Google Groups no longer supports new Usenet posts or subscriptions. Historical content remains viewable.
Dismiss

Die geskiedenis van die Afrikaner

87 views
Skip to first unread message

@rogers.com

unread,
Aug 31, 2003, 10:32:07 AM8/31/03
to
Mens hoor baie die teorie dat die beeld wat die Amerikaner
van homself en van sy geskiedenis het, en die beeld wat
die mense buite die VSA van Amerikaners het, eintlik
gevorm is deur Hollywood se uitbeelding van die VSA
se geskiedenis. Soos byvoorbeeld die verheerliking van
die individu wat daar plaasvind in cowboy-prente en die
verromantisering van die weste en van die trek na die
weste, na die beloofde land, Kalifornië.
Dan word daar gewys op die feit dat Hollywood
in sy beginstadium eintlik 'n maaksel was van 'n hand-
vol Jode en dat dit hulle visie van die "siel van Amerika"
is wat toonaangewend was. Mens moet natuurlik nie
alles vir soetkoek opeet nie, maar daar is tog 'n groot
deel van die waarheid in hierdie siening.
In suidelike Afrika dink ek het dieselfde ding met
die geskiedenis van die Afrikaner en van Suid-Afrika
gebeur. My man sę vanoggend hy kan nie verstaan
hoekom die vrouens toegestem het om uit Kaapland
weg te trek in 1838 nie. Ek wys toe vir hom uit hoe
baie klagtes die meestal Nederlandse en Franse
nakomelinge gehad het teen die Engelse, veral met
die afskaffing van slawerny en die reëls en regulasies
wat die London Missionary Society aangevra en
gekry het om die behandeling van die inheemse
bevolking te kontrolleer.
Nou is dit wel waar dat hierdie groot trek van
sekere voorsate uit Kaapland ooswaarts 'n belangrike
geskiedkundige feit is. Maar in veral die twintigste
eeu is hierdie Groot Trek ( wat nou skielik met hoof-
letters gespel word) as die sentrale "happening" in
die Afrikaner se geskiedenis vermitologiseer. Baie
min aandag word gegee aan die groot trek van
Afrikaners wat ook noordwaarts in Kaapland beweeg
het. (André Brink in Afrikaans en J.M. Coetzee in
Engels gee aandag aan hierdie gebeure. ) Skoolkinders
weet baie min van die geskiedenis van SA. Hulle leer
as nauseam van die "Voortrekkers" en dan van die
oorloë wat die Engelse en die nageslagte van die
"Voortrekkers" in die oostelike dele van die land geveg
het. Dis asof die bewussyn van die Afrikaner geskaak
is deur hierdie kliek wat ooswaarts beweeg het, hulle
wedervaringe daar in die oostelike deel van die land,
en hulle gevoelens oor SA en Afrikanerskap. Dis dan
ook juis uit hierdie oostelike bakermat wat die basiese
konsep van apartheid ontstaan het. Kaaplanders het
nog altyd 'n ander mentaliteit gehad, maar hulle
standpunte is vir baie lank veronagsaam, en diensbaar
gemaak aan die begeertes van die oostelike kliek, dié
ouens wat die pap en wors eet, iets wat vreemd is vir
die grootste gros Afrikaners, as mens dit nou op die
keper beskou.

Tant Hessie van Bainskloof


Jonas

unread,
Aug 31, 2003, 10:51:54 PM8/31/03
to
Anti. Ek is bevrees jou stellinmg hou suiwer verband met die feit dat dit
jou agtergrond is. Jou mense het noordwaarts getrek.
Die meerderheid Afrikaners woon in die noorde - en hulle eet pap en wors.
Waarom dit jou nou eintlik pla weet ek nie - jy het mos ooswaarts padgegee.


"@rogers.com" <bou...@rogers.com> wrote in message
news:HFn4b.327108$4UE.2...@news01.bloor.is.net.cable.rogers.com...

e-way

unread,
Aug 31, 2003, 10:58:14 PM8/31/03
to
Pap en wors, bangers en mash, hotdogs en slaptjips, alles dieselfde,
verskillende kulture. (Ek self eet glad nie pap nie, dis net pure stysel
sonder enige smaak, maar mense wat dit wel eet sê dit is die ware jakob).

-a-


"Jonas" <fana...@hotmail.com> wrote in message
news:biuc90$m0g$1...@ctb-nnrp2.saix.net...


> Anti. Ek is bevrees jou stellinmg hou suiwer verband met die feit dat dit
> jou agtergrond is. Jou mense het noordwaarts getrek.
> Die meerderheid Afrikaners woon in die noorde - en hulle eet pap en wors.
> Waarom dit jou nou eintlik pla weet ek nie - jy het mos ooswaarts
padgegee.
>
>
> "@rogers.com" <bou...@rogers.com> wrote in message
> news:HFn4b.327108$4UE.2...@news01.bloor.is.net.cable.rogers.com...
> > Mens hoor baie die teorie dat die beeld wat die Amerikaner
> > van homself en van sy geskiedenis het, en die beeld wat
> > die mense buite die VSA van Amerikaners het, eintlik
> > gevorm is deur Hollywood se uitbeelding van die VSA
> > se geskiedenis. Soos byvoorbeeld die verheerliking van
> > die individu wat daar plaasvind in cowboy-prente en die
> > verromantisering van die weste en van die trek na die
> > weste, na die beloofde land, Kalifornië.
> > Dan word daar gewys op die feit dat Hollywood
> > in sy beginstadium eintlik 'n maaksel was van 'n hand-
> > vol Jode en dat dit hulle visie van die "siel van Amerika"
> > is wat toonaangewend was. Mens moet natuurlik nie
> > alles vir soetkoek opeet nie, maar daar is tog 'n groot
> > deel van die waarheid in hierdie siening.
> > In suidelike Afrika dink ek het dieselfde ding met
> > die geskiedenis van die Afrikaner en van Suid-Afrika

> > gebeur. My man sê vanoggend hy kan nie verstaan

Jonas

unread,
Sep 1, 2003, 4:42:31 AM9/1/03
to
24 Miljoen swart ouens kan nie verkeerd wees nie.
"e-way" <a...@bc.com> wrote in message
news:aBy4b.12430$EW1....@newsread1.news.atl.earthlink.net...

> Pap en wors, bangers en mash, hotdogs en slaptjips, alles dieselfde,
> verskillende kulture. (Ek self eet glad nie pap nie, dis net pure stysel
> sonder enige smaak, maar mense wat dit wel eet sę dit is die ware jakob).
> > > gebeur. My man sę vanoggend hy kan nie verstaan

Elaine

unread,
Sep 1, 2003, 6:32:59 AM9/1/03
to
Die Survivor Africa deelnemers was die deelnemers wat die minste gewig
verloor het van al die "Survivor" reekse. Hoekom? Want hulle stapel
voedsel was mieliepap in plaas van rys gewees. Glo dit of nie, maar
mieliepap is redelik voedsaam en as dit al is wat jy het om te eet, dan sal
jy nie moan nie. Mieliepap met 'n lekker tamatie en uie sous is die
lekkerste ding wat ek ken. Of paptert of mieliepap en melk of mieliepap en
botter. Yummie.

Maar ek voel oor rys soos wat jy oor pap voel, smaaklose stysel.

E

"e-way" <a...@bc.com> wrote in message
news:aBy4b.12430$EW1....@newsread1.news.atl.earthlink.net...

> Pap en wors, bangers en mash, hotdogs en slaptjips, alles dieselfde,
> verskillende kulture. (Ek self eet glad nie pap nie, dis net pure stysel

> sonder enige smaak, maar mense wat dit wel eet sę dit is die ware jakob).
>
> -a-


Annette

unread,
Sep 1, 2003, 6:52:44 AM9/1/03
to
Pap en rys smaak lekker, solank daar 'n lekker lang sous by is.
Annette


"Elaine" <evd...@hotmail.com> wrote in message
news:3f532077$0$64...@hades.is.co.za...

Elaine

unread,
Sep 1, 2003, 7:06:22 AM9/1/03
to
Dit klink soos iets wat my pa sal eet. Stampkoring en rys is ook een van sy
gunstelinge. Sies nee, ek kan nie eers daaraan dink sonder om naar te voel
nie. Maar ek moet seker noem dat ek voedselvergiftiging het, so enige idee
aan kos maak my op die stadium van die geveg naar.

