窪田絵理から8月以降のお知らせです。

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Eri Kubota

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Aug 4, 2016, 9:26:55 AM8/4/16
to jam...@umin.ac.jp, YM Medical Network, Japanese MH Network, sujatajamsnet
JAMSNET, SUJATA, YM, MENTAL HEALTH NETWORKのメールにご登録の皆様
（重複してメールが届いていらっしゃる方、申し訳ございません。またまた窪田絵理です）

8月以降のお知らせを送らせて頂きます。以下のように感じている方、そういう人を知っている方、是非お読みください！

「疲れたぁ」
と、感じている方。必読です。
バケーションモードの夏を更に楽しく過ごしたい方も必読。

窪田絵理から8月以降のお知らせです。ざっと箇条書きします。
  1. 8月・9月　毎週土曜、午後3時から1時間　「マインドフルネス瞑想会」
  2. 水曜日：予約制、瞑想体験、受付中
  3. Website（www.erilicious.com）随時更新
  4. 新企画：美術を通して知る「心、瞑想、マインドフルネス」（メトロポリタン美術館にて）
＊　1　＊ 
7月から行っている毎週土曜日の瞑想会も定着し始め、毎週充実した会になっていて、とても嬉しく、8月以降へ向けて、更にワクワクしています。
テーマを持つことにこだわりはありませんが、今週土曜のテーマは以下で行います。
「色即是空空即是色」
私が個人的に大好きな「般若心経」の一節です。「諸行無常」に絡めて、これをテーマに少し話をして、瞑想を行います。
日程：8/6/2016 土曜日
時間：3:00pm - 4:00pm
場所：55 West 39th Street (Be tween 5&6th Ave) Suite 708 (3rd Door on the right)
料金：ドネーション（Suggested $10）

＊　２　＊
毎週水曜日も、予約制、個人/少人数でマインドフルネス瞑想体験セッションを受け付けております。
土曜日の参加が難しい方、もっとプラクティスして行きたい、と感じている方、お問い合わせください。

＊　３　＊
ウェブサイト(www.erilicious.com) を随時更新して、毎月の予定や新企画のご案内もアップしていきます。
瞑想会のテーマやスケジュールはマインドフルネスページのスケジュールでご確認ください。
毎週水曜日は、その他のセラピーや、様々なセッションの予約も受け付けております

＊　４　＊
メトロポリタン美術館の様々な作品を通して、「心、瞑想、マインドフルネス」を知っていただくツアーを企画しております。
瞑想ってなになんだろう？どう役に立つの？瞑想をしたらどうなるの？最近悩みが多い。ちょっと落ち込み気味。自分を変えたい。変わりたい。なにかがしっくりこない。
等々、こんな風に思っている方に是非参加して頂きたい、サイコエジュケーショナル（Psycho-educational）な企画です。
詳細はウェブサイトのスケジュールのページでご確認ください。（第一回、8月末の日曜午前予定）

瞑想、マインドフルネス、窪田絵理はいったい何をしているのだろうか、など、どれか気になった方は、いつでもウェブサイトを訪れてください！

最近すっかり過ごしやすい気候のNYです。
皆様が充実した日々を過ごしていらっしゃいますように。
体調には気をつけてしっかりご自愛ください。

窪田絵理

Eri Kubota, Ph.D.

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