Tekrar merhaba!
Antalya'da 10 km'yi bitirdim. Daha önce söylediğimi geri alıyorum: Artık her defasında ilk kez koşarmış gibi olmuyormuşum. Az sayıda antrenman ve geçmiş tecrübeler, bundan sonra işimin daha kolaylaştığını gösterdi. Tam geçememiş hastalığım nedeniyle uykusuz geçen 2 geceden sonra sabah 7'de heyecandan zımba gibi ayaktaydım, diğer Adım Adım'cı arkadaşlarla. Soğuk ve rüzgarlı ve kapalı hava, balonlarla starta yürüyen bizleri görünce gülümsedi ve ideal koşu ortamını eksik etmedi: Güneşli ama sıcak olmayan hava. Startta verilen coşkuyla hafif yukarı eğimli ilk bölüm kolay atlatıldı. Enerjimi saklama politikası kapsamında düşük tempoyla, ilk defa zorlanmadan ve beynim "artık yürü" demeden 5 km'deki u-dönüşümü yaptım. Anlıyorum ki artık o dönüşten sonra hızlanmaktan çekinmemeliyim. Yine zorlanmadan son km'ye gelirken zamanın biraz hızlı ilerlediğini farkettim. Sebepler belli: 2 kere açılan bağcıklarla sonra belime bağlı yağmurlukla uğraşma, yol boyu fotoğraf çekenlere yavaşlayıp poz vermeden duramamamalar. O kadar tadını çıkarma hakkım olsundu zaten. Antalya parkurunun en güzel tarafı, finişe gelirken son bir kaç yüz metrenin hafif aşağı eğimli olması. Artık orada aklımı kullandım ve iyi saklanmış enerjimi "havalı" depar atıp herkesi geçerek kullandım:) Enerjiyi turşusunu kuracak denli iyi saklamışım ki, bittiğinde daha koşabilir gibi hissediyordum. Bu da demek oluyor ki sonraki koşularımda daha hızlı gidebilir veya daha uzun mesafeleri deneyebilirim. Dizlerim de izin verirse tabi. Zaman gösterecek...
Bu olayın "keyif" veya "spor"dan ziyade "büyülü" bir deneyim olmasının sebebi, birilerine destek sağlayacağımızı ve bunu bireysel değil hep beraber yapacağımızı bilmek. Çabayı, bir şeyler yapmayı, elini taşın altına koyup hayata sahip çıkmayı paylaşarak büyütmek. Toplumumuzun çok güzel bir özelliği olan paylaşım ve yardımseverliğin ortaya çıkmasına bahane yaratmak. Bu aynı zamanda pozitif iletişimle ve görünürde küçük olan katkılarla kocaman sonuçlara ulaşılabildiğinin kanıtı. Bu deneyimin hepimize daha pek çok konuda iyi sonuçlara yol açabileceğimiz gerçeğini hatırlatması da dileğim.
O halde haydi parmaklar çalışsın ve yeni sonuçlara imzamızı atalım. Desteğinizi beklediğim kampanyalar ve hesap bilgileri aşağıda. Mutlu bir hafta dileklerimle...
Bağışlarınızla desteklenecek projeler:
1. TÜRKİYE EĞİTİM GÖNÜLLÜLERİ VAKFI
“HİÇ VAN’A KOŞTUN MU?”
ADIM ADIM ÖĞRENİM BİRİMİ’ ile Van, Erciş’li Çocukların Eğitimine Destek Projesi.
Van’da 2011'de yaşanan depremle, kullanılamaz hale gelen TEGV Öğrenim Birimlerinde eğitimleri aksayan çocuklarımız için Van Erciş’te yeni bir Öğrenim Birimi inşa etmek, içinin tefrişatını yapmak ve 10 yıllık işletme giderlerini karşılamak için fon oluşturulması hedeflenmektedir. Adım Adım koşucularının bağışları ile yapılan Van Erciş’teki Öğrenim Birimine “Adım Adım Öğrenim Birimi” adı verilecek. Birimin içine destekleyen koşucuların adının olduğu bir pano asılacak.
