تحميل كتاب نهاية النسيان عالم المعرفة
Vilma Steiert
صدر العدد الجديد من سلسلة عالم المعرفة لشهر فبراير من العام 2023 رقم(503) بعنوان "نهاية النسيان: التنشئة بين وسائط التواصل الاجتماعي" من تأليف: كيت إيكورن وترجمة لعبدالنور خراقي.
يتناول الكتاب موضوع النسيان وحق الناس في أن ينساهم الآخر المتربص بهم في كل مكان ويوثق على نحو دقيق لفترة الطفولة ما قبل ظهور وسائط التواصل الاجتماعي وما بعدها بأسلوب بديع.
ففي القرن العشرين قرن العصر التناظري كانت نمسألة النسيان أمراً بسيطاً متحكماً فيه إذ بمجرد انزعاجك من صورة فوتوغرافية تعود إلى مرحلة طفولتك أو فترة مراهقتك تستلها سرا من إطارها أو من ألبوم صور العائلة وتتلفها لتنمحي معها ذكريا محرجة للغاية.
لم يعد الآن هذه ممكنا في العصر الرقمي الراهن حيث أصبح لوسائط التواصل الاجتماعي سلطة منقطعة النظير. يحاول الأطفال والمراهقون تجاوز الصدمات التي تخلفها صورهم أو منشوراتهم على نحو عام ومن ثم عناق فترة البلوغ بكل حيوية ولكن يخفقون في التخصل من ماضيهم لأن وسائط التواصل الاجتماعي التي تصر على الحتفاظ بكل منشور لم ترحمهم ليظلوا أسرى ماضيهم وعرضة للتنمر السيبراني.
ب رؤية الاشياء كما هي - عالم المعرفة pdf, تحميل كتاب رؤية الاشياء كما هي - عالم المعرفة pdf مجاناً, للمؤلف نظرية الادراك جون ر سيرل, تحميل مباشر من مكتبة شغف, كتاب رؤية الاشياء ك - مكتبة شغف تحميل كتب pdf مجاناً
لنفترض الآن أنني عملاق المصباح السحري الخاص بك ويمكنني تلبية رغبتك في التعلم و مهما كان الموضوع أو المهارة فماذا تريد أن تتعلم ما هي المهارة التي تعادل طلب الرغبات اللانهائية هل تعتقد أن التعلم لا يحتاج الى المهارة
إذا كنت تعرف حقًا كيفية التعلم بشكل أسرع وأفضل وأكثر نشاطًا فيمكنك استخدام هذه المهارة في أي شيء ويمكنك تعلم إتقان طريقة تفكيرك أو تحفيزك و لن يكون هناك المزيد من الحدود! لقد أصبح لديك قوة عقلية عظيمة ممكنة و كل شيء يمكن تحقيقه مع التعلم !
يعد تعلم افضل المعلومات وتطوير أساليب ومهارات جديدة للنمو في عالم مضطرب و بحر مضطرب من المعلومات هو أمرًا ضروريًا للبقاء على قيد الحياة في القرن الحادي والعشرين. القدرة على التعلم بشكل أسرع وأسهل تجعل كل شيء ممكنًا في الحياة و هذا هو أفضل وقت لتطوير عقلك وكذلك جسمك.
ومع ذلك فإن القليل منا يعرف أن هناك عدة طرق عملية يمكننا من خلالها تحسين أدمغتنا وتعزيز قدرتنا على التعلم. يدرك معظمنا أن ممارسة الرياضة والنظام الغذائي السليم يمكن أن يحسن صحة قلبنا لكن الكثير منا لا يعرف أنه يمكننا تحسين أدمغتنا بشكل كبير وبالتالي تحسين حياتنا.
تمكّننا أدمغتنا من التعلم والحب والتفكير والإبداع وتذوق المتعة. دماغنا هو بوابة لعواطفنا لقدرتنا على تجربة الحياة بعمق قدر الإمكان و لقدرتنا على تحقيق فهم دائم للحميمية.
ربما لديك قيود في عقلك أو دافعك أو أساليبك لذا فإن سبب أي من الإعاقات ليس تقصيرًا شخصيًا أو إهمالًا وخلافًا لما نعتقد عادةً فإن العوائق التي أمامنا ليست قوية. لدينا سيطرة كاملة ويمكن التغلب على العقبات في أي وقت.
ان لم تتماشى عقولنا مع رغباتنا وأهدافنا فلن نحققها أبدًا و من الضروري تحديد المعتقدات والقصص والمعتقدات الصادقة و الحد من الميول والفرضيات عن نفسك و ما يبدو ممكنًا بالنسبة لك. يعد فحص هذه المعتقدات وتدميرها الخطوة الأولى نحو تحقيق عقلية دون أي قيود.
