👀 Avasta hingamise vägi - et leevendada stressi, ärevustunnet ja rahustada oma meelt. Tuua heaolu ja rõõmu igasse päeva.
📍 Töötuba toimub 02. detsembril (teisipäev) kell 18.00-19.30 (tasuta)
📍 Asukoht Suur-Kaar 53 II korrus, Tartu.
Milline on Sinu meele seisund?
Õpime hingamistehnika, mis lõdvestab ja tasakaalustab meelt, valmistades sind ette meditatsiooniks.
✔️Saad meditatsioonikogemuse, mis aitab kergesti katkestada mõtete ahela.
✔️Sudarshan Kriya (SKY) hingamistehnikast.
Tundi viivad läbi rahvusvaheliselt sertifitseeritud hingamise ja meditatsiooni õpetajad Ingrid Purje ja Piret Lihtsa. Saad väärtusliku kogemuse, mida tähendab teadlik hingamine ja meditatsioon.
✅Registreeru: https://aolreg.org/e/EEE1005896 Lisainfo: www.artofliving.org
💎Hingamise vägi!💎 |