VAN ADIM ADIM ÖĞRENİM BİRİMİ
TEGV Öğrenim Birimleri ortalama 200–250 m2 üzerinde kurulu çocuk dostu etkinlik noktalarıdır. Birimler müstakil bir bina, prefabrik bir yapı, bir apartman dairesi gibi farklı bina tiplerine aynı standartlarla uygulanmıştır. Öğrenim Birimlerinde, minimum 4 etkinlik odası, 1 adet bilişim ve teknoloji odası ve 1 adet kütüphane bulunmaktadır. (Not: Geçen yıl Antalya eğitim parkını ziyaret edip, çok etkilenmiştim!)
Öğrenim Birimleri TEGV tarafından atanan bir birim sorumlusu tarafından idare edilmekte, birimdeki eğitim etkinlikleri ise gönüllü eğitmenler tarafından gerçekleştirilmektedir.
“Van Erciş Adım Adım Öğrenim Birimi”nde de yılda ortalama 800 çocuk, gönüllü abla ve ağabeylerinin yardımıyla, oyunlar eşliğinde, sağlık, öz bakım, çocuk hakları, bilgisayar ve teknoloji okur-yazarlığı, sanat, matematik gibi çok çeşitli alanlardaki eğitimlerden yararlanacaktır.
HEDEFLENEN ÇOCUK SAYISI: 10 yılda 8.000 çocuğa ulaşmak hedeflenmektedir.
PROJE BÜTÇESİ:
Öğrenim Birimi Yapım ve Tefrişat – 200.000 TL
İşletme Giderleri Fonu – 450.000 TL
Toplam – 650.000 TL
Bağışlanacak her 80 TL Van Erciş’teki bir çocuğun Öğrenim Birimindeki eğitimlerden yararlanmasını sağlayacak.
HAVALE VE EFT (Açıklama alanına "AAO-EATOP-(kendi isminiz)" yazmayı unutmayın ki, takip edebilelim.)
BANKA ADI :YAPI KREDİ BANKASI (TL) ( 0067 )
ALICI ADI :TÜRKİYE EĞİTİM GÖNÜLLÜLERİ VAKFI
ŞUBE :BEYOĞLU ÖZEL BANKACILIK MERKEZİ (410)
HESAP NO :1000000
IBAN : TR74 0006 7010 0000 0001 0000 00, SWIFT KOD: YAPITRIS
BANKA ADI :YAPI KREDİ BANKASI(USD) ( 0067 )
ALICI ADI :TÜRKİYE EĞİTİM GÖNÜLLÜLERİ VAKFI
ŞUBE :BEYOĞLU ÖZEL BANKACILIK MERKEZİ (410)
HESAP NO :3112276
IBAN : TR63 0006 7010 0000 0003 1122 76, SWIFT KOD: YAPITRIS
BANKA ADI :YAPI KREDİ BANKASI (EURO) (0067)
ALICI ADI :TÜRKİYE EĞİTİM GÖNÜLLÜLERİ VAKFI
ŞUBE :BEYOĞLU ÖZEL BANKACILIK MERKEZİ (410)
HESAP NO :23175028
IBAN : TR28 0006 7010 0000 0023 1750 28 , SWIFT KOD: YAPITRIS
VERGİ MUAFİYETİ: TEGV “Bakanlar Kurulu kararıyla vergi muafiyeti tanınan vakıf” statüsündedir. TEGV'in bağış karşılığı düzenlediği makbuzlar; Gelir Vergisi Kanunu 89/4 maddesi gereği, Kurumlar Vergisi Kanunu 10/1 maddesi gereği, ilgili kanun maddelerinde belirtildiği şekilde, vergi matrahı tespitinde gelirden indirilir.
