد بل يجب الانتباه للألم الحاد في خط الفك السفلي فهو من أهم أعراض النوبة القلبية ذلك انك قد لا تشعر أبدا بألم الصدر أثناء أول نوبة قلبية. الغثيان و العرق الشديد أيضا من الأعراض.. ستين في المائة من الأشخاص الذين يصابون بنوبة قلبية بينما هم نائمون لا يستيقظون. بينما يوقظك ألم الفك من نوم عميق.   لنكن حذرين . وبذلك تكون لدينا فرص نجاة أفضل بإذن الله.

يقول أحد أطباء القلب لو أن كل من يحصل على هذا البريد يرسله إلى 10 شخصا ، فأننا سوف ننقذ حياة واحد على الأقل.

سلمكم الله من كل شر