Introduzione alla Naturopatia

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Introduzione alla Naturopatia

prima parte


Chi è da tempo orientato verso un cammino di ricerca spirituale sente nascere dentro di sé
l’esigenza sempre più forte di avere cura della propria salute in modo naturale, in armonia cioè con
le leggi della natura e del creato.
Osservando la natura si può ammirare facilmente la sua logica rigorosa, equa, volta al bene e alla
conservazione della specie, spesso al di là della nostra umana comprensione. L’intero cosmo, le
piante e gli animali possiedono una evidente capacità di autoguarigione, che si manifesta
spontaneamente quando è necessaria alla sopravvivenza.

E l’uomo? L’organismo umano è sicuramente perfetto, da ogni punto di vista. Ogni suo fenomeno
fisiologico tende alla autoregolazione, secondo dei meccanismi così semplici e logici da risultare
assolutamente perfetti. La salute e la malattia riflettono questo concetto di armonia nella sua
totalità. Per questo viene meglio utilizzare i termini “equilibrio” o “disequilibrio” per indicare
uno stato di salute più o meno florido. Inoltre l’uomo risulta essere una unità integrata di corpo,
mente, e spirito, inscindibili l’uno dall’altro, strettamente collegati, interdipendenti.

Tutto ciò che avviene all’interno dell’organismo, anche se ai nostri occhi appare un fenomeno
doloroso, distruttivo, incomprensibile, segue in realtà una logica rigorosa volta al mantenimento di
una omeostasi – un equilibrio psico-fisico – che sacrifica certe parti a favore di altre, secondo
una legge di “economia” interna.

Per questo la valutazione della salute dell’uomo risulta completa solo quando prende in
considerazione la sua complessità dal punto di vista dell’equilibrio interno ed esterno,
dell’armonia psico-emotiva, quando cerca di capire la logica e il percorso che l’organismo ha svolto
per arrivare alla situazione in cui si trova, secondo diversi passaggi e motivazioni. Una ricerca,
insomma, dell’equilibrio perduto e dei suoi perché, per poterlo ritrovare e ristabilire.

La Naturopatia rappresenta un complesso di metodiche e discipline cosiddette “olistiche”, volte cioè
alla considerazione dell’essere umano nella sua totalità di corpo, mente e spirito.
Il corpo è il veicolo che ci trasporta lungo questa esistenza, è importante che sia sano, forte,
resistente e non va trascurato. La mente è come la chiave che apre o chiude la serratura delle
emozioni, che a loro volta sono strettamente collegate non solo all’aspetto psico-emotivo
individuale, ma anche al sistema immunitario e all’assetto ormonale dell’organismo. Lo spirito è la
scintilla senza la quale la Vita non sarebbe intelligenza, coscienza e amore ma solo un aggregato di
cellule e meccanismi biochimici.

Naturopatia - secondo la definizione del dizionario UTET- è la sintesi di molteplici metodi naturali
per la tutela e il mantenimento della salute dell’essere vivente, in relazione alle caratteristiche
costituzionali e alle influenze ambientali, conformemente alle leggi biologiche che ne regolano
l’esistenza».
La Naturopatia si basa su alcuni concetti fondamentali, tra cui l’esigenza di considerare le cause e
non i sintomi dei disturbi, la necessità di mantenere e aumentare l’energia vitale, l’importanza
della depurazione dalle tossine e del riequilibrio del terreno all’interno dell’organismo.
L’esercizio della naturopatia è affidato al naturopata professionista che opera autonomamente o in
collaborazione con le altre figure attive in ambito sanitario.
Il suo compito risiede nel favorire nell’individuo le condizioni atte allo svolgersi dei processi di
riequilibrio del sistema «mente-corpo» e nello stimolare in esso le proprie capacità di
autoguarigione. Inoltre, il naturopata ricopre il ruolo di educatore nel campo della prevenzione e
del mantenimento, favorendo la conoscenza dei meccanismi relativi allo stato di salute e di
benessere.


La naturopatia comprende diversi approcci per preservare la salute quindi prevenire i disturbi, e
per ritrovare l’equilibrio, cioè riportare ordine laddove è venuto a mancare. Fanno parte della
naturopatia metodi occidentali e anche orientali, che vengono selezionati e utilizzati dal
naturopata esperto in base alla costituzione delle persone, per un intervento sempre personalizzato
e specializzato.

Tra le varie metodologie ricordiamo:

In occidente:
1) La fitoterapia
2) La nutrizione
3) La idroterapia
4) Le manualità corporee
5) La gestione dello stress
6) Le terapie bio-frequenziali

In oriente:
1) L’Ayurveda
2) La medicina energetica cinese
3) Lo shiatsu
4) Il Tai Chi Chuan
5) Le arti marziali non competitive

Nei prossimi articoli vedremo di analizzare alcuni tra i più importanti metodi naturali e le loro
caratteristiche.

Simona Vignali
Naturopata
www.isvara.org