Кинезиология. Практическое руководство ✾ Р. Флойд ❃ PDF ePUB Audiobook

[se...@dt1sp8c0y1.web.app]

1SJNBurjtYmcq - Р. Флойд : Кинезиология. Практическое руководство undefined. Download and read book in PDF, ePUB, mobi, kindle, audiobook and others supported format on any devices.

Book Title : Кинезиология. Практическое руководство
Author : Р. Флойд
Publisher : Litres
Released : 2020-05-15
Pages : 493

❊✥ Continue to Book ❁✥

Book Synopsis :

Кинезиология – раздел анатомии человека, изучающий движение и участвующие в нем мышцы и группы мышц. Залог успешной спортивной подготовки – понимание основ функционирования мышц тела и их участия в движениях. Эта книга поможет вам правильно составить эффективную программу тренировок исходя из ваших конкретных задач. Здесь вы найдете описание основных мышц и суставов, участвующих в движении, и упражнения для их укрепления и развития.В ЭТОЙ КНИГЕ:■ Краткий курс спортивной анатомии■ Упражнения для разработки мышц и групп мышц■ Иллюстрации, фотографии, задания для самопроверки■ Помощь в разработке комплексов для гармоничного физического развития■ Использование спортивных тренажеров