Hinga sisse head tervist: 17.-19.01. Tartus Art of Living 1. taseme kursus - 40%! Tasuta sissejuhatav tund 14.01.!

[Veronika Krassavina]

💎 HINGA SISSE HEAD TERVIST, IGA PÄEV! 💎 ART OF LIVING 1.TASEME KURSUS AINULT JAANURIS ON KURSUSE TASU  - 40%soodustusega Kursuse eel:  TASUTA Art of Living töötuba "Hingamise jõud"  14.01. kell 18.15 – 19.15  Suur-Kaar 53, 1.kor, Tartu Ettevõtluskeskus Art of Living 1. taseme kursus: 🕊️ HINGAMISE SALADUSED. Õpi hingamistehnikaid, sealhulgas Sudarshan Kriyat® – unikaalset rütmilist harjutust, mis: • vähendab stressi, • suurendab energiat, • taastab selguse ja rõõmu. 🧘‍♀️ JOOGA JA LÕDVESTUS. Lihtsad asanad ja venitused, mida saab kasutada iga päev – paindlikkuse, kerguse ja püsiva tähelepanuvõime saavutamiseks. 🪷 MEDITATSIOON. Praktilised meetodid meele taastamiseks ja lõdvestamiseks – isegi keset tihedat päeva. 💬 MEELE LOOMUSE MÕISTMINE. Lihtsate interaktiivsete protsesside kaudu õpid, kuidas juhtida emotsioone ja säilitada sisemine tasakaal. MIKS ON SEE KURSUS ERILINE: •    Rohkem kui miljon osalejat 180 riigis. •    Tehnikad, mida ei ole üheski teises joogakoolis. •    Sobib igale tasemele – isegi algajatele. •    Peamine rõhk – hingamine kui meele ja emotsioonide juhtimise vahend. Sudarshan Kriya on ainulaadne hingamistehnika, mida õpetatakse ainult Art of Living’u kursustel. Seal kasutatakse spetsiifilisi hingamisrütme, et kõrvaldada stress, toetada siseorganite tööd ja kehasüsteeme, muuta emotsioone ja taastada meelerahu. 🪷 „Iga inimese sünnipärane õigus on elada haigustest vabas kehas ja omada stressivaba meelt. Kuid ei koolis ega kodus õpetata meile, kuidas toime tulla oma negatiivsete emotsioonidega.” SRI SRI RAVI SHANKAR (ART OF LIVING asutaja) ✨ Õnnelik olemine on kunst. Ja seda on võimalik õppida! KURSUSE KUUPÄEVAD: 17.-18.01. kell 10.00-13.00, 19.01. kell 18.30-20.30. KOOLITAJAD: rahvusvaheliselt sertifitseeritud AOL koolitajad Veronika Krassavina ja Evelyn Vanamb.  REGISTREERUMINE: https://bit.ly/eestijaanuar26 KURSUSE TASU:   Tavaosalejatele - 81 eurot (tavahind 135 eurot). Õpilastele ja pensionäridele - 57 eurot (tavahind 95 eurot). Kursuse kordajatele - 20 eurot (tavahind 30 eurot) (on varem osalenud Art of Living 1. taseme kursusel või Õnne kursusel või Hingamise ja meditatsiooni kursusel). KOHT: Suur-Kaar 53, 2.kor, Tartu Ettevõtluskeskus  KOHTUMISENI KURSUSEL! Lisateave: in...@artofliving.ee või 56572606 Jälgige meid sotsiaalmeedias viimaste uudiste ja inspiratsiooni saamiseks.