عندما تنكسر البيضة من الخارج تنتهي الحياة. ولكن إذا انفصلت من الداخل تبدأ الحياة و أفضل الأشياء تأتي دائمًا من الداخل.
إذا كنت لا تستخدم حاليًا إمكاناتك الكاملة للتعلم أو العيش إذا كانت هناك فجوة بين واقعك الحالي و الواقع الذي تريده و ذلك بسبب وجود حد. يجب إزالة هذه القيود:
لقد تعلمت عملية وتتصرف على أساسها و لكنها ليست فعالة في تحقيق التعلم غير المحدود والنتائج التي تريدها. مهما كان وضعك فتذكر أنك لست وحدك في هذا الأمر.
حتى عندما تتضرر يمكن أن تنتج العبقرية وحتى إذا كان لديك نصف دماغك فلا يزال بإمكانك العيش بشكل مريح مثل جميع البشر.
إذا كانت أدمغتنا غير عادية حقًا فلماذا تؤثر علينا مشاعر المعلومات الإضافية والإلهاء والنسيان ومشاعر عدم الملاءمة كثيرًا
كيف نقبل حقيقة أنه في بعض الأيام لدينا الكثير من الإمكانات لكن في بعض الأيام لا يمكننا تذكر اسم أو القيام بأبسط الأشياء
إذا أعطيت شخصًا أفكارًا جديدة فستكسب لقمة العيش. إذا علمت شخصًا ما كيف يتعلم يمكنه أن يكسب لقمة العيش لنفسه.
في المدرسة نتعلم ما يجب أن نتعلمه وماذا نفكر وماذا نتذكر. ولكن هناك عدد قليل جدًا من الفصول التي تعلمنا التعلم وكيف نفكر بأنفسنا وكيف نتذكر يعني شيء الي تعلمنا ينطبق على حياتنا اليومية و يعود علينا بالفائدة .
الوقت هو أحد أهم ممتلكاتك. إنه الشيء الوحيد الذي لا يمكنك استعادته أبدًا. بصفتي مدرب عقلك أود الحصول على أفضل النتائج لذا إليك بعض الاقتراحات حول كيفية تحقيق أقصى استفادة منها.
ليس أنت فقط. يشتكي تسعة من كل عشرة أشخاص من ذاكرتهم. في مجتمع اليوم جعلتنا الأجهزة الذكية نستخدم أدمغتنا بشكل أقل. لهذا السبب نحتاج إلى إعطاء المزيد من الاهتمام لذاكرتنا وتقوية أذهاننا. يجب التدرب على الذاكرة وتحسينها.
بالنسبة للعديد من الأشخاص تشبه قراءة الكتاب ملء حوض الاستحمام. يغمرون أنفسهم فيه ثم يشاهدون تصريف المياه حتى آخر قطرة عن طريق إزالة غطاء المخرج. يختلف مقدار ما تنساه من حيث النسبة المئوية ولكن إذا لم تراجعها فلن يستمر جزء كبير من القصة في اليوم الأول ويضيع المزيد في الأيام القادمة.
ينسى البشر حوالي 50 مما تعلموه في ساعة ومتوسط 70 مما تعلموه في 24 ساعة. فيما يلي بعض الاقتراحات لمساعدتك على البقاء في الطليعة.
إذا أمضينا وقتًا أطول في مهمة معينة فسنحصل على نتائج أقل من الوقت الذي نقضيه لأننا مشتتين الذهن. تستغرق أدمغتنا وقتًا في استيعاب المدخلات واضطراب المدخلات الذي تسببه لعقلك قد لا يزيد الأمور سوءًا فحسب بل قد يزيدها اسوء.
لهذا السبب أقترح استخدام تقنية Pomodoro وهي طريقة لزيادة الإنتاجية قدمها Francesco Chirillo. وفقًا لهذه الفكرة فإن الوقت الأمثل لكل مهمة هو 25 دقيقة تليها استراحة لمدة خمس دقائق. كل مقطع مدته 25 دقيقة يسمى بومودورو.
الحصول على فترات راحة قصيرة كل 25 دقيقة سيقلل من إرهاق عقلك. يمكن للعقل المتعب التركيز بشكل أقل. يؤدي التركيز المنخفض إلى تدهور جودة العمل. يدفعك التدهور في جودة عملك إلى إعادة فحص عملك عدة مرات. نتيجة لذلك سوف تضيع المزيد من الوقت بالفعل. 5 دقائق من الراحة تحافظ دائمًا على مستوى تركيزك الذهني مرتفعًا.
تم اختراع تقنية بومودورو في الثمانينيات من قبل طالب إيطالي يُدعى فرانسيسكو سيريلو. لإدارة وقت دراسته التقط ساعة منبه يحتوي على مؤقت في المطبخ و كانت على شكل طماطة ضبطها و بدء بدراسته .
03c5feb9e7