Meditazione e fisica quantistica: quale legame tra coscienza e universo?

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Meditazione e fisica quantistica: quale legame tra coscienza e universo?

Scienza e Fisica Quantistica

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Per secoli meditazione e scienza sono sembrate appartenere a mondi inconciliabili: da una parte
l’interiorità, la pratica e il silenzio; dall’altra, leggi oggettive, numeri e sperimentazioni. Con
l’avvento della fisica quantistica però, qualcosa si è incrinato. In laboratorio, il ruolo
dell’osservatore è diventato centrale: le particelle non si comportano in modo determinato fino a
quando non vengono osservate. Il confine si è fatto meno netto, e la domanda oggi diventa
inevitabile: che cosa c’entra la meditazione con la fisica quantistica?

Francesca Lanza - 22/08/2025

La coscienza al centro dell’universo

Uno dei principi più rivoluzionari della meccanica quantistica è il ruolo dell’osservatore. Come
mostrano celebri esperimenti, le particelle non si comportano in maniera determinata fino a quando
non vengono osservate. Questo richiama l’essenza della meditazione: l’atto dell’osservare
consapevolmente. Nella meditazione, l’atto stesso dell’osservare – i pensieri, le emozioni, i
respiri – diventa esperienza vivente. Diverse ricerche nel campo della mindfulness e coscienza
quantistica indicano che la realtà, anziché essere fissa, è fluida, permeata di possibilità,
dinamica e in continuo divenire

Nelle tradizioni contemplative, la luce è spesso considerata simbolo di consapevolezza, intuizione e
risveglio. In fisica, la luce è al tempo stesso onda e particella, un fenomeno che sfida la logica
classica. Così, scienza e meditazione, pur usando linguaggi diversi, sembrano indicare la stessa
realtà profonda: un universo in cui la coscienza gioca un ruolo centrale.

Meditazione senza sforzo: un laboratorio vivente

A cogliere questo intrinseco legame è Peter Russell, fisico, appartenente e a quel filone di
scienziati che insieme a David Bohm, Fritjof Capra, Bruce Lipton e Candace Pert, hanno osato mettere
in dialogo scienza e misticismo. Nel suo ultimo libro "Meditazione senza sforzo" proporre questa
pratica come un’esperienza naturale, che non richiede sforzo né disciplina rigida e invita a
“asciare che la mente trovi spontaneamente la quiete, così come un lago si calma quando il vento
cessa. In questo senso, la meditazione diventa un laboratorio vivente che rispecchia i principi
quantistici: pensieri ed emozioni emergono e svaniscono come particelle in un campo di possibilità.

Una visione risanatrice dell’universo

Meditazione e fisica quantistica non si oppongono, ma si completano. Se la fisica mostra che il
mondo non è riducibile a materia inerte, la meditazione ci permette di sperimentare direttamente
l’interconnessione e la vitalità del cosmo. Meditazione e fisica quantistica ci conducono entrambe a
un universo in cui la coscienza è primaria. Un universo vivo, in cui Dio e spiritualità assumono un
significato nuovo, più vicino alla scienza che alla religione dogmatica. Una prospettiva che non
solo arricchisce la ricerca scientifica, ma apre a un modo diverso di intendere noi stessi e la
realtà che ci circonda.

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