E

"Annette" <ann...@ctnet.co.za> wrote in message
news:biv884$4s1$1...@ctb-nnrp2.saix.net...

@rogers.com

unread,
Sep 1, 2003, 8:01:14 AM9/1/03
to

Jonas wrote

> 24 Miljoen swart ouens kan nie verkeerd wees nie

Maar dis presies een van die karaktertrekke van die
oostelike pap en wors falanks van die Afrikanerdom,
dat hulle soveel van die oorspronklike inwoners se
kultuur geintegreer het sonder dat hulle dit besef.
Dis hulle wat van kleins af saamgeleef het met hope
swart mense wat hulle vloere geskrop en hulle kinders
opgepas het. Dis hulle wat as hulle groter geword
het begin vrees het vir integrasie, omdat die kleur-
skydslyn so maklik oorbrug kon word in hulle
werklike lewe. Dis dan hulle wat die "plan" van
apartheid uitgedink het. Die mense op die weskus,
beide die wittes en die bruines, het 'n hele ander
uitsig op dinge gehad.

Penkop van Nababees

@rogers.com

unread,
Sep 1, 2003, 8:05:39 AM9/1/03
to

Elaine wrote

Glo dit of nie, maar
> mieliepap is redelik voedsaam en as dit al is wat jy het om te eet, dan
sal
> jy nie moan nie

Hierdie gesels gaan nie oor die goeie of slegte
eienskappe van mieliepap nie. Dit gaan oor
die feit dat wanneer jy "mieliepap" sę, die
Afrikaner in die oostelike en westelike deel
van die land twee verskillende dinge daaronder
verstaan.
Mieliepap soos gemaak deur die eerste
nasies van SA is 'n baie voedsame kos. Hulle
reken dit is goed vir die hart.

Gloudina


Annette

unread,
Sep 1, 2003, 8:13:03 AM9/1/03
to
Voedselvergiftiging van wat?
Sterkte mens!
Annette


"Elaine" <evd...@hotmail.com> wrote in message

news:3f532848$0$64...@hades.is.co.za...

Suidwester

unread,
Sep 1, 2003, 9:15:10 AM9/1/03
to
Ek wil nou nie julle storie natpiepie nie, maar een van die hoofredes hoekom
Afrika ondervoed is, is juis die oormaat mieliepap. Dit verteer nie
volledig nie in die maag nie en is juis daarom nie so voedsaam soos ander
stysels nie. Daar is kenners wat reken dis die hoofrede vir Afrika se swak
weerstand teen Aids......die mense is ondervoed oor al die papetery.

"Elaine" <evd...@hotmail.com> wrote in message
news:3f532077$0$64...@hades.is.co.za...

Katryn

unread,
Sep 1, 2003, 9:51:29 AM9/1/03
to
"e-way" <a...@bc.com> wrote:

>Pap en wors, bangers en mash, hotdogs en slaptjips, alles dieselfde,
>verskillende kulture. (Ek self eet glad nie pap nie, dis net pure stysel

>sonder enige smaak, maar mense wat dit wel eet sę dit is die ware jakob).
>
>-a-

<g> Ek eet ook nie pap nie, en nog minder grits <bleeeegh>

Geniet jou Labor Day!
(Los nou vir eers daai betogery in Montgomery uit, gehoor?)
:-)))

- Danielle

Jonas

unread,
Sep 1, 2003, 11:22:00 AM9/1/03
to
Anti - hulle besef dit. Moet mense nie onderskat nie. Ek het op sekere
terreine meer in gemeen met die swartes as met sekere europeers... Waarom
nie - ek is 'n Afrikaner.

"@rogers.com" <bou...@rogers.com> wrote in message
news:eyG4b.333315$4UE.3...@news01.bloor.is.net.cable.rogers.com...

e-way

unread,
Sep 1, 2003, 11:26:56 AM9/1/03
to
Wat praat jy jong, my agterent is deurgesit op daardie trappe, om te keer
dat iemand dalk die monument sou steel!! Watter wonderlike media sirkus was
dit nie weer vir ons liewe staat nie. :-))


"Katryn" <Siump...@liamtoh.moc> wrote in message > (Los nou vir eers daai

Elaine

unread,
Sep 1, 2003, 12:33:44 PM9/1/03
to
Ek het 'n hamburger geëet by die Wam-fees wat besmet was. Die vleisie was
bietjie rou, maar ek het gedog dis nie so erg nie, en in elk geval die
half-rou hamburger geëet. So dis eintlik my eie skuld :)

E

"Annette" <ann...@ctnet.co.za> wrote in message

news:bivcun$7b4$1...@ctb-nnrp2.saix.net...

Elaine

unread,
Sep 1, 2003, 12:35:49 PM9/1/03
to
Jaaaa - maar jy moet nie NET mieliepap eet nie!! Jy moet natuurlik 'n
gesonde balans van groente en veral kosse met anti-oksidante inneem ook.
Maar as jy niks anders het om te eet nie, gaan jy veel langer oorleef op
mieliepap en sprinkane as wat jy gaan oorleef op NET vleis of NET piesangs.

E

"Suidwester" <ock...@mweb.com.na> wrote in message
news:3f534...@news1.mweb.co.za...

Katryn

unread,
Sep 1, 2003, 6:52:49 PM9/1/03
to
"e-way" <a...@bc.com> wrote:

>Wat praat jy jong, my agterent is deurgesit op daardie trappe, om te keer
>dat iemand dalk die monument sou steel!! Watter wonderlike media sirkus was
>dit nie weer vir ons liewe staat nie. :-))

LOL!
Ja, ai....:-)))
CNN laat dit klink asof CJ Roy Moore baie volgelinge het wat simpatiek
teenoor sy saak staan? Gaan hy dalk julle volgende goewerneur wees -
so reg in die voetspore van Wallace? Egads! :-))

Suidwester

unread,
Sep 2, 2003, 2:41:59 AM9/2/03
to
Ja, en ek het ook net bedoel mieliepap as stapelvoedsel. Baie van die
armes kan ook nie anders nie. As hulle die dag 'n stukkie vleis in die
hande kry, dan kook hulle hom taai sodat hy lank in die kies kan bly en as
die pap verbykom dit net so raak aan daai stuk vleis. Jy kan met jou diere
die toets doen: Gee vir hulle elke dag mieliepap plus watookal en kyk die
drolle wat hulle produseer....hope. Gee hulle dan iets soos Pedigree-kos
en die drolle is veel minder. 'n Veearts het vir my gesę dat minder as 23%
van die inhoud van mieliepap verteer in 'n dier se maag.

"Elaine" <evd...@hotmail.com> wrote in message
news:3f537555$0$64...@hades.is.co.za...

Jonas

unread,
Sep 2, 2003, 4:35:51 AM9/2/03
to
Suidwester - het jy al kassawa geëet ? Dis soos gom en mieliepap gemeng...
Stapelvoedsel van die ouens daar noord van jou. (Ook bekend as "manjok" (my
Afrikaanse spelling.)

"Suidwester" <ock...@mweb.com.na> wrote in message
news:3f545...@news1.mweb.co.za...

> Ja, en ek het ook net bedoel mieliepap as stapelvoedsel. Baie van die
> armes kan ook nie anders nie. As hulle die dag 'n stukkie vleis in die
> hande kry, dan kook hulle hom taai sodat hy lank in die kies kan bly en as
> die pap verbykom dit net so raak aan daai stuk vleis. Jy kan met jou
diere
> die toets doen: Gee vir hulle elke dag mieliepap plus watookal en kyk
die
> drolle wat hulle produseer....hope. Gee hulle dan iets soos Pedigree-kos
> en die drolle is veel minder. 'n Veearts het vir my gesê dat minder as

Chris

unread,
Sep 2, 2003, 4:48:59 AM9/2/03
to
My ma het by Irene se LNR gewerk. Hulle doen baie toetse op voere en
voedesel vir diere, oa. het hulle gevind dat honde kan glad nie rou steisel
verteer nie. 'n Mens moet seker maak die pap is deur gaar voor jy dit vir
die hond gee. So ook met die honde blokkies wat hulle eet, daar is ook baie
steisel in, as die hond se mis baie is moet jy die blokkies net so bietjie
in die oond bak om seker te maak al die steisel is gaar dan sal die mis
verminder.