2.BUĞDAY DERNEĞİ
Herşey tohumla başlıyor. Yerli tohumların nesli tükeniyor ve onların yerini kısır, ticari tohumların alması riski gündemde. Bu durum da ülkemizin gıda bağımsızlığını tehdit ediyor. Bu toprakların sunduğu en büyük zenginliklerden olan Kavılca Buğdayı, Pembe Domates, Tombul Bamya, Osmanlı Çileği, Deli Bezelye, Amasya Elması ve daha nice yerli tohumumuzu korumak icin başlatılan Tohum Takas Ağı sistemi ile Anadolu’nun dört bir köşesinden küçük çiftçiler yerli tohumlarımızı takas edip üreterek sahip çıkıyor. Bu kampanya kapsamında takas sistemine alınarak, uygun koşulları sağlamış çiftliklerde ekimi sağlanacak 20 adet yerel tohumun, tohumluk olarak ortalama bir dönüm alanda ekimi hedeflenmektedir. Her bir tohum icin 4.900 TL masraf öngörülmekte.
Çocuklarımız ve gelecek nesiller laboratuvarlarda üretilmis, sadece dış görünüş albenisi olan meyve-sebzelere dönüşen kısırlaştırılmış tohumlarla beslenmesin. Ülkemizin çiftçisi, ektiği tohumu tekrar ekmek için satın almak zorunda kalmasın.
Alıcı Adı: Buğday Ekolojik Yaşamı Destekleme Derneği (Açıklama alanına "AAO-EATOP-(kendi isminiz)" yazmayı unutmayın ki, takip edebilelim.)
Garanti Bankası Karaköy Şubesi – Şube No: 400
Hesap No (TL): 6295240
IBAN (TL): TR67 0006 2000 4000 0006 2952 40
-DESTEKLEMEK İSTEYEBİLECEĞİNİZ DİĞER PROJELER-
Dogada Hayatinin Kurtarilmasini Bekleyenler icin: Nefes Projesi - AKUT ARAMA KURTARMA DERNEGİ (AKUT)
Turkiye’nin ilk ve onde gelen ozel arama kurtarma dernegi olan AKUT, “Nefes” projesiyle deprem, sel, yangin ve benzer afet durumlarinda hayati tehlikeyle karsi karsiya olan insan ve hayvanlarin en az zararla kurtarilması ve saglikli yasam kosullarina ulastirilması icin calismaktadir. AKUT, “Nefes” projesiyle operasyonel kabiliyetini gelistirmeyi hedeflemektedir. Toplanan her 2,000 TL ile AKUT'un bir Nefes'e daha el uzatmasini saglayacagiz.
www.akut.org.tr
Alıcı: AKUT Arama Kurtarma Derneği (Açıklama alanına "AAO-EATOP-(kendi isminiz)" yazmayı unutmayın ki, takip edebilelim.)
Türkiye İş Bankası Gayrettepe Şubesi
Şube Kodu : 1080
Hesap No: 786615
Iban : TR43 0006 4000 0011 0800 7866 15
Korunmaya Muhtac kardeslerimiz icin: Bolluca Cocuk Koyu 5 No’lu Koruncuk Evi Projesi - KORUNCUK VAKFI
Koruncuk Vakfi, ailesi olmayan/terk edilen, kisisel varligi tehdit altinda olan, ihmal/istismara ugramis, kotu aliskanliklara karsi savunmasiz birakilmis korunmaya muhtac cocuklari (“koruncuklari”) toplumda basarili bireyler haline getirme amaci ile "cocuk koyleri" kurmaktadir. Anne sevgisi ve aile anlayisinin surduruldugu ev ortaminda, cocuklarin bedenen, ruhen, ahlaken ve fikren gelisimleri; toplum icinde verimli ve yapici kisilik kazanmalari, yuksek ogrenim dahil olmak uzere tum egitimleri saglanmaktadir. Bu proje ile Bolluca Cocuk Koyu'ndeki 100 cocugun hayatini surdurdugu 12 evden bir tanesi olan ve 8 kardesimizin yasadigi 5 No'lu Koruncuk Evi'nin isletme maliyetleri karsilanacaktir. Toplanan her 1.565 TL ile 1 cocugun aylik toplam gideri karsilanacaktir.
www.koruncuk.org
Türkiye Korunmaya Muhtaç Çocuklar Vakfı Hesabı (Açıklama alanına "AAO-EATOP-(kendi isminiz)" yazmayı unutmayın ki, takip edebilelim.)
