Hazımsızlık,Reflü,Halsizlik ve Kötü Nefes Kokusuna ALTERNATİF ÖNERİLER

[ozboduc]

Hazımsızlık,yorgunluk,kötü nefes kokusu ve reflüden şikayetiniz mi
var?... Bu sorunların çaresini her zaman ecza dolabınızda mı
arıyorsunuz? Bizim başka bir önerimiz var: Şifalı bitkiler.

Hazımsızlık
Çare: Melisa
Ne sağlıyor: Antideprasan özelliği olan bu bitki, kendinizi kısa bir
sürede iyi ve daha mutlu hissetmenizi sağlayabiliyor. Aynı zamanda,
anksiyete ve uyku problemlerini gidermede de etkili olan melisanın
hafızayı güçlendirdiği de biliniyor.
Bunu deneyin: Hazımsızlıktan yakınıyor ve melisanın olumlu
etkilerinden faydalanmak istiyorsanız, 3-4 çay kaşığı kuru melisa
yaprağıyla demlediğiniz çaydan günde 2 fincan için.

Mide bulantısı
Çare: Papatya
Ne sağlıyor: Papatya sindirim sistemi üzerinde pek çok olumlu etkiye
sahip bir bitki ve mide spazm ve kramplarını da önlüyor. Bu
özelliğiyle de mide bulantısının yanı sıra, şişkinlik, hafif gastrit
semptomları ve gaz şikâyetlerini gidermede de etkili olabiliyor.
Uzmanlar, papatyanın araba ve gemi yolculuklarında oluşan bulantıları
önlemede de etkili olabileceğini belirtiyor.
Bunu deneyin: Marketlerde hazır satılan papatya çaylarını
deneyebileceğiniz gibi aktarlardan kuru papatya alıp kendi çayınızı
kendiniz de demleyebilirsiniz. Ayrıca büyük bir kapta demlediğiniz
papatya suyuna batırdığınız minik bir havluyla karnınıza 20 dakika
boyunca kompres yapmak da bulantınızı hafifletecektir.

Halsizlik
Çare: Ginseng
Ne sağlıyor: Ginseng, özellikle Uzakdoğuluların enerji kaynağı olarak
kullandıkları ve asla vazgeçemedikleri bitkilerin başında geliyor.
Aynı zamanda hafızayı güçlendiren, anksiyete ve huzursuzlukla da
savaşan ginsengten bol bol tüketmek, oruç tutanların sık sık yaşadığı
halsizlik ve yorgunluk sorununa karşıda oldukça yi geliyor.
Bunu deneyin: Ginseng kökünü aktarlardan temin edebilir, bununla çay
demleyebilir ya da yemeklerinizin içine rendeleyerek
kullanabilirsiniz. (Günde yaklaşık 1 - 2 gr.) Ayrıca doğal ürünler
satan mağazalardan aldığınız ginseng haplarını bir uzmana danışarak
kullanabilirsiniz.

Kötü nefes kokusu
Çare: Biberiye
Ne sağlıyor: Sindirim sistemini düzenlemek için kullanılan biberiye
kötü nefes kokusunu gidermede son derece etkili. Ayrıca açlık
nedeniyle oluşan baş ağrılarını gidermek için de biberiye yapraklarını
parmaklarınızın arasında sıkabilir elinize gelen yağı, şakaklarınıza
sürüp hafifçe ovabilirsiniz.
Bunu deneyin: Taze biberiye yapraklarını salata ve et yemeklerinin
üzerine lezzet vermek için serpebilirsiniz. Kurumuş biberiye
yapraklarını ise çay demlemek için kullanabilirsiniz.