Elaine

unread,
Sep 2, 2003, 7:11:26 AM9/2/03
to
Skuus, ek het bedoel mieliepap as deel van 'n gebalanseerde dieet. Ek weet
hier's 'n krisis in Arika omdat die mense ondervoed is, maar baie van hulle
verstaan net nie van 'n gebalanseerde dieet nie. Toe ek vir my bediende
noem sy moet elke dag groente en vrugte saam met haar pap eet het sy
vreeslik verbaas gelyk en gevra "hoekom". Nou maak ek maar seker sy eet
darem minstens 3 keer 'n week 'n ordentelike bord kos, en ek probeer haar
leer dat sy dieselfde moet doen wanneer sy by die huis is, sodat haar
dogters darem ook gesond kan eet. Maar ek glo nie ek dring deur nie. G'n
wonder hulle sukkel met hoëbloeddruk en hartprobleme nie

E

"Suidwester" <ock...@mweb.com.na> wrote in message

news:3f545...@news1.mweb.co.za...

Elaine

unread,
Sep 2, 2003, 7:13:31 AM9/2/03
to
Regtig? Ek het dit nie geweet nie, want my honde skyt my uit die huis en ek
voer hulle net Pedigree. Ek sal vanaand bietjie die kos vir 'n rukkie in
die oond sit en kyk wat gebeur. Veral die kollie gaan seker so 4 keer 'n
dag, maar die veearts sę sy's gesond.

E

Suidwester

unread,
Sep 2, 2003, 9:26:36 AM9/2/03
to
As 'n mens arm is, dan is dit sekerlik nie maklik nie. Mieliepap is
eenvoudig seker die goedkoopste manier om gewig in 'n honger maag te kry?
Soos jy sê die res kom kort. Dit is egter die vol gevoel waarmee pap jou
laat wat die wanbegrip gee dat jy 'gevoed' is as jy dik geëet is?

"Elaine" <evd...@hotmail.com> wrote in message
news:3f547acf$0$64...@hades.is.co.za...
> > en die drolle is veel minder. 'n Veearts het vir my gesê dat minder as

Suidwester

unread,
Sep 2, 2003, 9:27:41 AM9/2/03
to
Baie interessant! Dankie!
"Chris" <dupr...@netscape.net> wrote in message
news:bj1lgf$2tjt$1...@newsreader02.ops.uunet.co.za...

Suidwester

unread,
Sep 2, 2003, 9:28:41 AM9/2/03
to
Al gehoor van maar nog nie geëet nie. In die donkerder dae van Afrika
noord van ons was ons maar versigtig om nie enige ding te eet nie.....

"Jonas" <fana...@hotmail.com> wrote in message
news:bj1kps$d44$1...@ctb-nnrp2.saix.net...

Elaine

unread,
Sep 2, 2003, 9:40:55 AM9/2/03
to
Ek sal nie weet nie. Ek het jare terug in my een jaar van huishoudkunde
geleer dat mieliepap redelik voedsaam is as dit deel vorm van 'n volledige
diëet. As jy dan nou pap en melk in die oggend eet, het jy blykbaar ook
meer energie as iemand wat net 'n toebie geëet het. Ek eet nie in die
oggende nie, maar toe ek by my ma gebly het, het sy elke oggend mieliepap,
Oats of Matabela in my keel afgedruk, en dan's ek so naar, naar skool toe.
Deesdae eet ek my eerste maaltyd vir die dag eers hier by 11 uur wanneer my
maag genoeg tyd gehad het om "wakker" te word.

E

@rogers.com

unread,
Sep 2, 2003, 9:48:35 AM9/2/03
to

Elaine wrote

> Oats of Matabela

Is dit die regte spelling? Ek het gedink dis Maltabella.
Is dit die ding wat so donkerbruin-pers is? Dis een van
dinge wat een van my kinders nou nog oor sit en kwyl,
daardie pers loperige pap wat soos sjokolade lyk.

Gloudina


Elaine

unread,
Sep 2, 2003, 9:58:25 AM9/2/03
to
Jou spelling is reg, ek het dit geskryf soos ek dit uitspreek. Ek het baie
lanklaas 'n boks Maltabella onder oė gehad, maar ek hoor dis ook iets wat
uniek is aan SA?

E

Suidwester

unread,
Sep 2, 2003, 11:05:35 AM9/2/03
to
Ek weet nie van die perserige kleur nie....donkerbruin is dit wel.

"@rogers.com" <bou...@rogers.com> wrote in message
news:Tc15b.138652$_V.3...@news04.bloor.is.net.cable.rogers.com...

Suidwester

unread,
Sep 2, 2003, 11:08:07 AM9/2/03
to
Daar is een maaltyd wat ek nooit sal mis nie....ontbyt. Eerder aandete as
middagete ook. Miskien oor ek aanneem jy sit heeldag in 'n kantoor? Hoe
kan mens in die oggend energie hê sonder dat jy geëet het?

"Elaine" <evd...@hotmail.com> wrote in message
news:3f549de0$0$64...@hades.is.co.za...

Elaine

unread,
Sep 2, 2003, 11:22:25 AM9/2/03
to
Ja ek sit heeldag agter 'n rekenaar, maar ek oefen darem so bietjie ook.
Dit voel nie vir my asof ek nie energie het nie. Hier teen 4 uur se kant
sal ek dalk bietjie lomerig raak, maar dit waai gewoonlik so teen 7 uur oor.
Ek drink wel in die oggend een glas water (om vog te vervang wat ek deur die
nag verloor het), en 'n glas vrugtesap. Miskien gee die suiker in die
vrugtesap my die boost wat ek nodig het totdat ek reg is om te eet?

E

"Suidwester" <ock...@mweb.com.na> wrote in message

news:3f54b...@news1.mweb.co.za...

@rogers.com

unread,
Sep 2, 2003, 3:08:56 PM9/2/03
to

Suidwester wrote

> Daar is een maaltyd wat ek nooit sal mis nie....ontbyt. Eerder aandete
as
> middagete ook

Ja, ek stem saam. My man en ek het 'n hele ommekeer in
ons lewe teweeg gebring, deur net in die oggende en middag
te eet, en na een-uur in die middag nie meer soliede kos te
neem nie. My man het oor die vyftig pond in gewig verloor
en ek omtrent 30 pond. Ek voel dis so 'n goeie gewoonte,
dat as ek nou weer terug sou moet gaan na soliede kos eet
na een-uur, ek sou voel soos asof ek weer begin rook het. Ons
drink nog natuurlik vloeistowwe na een-uur, en as mens nie
oppas nie, kan jy selfs met net vloeistowwe jou kalorieė
oor die 2000 per dag stoot. Dis ook die natuurlike manier
om te sorg dat jy nie weer al die gewig terugwin wat jy
verloor het nie. Maar die belangrikste is dat mens nie met
onverteerde kos in jou maag na bed gaan nie. Ek neem ook
aan dat voordat ek my kalorie-inneem hokgeslaan het, ek
seker nader aan 3000 kalorieė per dag ge-eet het as die 2000
wat ek veronderstel is om in te kry as ek my gewig stabiel
wil hou.

Gloudina


e-way

unread,
Sep 2, 2003, 9:09:52 PM9/2/03
to
Nee, ek dink nie hy sal goewerneur wees nie, meeste van die mense hier het
darem hulle koppe reg op hulle lyf, jy weet mos hoe kan CNN dinge oordryf
;-) Maar aan die ander kant, enigiets kan gebeur, ye never can tell.

"Katryn" <Siump...@liamtoh.moc> wrote in message

e-way

unread,
Sep 2, 2003, 9:14:47 PM9/2/03
to
Maar wat gedoen as jy sosiaal saam wil verkeer. n Groot gedeelte van my
lewe is om saans of saam met vriende uit te eet, of om mense oor te nooi, of
om by mense te gaan eet, n soort van ritueel waar mens lank om die tafel
sit en wyn drink en diep gesels. As mens nou niks mag eet nie, is dit mos
ongesellig? Mag mens darem sop of consomme eet? Origens hou ek van die
teorie, dit maak sin uit, soos die ou spreekwoord ook sê, eet ontbyt soos n
koning, middagete soos n ryk man, en aandete soos n arme mens (of so iets).


"@rogers.com" <bou...@rogers.com> wrote in message

news:cV55b.60479$kH3....@news02.bloor.is.net.cable.rogers.com...


