マインドフルネス瞑想とインナーチャイルドリラクゼーション会のご案内

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Eri Kubota

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Jul 18, 2016, 9:52:53 AM7/18/16
to jam...@umin.ac.jp, sujatajamsnet, YM Medical Network, Japanese MH Network
皆様

先週も行わせて頂いたマインドフルネス瞑想の会を今週も行います。
予定としては、毎週土曜の同じ時間にさせて頂く予定ですので、お時間がありましたら、お気軽にお立ち寄り頂きたいです。
（お知り合いのご興味のある方へもご紹介ください！）

さて、今週のマインドフルネス瞑想会は、前回と少し趣向を変えて、マインドフルネス瞑想も体験頂きますが、リラクゼーションとちょっとした自己探索ツールとして、インナーチャイルドリラクゼーションも行います。
なにかな、と思われている方は、是非私のウェブサイトをご覧ください。

瞑想に興味があるが、したことない方
瞑想がちゃんとできているのか心配な方
なにか新しいことを試してみたいと思っている方
日々のストレス解消法を探している方
ただ疲れている方
マインドフルネスって最近よく聞くけど、なにかな、と思っている方。

こういう疑問や想いのある方、是非ご参加ください。

ご質問がある方も遠慮なくご連絡ください。（瞑想会に参加できないが気になっている方、是非！）

日時：7月23日（土曜日）午後3時ー4時
場所：55 West 39th Street Suite 708 (3rd door on your right)
参加費：ドネーション（Suggested $10）
服装：楽な服装で
持ち物：持ってきて頂くものは何もありません。もしもお使いになりたい瞑想クッションや、ブランケットなどありましたら、ご持参ください。

参加されたい方はメールでご連絡頂けますと助かります。
当日のご連絡でも構いません。

できるだけ多くの方にお会いできるのを楽しみにしております。

暑いですが、皆様しっかり水分を摂って、体調崩されないようにお過ごしください。

窪田絵理

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