Vakıfbank Mecidiyeköy Şubesi (153)TR14 0001 5001 5800 7287 9275 59
Garanti Bankası Metro-Mecidiyeköy Şubesi(723)TR28 0006 2000 7230 0006 2996 62
Yapı ve Kredi Bankası Mecidiyeköy Şb.(82) TR53 0006 7010 0000 0081 3472 24
İş Bankası Gayrettepe Şb. (1080) TR29 0006 4000 0011 0800 6920 98
Akbank Gayrettepe Şb.(287) TR49 0004 6002 8788 8000 1497 11
Sosyal sorumluluk sahibi genclerin egitimi icin: Gencler icin Gonulluluk Egitimi Projesi - TOPLUM GONULLULERİ VAKFI (TOG)
TOG eğitimleri, universiteli genclerin tasarladiği ve uyguladiği sosyal sorumluluk projelerini etkin bir şekilde gercekleştirmelerini sağlayan;gonulluluk, proje yonetimi, ekip calişmasi gibi temalari işleyeneğitimlerdir. Bu egitimlerin desteğiyle tum yurt capindaki TOG’lu genclerin 900’u aşkin sosyal sorumluluk projesi hayata gececektir.
Toplanan her 90 TL ile 1 gencin butun sosyal sorumluluk projelerini almasi ve kendi sosyal sorumluluk projelerini hayata gecirmesi
saglanmaktadir.www.tog.org.tr
Alıcı: Toplum Gönüllüleri Vakfı (Açıklama alanına "AAO-EATOP-(kendi isminiz)" yazmayı unutmayın ki, takip edebilelim.)
Garanti Bankası / Bağlarbaşı Şubesi
Hesap numaranız 422 – 6296674
Hesabın IBAN numarası : TR89 0006 2000 4220 0006 2966 74
Engelli kardeslerimizin harekete gecmesi icin: Akulu Tekerlekli Sandalye Projesi - Turkiye Omurilik Felclileri Dernegi (TOFD)
Bu proje felclilerin ozgurce hareket edebilmeleri icin yaratilmistir. Manuel tekerlekli sandalye kullanamayan, agir ozur grubu icinde yer alan felclilerimizin; baskalarina bagimli olmadan calisabilmesi, okula gidebilmesi, alisverise cikabilmesi, kisacasi hayatini nispeten kendisi yürutebilmesinin on kosulu Akulu Tekerlekli Sandalye’ye sahip olmasidir. Toplanan her 2,400 TL ile 1 akulu tekerlekli sandalye alinabilmekte ve kardesimiz daha harekete gecmektedir.
www.tofd.org.tr
(Açıklama alanına "AAO-EATOP-(kendi isminiz)" yazmayı unutmayın ki, takip edebilelim.)
Garanti Bankası, Üstbostancı Şubesi (Şb. Kodu 356)
Alıcı Adı: Türkiye Omurilik Felçlileri Derneği
Hesap no (TL): 6297744 IBAN: TR91 0006 2000 3560 0006 2977 44
Ziraat Bankası, Atrium Şubesi (Şb. Kodu 1672)
Alıcı Adı: Türkiye Omurilik Felçlileri Derneği
Hesap no (TL): 11366055 – 5006 IBAN: TR75 0001 0016 7211 3660 5550 06
Yapı Kredi Bankası , Atrium Şubesi (Şb. Kodu 990)
Alıcı Adı: Türkiye Omurilik Felçlileri Derneği
Hesap no (TL): 84824212 IBAN: TR14 0006 7010 0000 0084 8242 12
Türkiye İş Bankası , Atrium Şubesi (Şb. Kodu 1137)
Alıcı Adı: Türkiye Omurilik Felçlileri Derneği
Hesap no (TL): 329175 IBAN: TR28 0006 4000 0011 1370 3291 75