>
> Suidwester wrote
>
> > Daar is een maaltyd wat ek nooit sal mis nie....ontbyt. Eerder aandete
> as
> > middagete ook
>
> Ja, ek stem saam. My man en ek het 'n hele ommekeer in
> ons lewe teweeg gebring, deur net in die oggende en middag
> te eet, en na een-uur in die middag nie meer soliede kos te
> neem nie. My man het oor die vyftig pond in gewig verloor
> en ek omtrent 30 pond. Ek voel dis so 'n goeie gewoonte,
> dat as ek nou weer terug sou moet gaan na soliede kos eet
> na een-uur, ek sou voel soos asof ek weer begin rook het. Ons
> drink nog natuurlik vloeistowwe na een-uur, en as mens nie

> oppas nie, kan jy selfs met net vloeistowwe jou kalorieë


> oor die 2000 per dag stoot. Dis ook die natuurlike manier
> om te sorg dat jy nie weer al die gewig terugwin wat jy
> verloor het nie. Maar die belangrikste is dat mens nie met
> onverteerde kos in jou maag na bed gaan nie. Ek neem ook
> aan dat voordat ek my kalorie-inneem hokgeslaan het, ek

> seker nader aan 3000 kalorieë per dag ge-eet het as die 2000

@rogers.com

unread,
Sep 2, 2003, 10:14:56 PM9/2/03
to

e-way wrote

. n Groot gedeelte van my
> lewe is om saans of saam met vriende uit te eet, of om mense oor te nooi,
of
> om by mense te gaan eet, n soort van ritueel waar mens lank om die tafel
> sit en wyn drink en diep gesels. As mens nou niks mag eet nie, is dit mos
> ongesellig

Nee, hoekom is dit ongesellig. Mense wat vir ons uitnooi om te
kom eet, nooi ons gewoonlik vir middagetes. Maar wanneer ons
in geselskap is in die aand, dan respekteer almal die feit dat ons
nie gaan eet nie. Ek dink dis ook soms 'n verligting vir mense om
te weet dat ons nie gevoed wil wees nie. En ons drink nog vloei-
stowwe, ons eet net nie soliede kos nie.

Gloudina


Suidwester

unread,
Sep 3, 2003, 2:52:08 AM9/3/03
to
Solank jy net nie dink ek kritiseer jou nie! Dit is egter so dat mense wat
meer 'op die voete' is, se lywe kos moet kry vroeg in die oggend anders gaan
hy nooit deur die oggend kom nie. Ek dink die regte manier van eet, is 'n
moerse ontbyt, 'n moerse middagete en in die aand byna niks. Dit gee die
kos tyd om te verteer terwyl jy aktief is. Nog 'n ding, so 'n 20 minute
slapie in die middag net na ete, maak jou brein ongelooflik skerp.
Weet jy wat is lekker? Om in die Namib te wees vroegoggend as die son
die berge se rante net begin wys en jy't 'n vuur aan die gang en koffie
gemaak. As voorgereg eet jy 'n lag beskuit of twee en later maak jy vir
jou 'n lekker ontbyt.......eiers, spek, wors en brood met plaasbotter.
Man, ek's sommer lus en maak die naweek weer 'n plan.......maar weet jy waar
sien jy die verskil tussen die stadsmense en ons plattelanders? Die
stadsmense gril as hulle daai groot ontbyt sien en drink net koffie.
Later, as jy begin ry, dan begin hulle knaag aan chips, niknaks, lekkers,
whathaveyou. Die ou wat 'n sterk ontby geëet het hou maklik tot met
middagete.......dan gooi jy 'n paar stukke rib op die vuur en dan is die
stadjapies vol van al die gemorskos en wil nie eitlik eet nie. In die
middag dan begin die kouery weer wanneer hulle honger word en die aand dan
wil hulle groot kos maak en slaap daarna nie lekker nie. Ek het nog altyd
aangeneem dat die rede hoekom hulle nie in die oggend wil eet nie, is omdat
hulle nog 'suffer' van die vorige aand se ooreet?
Maar dis amper net die Suid-Afrikaners en Yankees wat so eet. Die
Europeërs sal ook in die aand eet, maar g'n vleis nie. He-he.....weet jy
hoe klink 'n ou wat in die aand dik ingelê het aan braaivleis en in die nag
lê die sooibrand wit om sy bek?

"Elaine" <evd...@hotmail.com> wrote in message
news:3f54b5a1$0$64...@hades.is.co.za...

Elaine

unread,
Sep 3, 2003, 6:46:19 AM9/3/03
to
Ek dink jy veralgemeen met die stadsjapies. In die stad is dit hoogmode
onder die yuppies om 'n gesonde diëet te volg. Vol vars vrugte, groete en
laevet melk en "trim beef", baie van hulle eet net hoender en vis. In die
oggend eet jy 'n "muffin" want dis gesond - of hulle dink dis gesond. Die
algemene konsensus onder diëetkundiges is dat jy 6 klein maaltye 'n dag moet
eet. Die 3 grotes waaraan ons gewoond is, is glo heeltemal verkeerd. Jy
moet ook maar onthou dat die stadsjapies 'n vreeslik gejaagde lewe ly (veral
in jhb) en nie tyd het om ordentelike brekfis te eet nie. Omdat hulle
heeldag op kantoor is, kan hulle eers laat in die aand, wanneer hulle
uiteindelik uit die traffic losgekom het, kook.
Ek kritiseer jou ook nie hoor, maar jou ontbyt klink vir my vreeslik
ongesond! Spek, eiers, wors en brood met plaasbotter? Baie vetterig en vol
cholestrol, as jy elke dag so eet is 'n hartaanval jou voorland. Ontbyt
moet 'n bietjie meer voedsaam wees. Volkoring graan vlokkies, met vrugte in
en miskien 'n glas melk of vrugtesap en 'n volkoring broodjie met margarien
wat anti-oksidante in het. Jy kan maar yoghurt en muesli ook eet as jy die
hongerige soort is. Sorry, ek het jou gesê die stadsjapies is vreeslik
gesondheidsbewus.

Groete
Elaine

"Suidwester" <ock...@mweb.com.na> wrote in message

news:3f558...@news1.mweb.co.za...

Elaine

unread,
Sep 3, 2003, 6:51:06 AM9/3/03
to
Ek sal ongemaklik voel as ek saam met iemand in 'n restourant sit en hulle
wil nie eet nie. As julle nie vaste kos eet nie, kan julle mos 'n sop
bestel, of 'n slaaitjie eet? Slaai is lekker lig en as jy 'n
vrugteslaaitjie of doodgewone griekse slaai eet, behoort hy dit nie eers
agter te kom nie. Slaaiblare het niks kaloriëe nie en groente soos
tamaties, uie en komkommer het baie min, so dit sal jou niks maak nie.
Buitendien weet 'n mens mos 'n rukkie voor die tyd as jy gaan uiteet, so dan
sny jy eenvoudig iets uit voor die tyd - op die manier sal jy nie jou 2000
kalorieë oorskry nie :)

E

Suidwester

unread,
Sep 3, 2003, 9:07:42 AM9/3/03
to
Yeeaagh, man! Dis nou amper soos jy vir my sal sê jy braai 'n skaaprib wat
nie vet ophet nie? Vrek moet ons almal vrek eendag, jy kan dit net sowel
lekker doen! Wat help dit om wonderlik gesond te lewe en jy't nog nooit
die lekkerte van die lewe gesmaak nie? Dis soos die mense wat so stadig
ry......of geheelonthouding van seks het [ek stem vir absolute wegbly van
die stront van vroumense oor die algemeen en 'n man sal langer lewe, maar
dan is daar die lekker van 'n vrou........].

"Elaine" <evd...@hotmail.com> wrote in message
news:3f55c69e$0$64...@hades.is.co.za...

Elaine

unread,
Sep 3, 2003, 10:05:19 AM9/3/03
to
Nee, ek hou van vleis - ek eet baie vleis. Maar wil jy doodgaan as jy 40 is
of wil jy 'n rukkie langer lewe en dit miskien maak tot so 70? Ek weet ek
wil nie doodgaan op 40 nie. Maar dit gesę is ek nie een van die mense wat
vreeslik gesond eet nie. Ek hou van my tjoklits en chips en vleis. Ek's
ook veral lief vir marzipan, iets wat ek by die Duitsers geleer het, en ek
stem dat vleis 'n bietjie vet moet hę anders is dit smaakloos. MAAR, jy kan
nie op een slag wors, eiers en spek eet nie. Dis alles vetterige
cholestrolryke kosse daai, as jy elke dag so brekfis, en elke middag so tipe
bord kos eet, en elke tweede dag braai nog so 'n lekker stuk vet rib vir
aandete ook, slaat jy dood neer aan 'n hartaanval voordat jy op pensioen
gaan. Daar moet, soos met alle dinge in die lewe, 'n balans gehandhaaf
word. So eet jou spekkies en eier in die oggend, maar smeer eerder Floro
margarien (baie ryk in anti-osidante wat help om kos af te breek) op jou
broodtjie, in plaas van wors eet 'n appel, en in plaas van koffie drink jy
vrugtesap. Net so lekker en jy sal sommer beter en gesonder voel ook...

E

"Suidwester" <ock...@mweb.com.na> wrote in message

news:3f55e...@news1.mweb.co.za...
> Yeeaagh, man! Dis nou amper soos jy vir my sal sę jy braai 'n skaaprib

e-way

unread,
Sep 3, 2003, 7:25:21 PM9/3/03
to
Onthou net, die vrugtesap is gelaai met suiker, en ek dink dis beter om maar
weg te bly van enigiets wat witmeel of suiker in het. n Koppie koffie in
die oggend is nogal goed dink ek, dit gee mens n hupstootjie. Ek is nou al
verslaaf aan Starbucks se koffie, en moet elke oggend eers twee myl uit my
pad ry om n Kolombiaanse koffie met afroommelk te koop. Gelukkig is dit n
'drive through' so ek hoef nie uit die kar te klim nie.


"Elaine" <evd...@hotmail.com> wrote in message

news:3f55f515$0$64...@hades.is.co.za...


> Nee, ek hou van vleis - ek eet baie vleis. Maar wil jy doodgaan as jy 40
is
> of wil jy 'n rukkie langer lewe en dit miskien maak tot so 70? Ek weet ek

> wil nie doodgaan op 40 nie. Maar dit gesê is ek nie een van die mense wat


> vreeslik gesond eet nie. Ek hou van my tjoklits en chips en vleis. Ek's
> ook veral lief vir marzipan, iets wat ek by die Duitsers geleer het, en ek

> stem dat vleis 'n bietjie vet moet hê anders is dit smaakloos. MAAR, jy


kan
> nie op een slag wors, eiers en spek eet nie. Dis alles vetterige
> cholestrolryke kosse daai, as jy elke dag so brekfis, en elke middag so
tipe
> bord kos eet, en elke tweede dag braai nog so 'n lekker stuk vet rib vir
> aandete ook, slaat jy dood neer aan 'n hartaanval voordat jy op pensioen
> gaan. Daar moet, soos met alle dinge in die lewe, 'n balans gehandhaaf
> word. So eet jou spekkies en eier in die oggend, maar smeer eerder Floro
> margarien (baie ryk in anti-osidante wat help om kos af te breek) op jou
> broodtjie, in plaas van wors eet 'n appel, en in plaas van koffie drink jy
> vrugtesap. Net so lekker en jy sal sommer beter en gesonder voel ook...
>
> E
>
>
>
> "Suidwester" <ock...@mweb.com.na> wrote in message
> news:3f55e...@news1.mweb.co.za...

> > Yeeaagh, man! Dis nou amper soos jy vir my sal sê jy braai 'n skaaprib

Elaine

unread,
Sep 3, 2003, 7:44:03 PM9/3/03
to
Die kaffiene in koffie ontwater 'n mens. As jy wakker word in die oggend is
jy al reeds gedeeltelik ontwater omdat jy deur die nag gesweet het. Jy moet
heel eerste as jy wakker word 'n glas water drink. Ja dis waar vrugtesap het
baie suiker in, maar dis 'n natuurliker soort suiker as die wat jy in bv
tjokkies sal kry. Gebruik ook maar regte suiker in jou koffie (nie hierdie
canderel gemors nie), want doodgewone wit "cane sugar" bevat bitter min
kalorieë. As jy een lepel suiker geëet het, moet jy vir 5 minute t.v. kyk
om dit te verbrand. Wys jou maar net hoe mense die dam onder die eend se
gat kan uitruk. Dis soet, dis suiker so dit moet sleg wees vir jou. Maar
kunsmatige suiker soos canderel is eintlik slegter vir jou as wat doodgewone
natuurlike suiker is.

Ek's ook lief vir koffie, maar aangesien ons nie 'n Starbucks in SA het nie,
en aangesien daar nie een ordentelike koffieshop in my area is nie, maak ek
maar my eie.

E

"e-way" <a...@bc.com> wrote in message
news:BLu5b.19326$EW1....@newsread1.news.atl.earthlink.net...

@rogers.com

unread,
Sep 3, 2003, 10:47:42 PM9/3/03
to

Elaine wrote

Ja dis waar vrugtesap het
> baie suiker in, maar dis 'n natuurliker soort suiker as die wat jy in bv
> tjokkies sal kry

Een van die dinge wat ek onlangs geleer het, is dat
dit sleg is om koue vloeistowwe by jou maaltyd, veral
jou ontbyt te drink. Die vette in byvoorbeeld eiers
word bevrore as jy 'n glas koue lemoensap drink daarmee
saam, en die liggaam kan dit dus nie absorbeer nie. Dit
is glo belangrik dat jy jou botter op jou roosterbrood
opsit terwyl die brood nog warm is, sodat die botter kan
smelt. (Ek het onlangs weer begin botter eet in plaas van
margarine.) Sjokolade is glo ook nie so sleg vir jou nie,
en een dieet laat glo vir jou 'n sjokolade toe met ontbyt
om die nodige vet in jou sisteem te kan kry, waarsonder
die proses van absorbering glo nie kan begin nie.

Gloudina


Suidwester

unread,
Sep 3, 2003, 11:32:42 AM9/3/03
to
Hoe siek maak jy my nou! Ek het 'n oupa wat 93 geword het en hy het
kaaiings geëet of dit uit fashion uitgegaan het. Drie keer op 'n dag vleis
en sy hart was so sterk soos 'n bees. Daar is 2 soorte cholesterol. Die
goeie een word deur die vriesproses afgebreek en ons almal maak deesdae van
vriesgeriewe gebruik. Verder is daar die veroudering van are waardeur die
bloed gaan wat maak dat dit by die draaie skurf raak en dan begin die vet in
die bloed 'grip' kry om die draai en pak aan. Sekerlik ja, 'n klomp vet
kos sal sekerlik skadelik wees, maar ons 'rev' ons bloed deur op die voete
te bly.......EN ons eet lekker! En koffie....dis juis goed vir bloeddruk?

"Elaine" <evd...@hotmail.com> wrote in message
news:3f55f515$0$64...@hades.is.co.za...

> Nee, ek hou van vleis - ek eet baie vleis. Maar wil jy doodgaan as jy 40
is
> of wil jy 'n rukkie langer lewe en dit miskien maak tot so 70? Ek weet ek
> wil nie doodgaan op 40 nie. Maar dit gesê is ek nie een van die mense wat

> vreeslik gesond eet nie. Ek hou van my tjoklits en chips en vleis. Ek's
> ook veral lief vir marzipan, iets wat ek by die Duitsers geleer het, en ek
> stem dat vleis 'n bietjie vet moet hê anders is dit smaakloos. MAAR, jy

kan
> nie op een slag wors, eiers en spek eet nie. Dis alles vetterige
> cholestrolryke kosse daai, as jy elke dag so brekfis, en elke middag so
tipe
> bord kos eet, en elke tweede dag braai nog so 'n lekker stuk vet rib vir
> aandete ook, slaat jy dood neer aan 'n hartaanval voordat jy op pensioen
> gaan. Daar moet, soos met alle dinge in die lewe, 'n balans gehandhaaf
> word. So eet jou spekkies en eier in die oggend, maar smeer eerder Floro
> margarien (baie ryk in anti-osidante wat help om kos af te breek) op jou
> broodtjie, in plaas van wors eet 'n appel, en in plaas van koffie drink jy
> vrugtesap. Net so lekker en jy sal sommer beter en gesonder voel ook...
>
> E
>
>
>
> "Suidwester" <ock...@mweb.com.na> wrote in message
> news:3f55e...@news1.mweb.co.za...
> > Yeeaagh, man! Dis nou amper soos jy vir my sal sê jy braai 'n skaaprib

Suidwester

unread,
Sep 4, 2003, 2:47:54 AM9/4/03
to
Julle stadskinders het te veel geld. Ek dink nie ek het al meer as 5 keer
in my lewe koffie in 'n koffieshop gedrink nie! Bo en behalwe dat dit duur
is, is jou eie maaksel tog soveel lekkerder? 'n 'Perculator' is vandag nie
meer so duur nie, behalwe as jy baie ordentlik koop met sy permanenete goue
filter, en jy gooi jouself toe met lekker 100% suiwer koffie. Ons doen dit
by die besigheid en sekere kliënte is al so gewoond om hulle koeffietjie te
kom drink dat hulle onttrekkingsimptome sal kry as hulle die dag dit nie
meer kry nie!
O, en jy moet 'n Namib-oggend beleef met die stilte van die woestyn en
die son wat begin om die omgewing rooi te verf.....die byt van die oggend se
koue wat nie lank gaan hou voor die woestyn se hitte oorvat nie. Glo my,
dan smaak 'n ontbyt van muesli of graankos net nie reg nie. Net soos as jy
in die hitte van die dag rondry, dan smaak 'n half warm vrug ook
vulgêr.....dan kou jy maar springbokbiltong!
Wat gaan maak 'n malle soos ek in die woestyn? Daar is so 'n paar
spesiale plekke wat ek graag perfek wil afneem, bv by die Spitzkoppe is daar
een kloof waar jy voor eerste lig moet wees en as die dag begin breek dan
kleur dit die verskillende vlakke tussen die rotse in en daar is sewe
verskillende vlakke van kleur en lig en ek kon tot nog toe nie die
'exposure' perfek regkry nie. Ek het hom al gewerk met alles moontlik,
maar jy moet 'n gemiddelde kry en met al die verskillende vlakke van lig, is
dit nie 'einfach' nie..........maar dit gee jou 'n kans om jou woeste,
cholesterol ontby te gaan eet vir 'n slag!!!

"Elaine" <evd...@hotmail.com> wrote in message
news:3f567cc2$0$64...@hades.is.co.za...

Elaine

unread,
Sep 4, 2003, 5:25:37 AM9/4/03
to
NEE! As jy hoë bloeddruk het moet jy glad nie koffie drink nie!

E

Elaine

unread,
Sep 4, 2003, 5:29:18 AM9/4/03
to
Klink nie reg nie, jou maagsuur is so sterk dat dit verf van 'n kar af kan
vreet - hoe gaan lemoensap dit daar binne lank genoeg oorleef om jou eiers
te vries? Maar 'n mens weet nooit, dalk is dit waar. Maar aangesien ek nie
in die oggend eet nie, hoef ek myself nie daaroor te bekommer nie.

Tjokkies is okay, tot op 'n punt maar dit is wanneer jy begin om 'n slab of
drie 'n dag te eet wat dit sleg raak vir jou.

E

@rogers.com

unread,
Sep 4, 2003, 6:55:47 AM9/4/03
to

Suidwester wrote

> Wat gaan maak 'n malle soos ek in die woestyn? Daar is so 'n paar
> spesiale plekke wat ek graag perfek wil afneem, bv by die Spitzkoppe is
daar
> een kloof waar jy voor eerste lig moet wees en as die dag begin breek dan
> kleur dit die verskillende vlakke tussen die rotse in en daar is sewe
> verskillende vlakke van kleur en lig

Ons het 'n fotograaf hier in Kanada wat 'n hele boekvol
foto's net van die Namib-woestyn gemaak het. Hy gaan
ook gereeld oor om die Namakwalandse blomme te
fotografeer. ( Hy het sy spioene daar en hulle vertel vir
hom wanneer die blomme mooi gaan wees.) Een van sy
boeke oor die blomme is getiteld - " Garden of the Gods."
Sy naam is Freeman Patterson.

Gloudina


@rogers.com

unread,
Sep 4, 2003, 4:26:53 PM9/4/03
to

e-way wrote

Ek is nou al
> verslaaf aan Starbucks se koffie, en moet elke oggend eers twee myl uit my
> pad ry om n Kolombiaanse koffie met afroommelk te koop. Gelukkig is dit n
> 'drive through' so ek hoef nie uit die kar te klim nie

Dis nogal iets wat my fassineer: hierdie verskynsel van mense
wat nou eenvoudig MOET hulle koffie gaan koop. Gelukkig
het ons hier in Kanada 'n ketting-koffiehuis met die naam
"Tim Horton's" waar dieselfde ding plaasvind, maar waar
die pryse nie so belaglik is soos in Starbucks, wat mens
gewoonlik hier net in konjunksie vind met "Chapters"
(wat in Kanada nou oorgeneem is en saamgesmelt het met
'n Toronto-boekmaatskappy Indigo.)
Dit is wel waar dat ons Tim Hortons so goed bestuur
word dat mense daarvan hou om daar te gaan sit en koffie-
drink, en dat dit nou die saamkomplek geword het vir
almal en sy maat. Maar dit verduidelik nog nie die lang
toue karre wat in die oggend by die "drive through" sit
net vir hulle koffie nie.

Gloudina

e-way

unread,
Sep 4, 2003, 7:44:29 PM9/4/03
to

Dis beter as jy beide kan uitskakel, ek eet net baie af en toe botter, maar
kan maklik bagel of iets sonder botter eet, so ook piesang- of dadelbrood.
Dis net n keuse wat mens maak, en as jy daarby hou, verkies jy dit later so.
Wat my erg laat gril is die Suid-Afrikaners wat botter smeer op hulle brood
voor hulle grondbontjiebotter opsmeer, dit is van om n stuiptrekking te kry
:-))

"@rogers.com" <bou...@rogers.com> . (Ek het onlangs weer begin botter eet in

e-way

unread,
Sep 4, 2003, 7:49:54 PM9/4/03
to
Net tussen jou en my, ek het n benoude gevoel dat ek dalk verslaaf is aan
die kafeiene (sp?). Ek drink net twee koppies per dag (in die oggend) maar
as ek dit die dag nie gedrink het nie, kry ek n sware hoofpyn. Wat gemaak
nou, want decaf smaak maar baie dieselfde, is beter vir jou, maar het nie
daardie skop nie.

"@rogers.com" <bou...@rogers.com> wrote in message

news:heN5b.160171$_V.1...@news04.bloor.is.net.cable.rogers.com...

@rogers.com

unread,
Sep 4, 2003, 9:04:16 PM9/4/03
to

e-way wrote

> Net tussen jou en my, ek het n benoude gevoel dat ek dalk verslaaf is aan
> die kafeiene (sp?). Ek drink net twee koppies per dag (in die oggend)
maar
> as ek dit die dag nie gedrink het nie, kry ek n sware hoofpyn. Wat gemaak
> nou, want decaf smaak maar baie dieselfde, is beter vir jou, maar het nie
> daardie skop nie.

Ja. ek merk ook op dat mense verslaaf kan raak aan
koffie.Nou wonder ek hoekom dieselfde nie gebeur met
tee nie? Tee het tog ook kafeīne of soiets in. Ek kan
byvoorbeeld nie tee na vyfuur in die middag drink nie,
want dan kan ek gladnie die nag slaap nie. Maar tog
hoor mens nooit dat iemand aan tee "verslaaf" is nie.
En tee is nou veronderstel om goed vir jou te wees.

Gloudina

Suidwester

unread,
Sep 5, 2003, 2:52:16 AM9/5/03
to
OK! Maar gelukkig kan die pypies darem nog druk vat.....skerlik kan mens
nie aldag tee suip nie.....yeeagh, man!

"Elaine" <evd...@hotmail.com> wrote in message
news:3f57052d$0$64...@hades.is.co.za...
> NEE! As jy hoė bloeddruk het moet jy glad nie koffie drink nie!

Suidwester

unread,
Sep 5, 2003, 2:57:19 AM9/5/03
to
Ek moet met Gloudina saamstem.......fok dis vir jou 'n skok! 'n Stewige
ontby en 'n stewige middagete maak dat jy in die aand nie meer honger is nie
en dis die ideale situasie want in die nag as jy slaap is jou metabolisme
juis op sy stadigste en verteer die kos nie so lekker nie. G'n wonder jy's
in die oggend steeds dik geëet nie. Hierdie ding het alles te doen met die
regte ding op die regte tyd. Ek meen, jy gooi mos nie petrol in 'n kar as
jy klaar reeds gery het nie? Voor jy jou daaglikse 'trippie' moet maak,
moet jy eet! Dis net 'n gewoonte wat aangeleer word, maar ek sal jou sê
wat julle yuppies se probleem is. In die aand na werk en al die stres, dan
soek julle afleiding. Dit behels 'n mengsel van TV, kos en drank.

"Elaine" <evd...@hotmail.com> wrote in message
news:3f55c69e$0$64...@hades.is.co.za...

Suidwester

unread,
Sep 5, 2003, 3:07:35 AM9/5/03
to
Ek het 'n oupa wat tot in die 90 gelewe het en g'n teken van hartprobleme
gehad het nie......en hy het kaaiïngs en vet vleis geëet. 3 etes per dag
vleis. Maar dan kry mens mos goeie en slegte cholesterol. Ek verstaan
die vriesproses breek die goeie een af en dis blykbaar die rede hoekom die
ou mense nie so baie probleme gehad het nie. MAAR dan lees ek ook van
navorsing wat toon dat die degenerasie van die are blykbaar net soveel,
indien nie meer nie, te doene het met die vet wat in die are aanpak.
Blykbaar waar 'n aar 'n draai maak, daar slyt die bloed die draai aan die
stres-kant [die buitekant van die draai] en raak die are skurf en gee
briekplek vir die cholesterol. Wat kan jy daaromtrent doen? Boereraat sê
kry vir jou wassoda [nie seepsoda as jy nie vinnig wil vrek nie!] en neem
elke aand vir so 10 dae 'n mespunt van die wassoda opgelos in 'n bietjie
warm water. Jy moet dit blykbaar so een keer elke drie maande doen. Ek
weet van 'n ou hier by ons wat vier of vyf are gehad het wat die dokters wou
omlyn en hy't besluit hy koop eerder 'n nuwe 4x4 vir sy weduwee as om al
daai geld vir die dokters te gee. Toe kry hy hierdie raad en nou ry hy
steeds self daai 4x4! Hy sê darem wel ook dat hy deesdae sy eetgewoontes
ook aangepas het. G'n spek en eiers én wors [eetbares] in die oggend
nie!!!

"Elaine" <evd...@hotmail.com> wrote in message
news:3f55f515$0$64...@hades.is.co.za...

> Nee, ek hou van vleis - ek eet baie vleis. Maar wil jy doodgaan as jy 40
is
> of wil jy 'n rukkie langer lewe en dit miskien maak tot so 70? Ek weet ek
> wil nie doodgaan op 40 nie. Maar dit gesê is ek nie een van die mense wat

> vreeslik gesond eet nie. Ek hou van my tjoklits en chips en vleis. Ek's
> ook veral lief vir marzipan, iets wat ek by die Duitsers geleer het, en ek
> stem dat vleis 'n bietjie vet moet hê anders is dit smaakloos. MAAR, jy

kan
> nie op een slag wors, eiers en spek eet nie. Dis alles vetterige
> cholestrolryke kosse daai, as jy elke dag so brekfis, en elke middag so
tipe
> bord kos eet, en elke tweede dag braai nog so 'n lekker stuk vet rib vir
> aandete ook, slaat jy dood neer aan 'n hartaanval voordat jy op pensioen
> gaan. Daar moet, soos met alle dinge in die lewe, 'n balans gehandhaaf
> word. So eet jou spekkies en eier in die oggend, maar smeer eerder Floro
> margarien (baie ryk in anti-osidante wat help om kos af te breek) op jou
> broodtjie, in plaas van wors eet 'n appel, en in plaas van koffie drink jy
> vrugtesap. Net so lekker en jy sal sommer beter en gesonder voel ook...
>
> E
>
>
>
> "Suidwester" <ock...@mweb.com.na> wrote in message
> news:3f55e...@news1.mweb.co.za...
> > Yeeaagh, man! Dis nou amper soos jy vir my sal sê jy braai 'n skaaprib

Elaine

unread,
Sep 5, 2003, 4:39:42 AM9/5/03
to
:-)) As jy hoë bloeddruk het moet jy ook nie gewone tee drink nie. Kan
eintlik maar net rooibos en ander "herbal" tee drink. Om die waarheid te sę
mag jy niks met kaffiene in drink as jy hoë bloeddruk het nie, en dit sluit
coke in! Ag ek's so bly ek het nie sulke probleme nie, want ek's verslaaf
aan coke.

E

"Suidwester" <ock...@mweb.com.na> wrote in message

news:3f583...@news1.mweb.co.za...

Elaine

unread,
Sep 5, 2003, 4:43:29 AM9/5/03
to
Jy het nie my ouma geken nie! Sy het tee gesuip dat dit by MY ore uitgekom
het. As die tee in die pot afgekoel het, het sy dit sommer so koud gedrink.
Baie keer as ek daar gaan kuier het, het ek myself in die aand wit geskrik
vir haar wat in die gang afdwaal om 'n koppie yskoue bitter sterk tee te
gaan drink. Ag ek mis my ou ouma en haar teetjies.

E

"@rogers.com" <bou...@rogers.com> wrote:

> Ja. ek merk ook op dat mense verslaaf kan raak aan
> koffie.Nou wonder ek hoekom dieselfde nie gebeur met

> tee nie? Tee het tog ook kafeďne of soiets in. Ek kan

Suidwester

unread,
Sep 5, 2003, 6:05:12 AM9/5/03
to
Arme mens om haar lewe met TEE te slyt.........dit kon mos biltong gewees
het?

"Elaine" <evd...@hotmail.com> wrote in message
news:3f584ca7$0$64...@hades.is.co.za...

> Jy het nie my ouma geken nie! Sy het tee gesuip dat dit by MY ore
uitgekom
> het. As die tee in die pot afgekoel het, het sy dit sommer so koud
gedrink.
> Baie keer as ek daar gaan kuier het, het ek myself in die aand wit geskrik
> vir haar wat in die gang afdwaal om 'n koppie yskoue bitter sterk tee te
> gaan drink. Ag ek mis my ou ouma en haar teetjies.
>
> E
>
> "@rogers.com" <bou...@rogers.com> wrote:
>
> > Ja. ek merk ook op dat mense verslaaf kan raak aan
> > koffie.Nou wonder ek hoekom dieselfde nie gebeur met
> > tee nie? Tee het tog ook kafeīne of soiets in. Ek kan

Jonas

unread,
Sep 5, 2003, 7:21:52 AM9/5/03
to
Herinner my om julle eendag 'n goeie maltabella staaltjie te vertel .....

"@rogers.com" <bou...@rogers.com> wrote in message
news:Tc15b.138652$_V.3...@news04.bloor.is.net.cable.rogers.com...
>
> Elaine wrote
>
> > Oats of Matabela
>
> Is dit die regte spelling? Ek het gedink dis Maltabella.
> Is dit die ding wat so donkerbruin-pers is? Dis een van
> dinge wat een van my kinders nou nog oor sit en kwyl,
> daardie pers loperige pap wat soos sjokolade lyk.
>
> Gloudina
>
>
>
>


@rogers.com

unread,
Sep 5, 2003, 9:06:43 AM9/5/03
to

Jonas wrote

> Herinner my om julle eendag 'n goeie maltabella staaltjie te vertel .....

Wat is verkeerd met nou.

Gloudina


DD

unread,
Sep 5, 2003, 3:44:18 PM9/5/03
to
On Fri, 05 Sep 2003 01:04:16 GMT, "@rogers.com" <bou...@rogers.com>
wrote:

>
>e-way wrote
>
>> Net tussen jou en my, ek het n benoude gevoel dat ek dalk verslaaf is aan
>> die kafeiene (sp?). Ek drink net twee koppies per dag (in die oggend)
>maar
>> as ek dit die dag nie gedrink het nie, kry ek n sware hoofpyn. Wat gemaak
>> nou, want decaf smaak maar baie dieselfde, is beter vir jou, maar het nie
>> daardie skop nie.
>

Nog nooit gesien nie, e-way. Kafeïnevry koffie smaak nie soos koffie
nie.. Ek is 'n koffiedrinker (swart koffie), lag die Ricoffy en ander
plasticdrinkers (wat dìt koffie noem) uit, en het een maal Nescafé se
kafeïnevry produk gekoop, en dit weggegee.

>Ja. ek merk ook op dat mense verslaaf kan raak aan
> koffie.

Erens gelees (ajre gelede) dat mens sowat 50 koppies koffie per dag
moet drink om verslaaf te raak daaraan. Selfs ons koffiedrinkers, wat
voor die voet uit bekers drink, vergelyk nie naastenby daarmee nie,
want 'n lekker koffiebeker is maar sowat een en 'n half koppie.

>Nou wonder ek hoekom dieselfde nie gebeur met

>tee nie? Tee het tog ook kafeïne of soiets in.

Tee bevat meer kafeïne as koffie plus teeïne
wat dit onmoontlik maak om nie daaraan nie,
maar wel aan koffie verslaaf te raak.
Ek dink vele hiervan sit in verbeelding. Net soos by
die mense wat sê dat jy nie tee in die oggend kan drink
nie.

Elaine

unread,
Sep 5, 2003, 5:40:25 PM9/5/03
to
Sy was lief vir tee. Net omdat jy nie daarvan hou nie, is dit nie te sę
niemand anders hou nie daar van nie. Sy kon in elk geval nooit regtig
biltong eet nie. Sy was ook nie vreeslik lief vir biltong nie.

E

"Suidwester" <ock...@mweb.com.na> wrote in message

news:3f585...@news1.mweb.co.za...

Elaine

unread,
Sep 5, 2003, 5:48:37 PM9/5/03
to
Jy veralgemeen al weer met die stadsjapies. Na werk, en ook voor werk lê
hulle in die Gims rond - dis hoog mode om gesond te leef in die stad. En
wie het ooit vir jou gesê ek is 'n stadsjapie? Ek het vir presies 3 jaar
van my lewe in die stad gebly. Jy kan net soveel sê oor die stad en hoe die
mense daar leef as wat ek kan sê oor Namibië en hoe die mense daar leef.
Tot jy eers in die stad gewoon het, het jy nie 'n clue hoe dit daar gaan
nie. Dis 'n groot kultuurskok. Die mense op klein dorpies suip meer, en
kyk meer t.v. omdat daar minder is om te doen - ek praat ek uit
ondervinding...

Ek is wakker tot omtrent 5 uur in die oggend, as ek 1 uur of selfs 5 uur die
middag vir die laaste keer eet sal ek dood neerslaan voor die einde van my
dag.

E

"Suidwester" <ock...@mweb.com.na> wrote in message

news:3f583...@news1.mweb.co.za...

@rogers.com

unread,
Sep 5, 2003, 6:18:28 PM9/5/03
to

Elaine

> Ek is wakker tot omtrent 5 uur in die oggend, as ek 1 uur of selfs 5 uur
die
> middag vir die laaste keer eet sal ek dood neerslaan voor die einde van my
> dag.

Het jy al ooit dit in ag geneem dat dit jou
gewoonte is om laat te eet wat vir jou
wakker hou? Probeer dit vir 'n rukkie.
Eet 'n 500 kalorieë ontbyt en 'n goeie
middagete, wat heelwaarskynlik tussen
800 en 900 kal. sal wees, met volop
slaaie wat min kalorieë maar baie
trace minerals in jou liggaam insit.
En dan drink jy daarna net vloeistowwe.
En sien of jy die aand nie lekker vroeg
aan die slaap kan raak nie.

Gloudina

Suidwester

unread,
Sep 6, 2003, 3:23:47 AM9/6/03
to
Seker winkeltanne gehad?

"Elaine" <evd...@hotmail.com> wrote in message
news:3f5902c5$0$64...@hades.is.co.za...

Suidwester

unread,
Sep 6, 2003, 3:43:41 AM9/6/03
to
Laat ek vir jou een ding vertel.......die omstandighede maak wat jy eet.
Ons het op 'n kol hierdie Duitse wetenskaplike en sy Italiaanse meisie
[Italianers het sekerlik van die mooiste vroumense in die wêreld?] woestyn
toe gevat om fotos te gaan neem van goggas. Beide was ge'gear' vir die
Afrika safari, met kakiklere, et al. Sowat van gesond eet het jy nog
nooit gesien nie......perfekte ontbyt met muesli en vrugtesappe, slaaie en
net olyfolie en in die aand g'n vleis nie want dan kan hulle nie slaap nie.
In die oggend het hulle omtrent groen geword oor die eiers en varkwors en/of
spek en gesê ek sal sekerlik vroeg vrek?
Wel, ek het in my 4x4 se bak geslaap en hulle in hulle 'dome' tent.
Hier op die derde aand, omtrent so 'n halfuur na hulle ge'retire' het, toe
ontdek die meisietjie 'n wille perd in die Namib en sy spring op en ry hom
in die grond in.......so in die wonderlike stilte van 'n woestynnag help dit
nie dat hulle probeer het om die klanke stiller te hou nie! Genadiglik het
daai perd uiteindelik gesneuwel en dag ek toe ons gaan nou slaap kry, toe
moes sy seker weer lewe in die perd gekry het en dan vermoor sy hom weer.
Tot vir 'n derde slag en toe begin dit vir my klink of die Duitsertjie begin
soebat vir genade!
Nou vir my stelling: Daai volgende ogeend, terwyl ek my wilde ontbyt
maak, toe kom daai Italianertjie uit hul tent en weg is haar khakiklere.
Skielik 'n kort broek. Haar kniekoppe het rou skaafkolle op gehad waarop
sy rooi mecurochrome gesmeer het. Sy't tot by die vuur gestap en
doodluiters 'n groot hap van my cholesterol-ontbyt ingeskep en met smaak
begin opeet. Toe ek haar vra hoekom sy nou die vleis eet, toe sê sy sy
het krag nodig! Toe daai Duitser later uit daai tent na die vuur
aangestrompel kom, toe kon jy sien hoekom.......arm....uh, gelukkige
donner!!!!

"Elaine" <evd...@hotmail.com> wrote in message
news:3f5904b2$0$64...@hades.is.co.za...

Jonas

unread,
Sep 6, 2003, 4:55:15 AM9/6/03
to
E-way - jy het nog nie 'n probleem nie. Sekere sosiale-dae drink en tn
minste 10 koppies (sterk) koffie voor middagete.

"e-way" <a...@bc.com> wrote in message
news:CcQ5b.23660$EW1....@newsread1.news.atl.earthlink.net...

@rogers.com

unread,
Sep 6, 2003, 9:23:29 AM9/6/03
to

Suidwester wrote

> Laat ek vir jou een ding vertel

> Wel, ek het in my 4x4 se bak geslaap en hulle in hulle 'dome' tent.
> Hier op die derde aand, omtrent so 'n halfuur na hulle ge'retire' het, toe
> ontdek die meisietjie 'n wille perd in die Namib

Suidwester, ek voel altyd so terneergedruk vir jou nadat
ek een van jou "stories" gelees het. Die stories is altyd van jou
daar aan die éénkant wat ander se twee-wees beskryf. Ek dink
jy moet ophou om mense dop te hou en vir jouself 'n lewe kry.
Daar is egter dinge wat mens hinder in jou storie. Ek neem
aan jy probeer 'n aand van wilde seks beskryf. Maar soos dit
vir my lyk, was dit 'n aand van frustrasie. Dit lyk vir my eerder
óf die Duitser kon nie produseer nie, óf die Italianer kon nie
tot 'n punt kom nie. En hulle moes darem vreeslik onkundig
gewees het oor metodes, as die vroumens se knieë nou rof
geskaaf was. Dierbaarheid. Dis geen wonder dat ou Italiaanse
mans so vir blonde meisies in Italiaanse museums probeer
betas nie.

Tant Hessie van Warmbad


Elaine

unread,
Sep 6, 2003, 12:57:02 PM9/6/03
to
Ag ek sou graag vroeg wou gaan slaap, maar ek moet werk :( Ek moet
chatrooms monitor en "support" doen en partykeer speel ek sommer net rond,
maar as ek voor 5 uur gaan slaap sal ek nie al my werk gedoen kry nie. Dit
is nou my roetine, as ek een aand bietjie vroeër wil bed toe gaan kan ek nie
aan die slaap raak nie, dan lê ek maar en lees totdat ek moeg raak.

E

Suidwester

unread,
Sep 9, 2003, 10:51:11 AM9/9/03
to
Ag my antie, jy moet sterk probeer om 'n sin vir humor te kweek. Ek is nie
gefrustreer nie en ek dink dis donners snaaks dat twee mense mekaar in die
stilte van die woestyn kan bespring en dink die ander weet nie. Jy mis ook
die punt van die storie......gee 99% van die mens genoeg motief en al die
aangeplakte vooroordele verdwyn in die mis.

"@rogers.com" <bou...@rogers.com> wrote in message
news:ldl6b.1898$mk1....@news02.bloor.is.net.cable.rogers.com...
0 new messages