(( الطاقة
+ التفائل + العاطفة ))
5- العب ألعاب 
مسلية يوميًا
6- اقرأ كتب أكثر من التي 
قرأتها سنة 2010
7- خصص وقتًا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة , , ))
8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت 
الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل 
من 6 أعوام
9- احلم 
أكثر خــلال يقظتك
10- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة
11- اشرب كميات 
كبيرة من الماء
12- حاول أن تجعل 3 أشخاص 
يبتسمون يوميا
13- لا تضيع وقتك الثمين في 
الثرثرة
14- انس المواضيع ,, ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية
15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك 
.. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية
16- اعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل
عبارة عن مسائل رياضية 
يمكن حــلـــها
17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غداءك كـالأميـــــر 
.. و عشـــاءك كـالفقيــــــر ..
18- ابتسم .. واضحك 
أكــــثــــر
19- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في
كـــــره الآخرين
20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة ..
{ كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا }
21- ليــس من الضروري الفوز بجميع 
المناقشات والمجادلات ...
22- انس الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد عليك حاضرك ومـــســـتــقــبــلك
23- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك .. 
ولا شريك حياتك بالأخريـــــن..
24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك
(( هو أنــــــت !! ))
25- سامح 
الجميع بدون استثناء
26- ما يعتقده الآخرون عنـــك ..
لا عــــلاقة لك بـــه
27- أحــســن الــظــن بالله .
28- مهما كانت الأحوال .. (( جيــدة
أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير
29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك 
.. بل
أصدقاؤك
.. لذلك اعتـــن بــهــم
30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس
لها متعة 
أو منفعة أو جمـــال 
على طول
31- الحســد 
هو مضيعة للوقت
(( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))
32- الأفـــضــــل 
قادم لا محالــــة بإذن الله .
33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف ..
بل استيقظ
.. و انطلق ..
34- حاول أن تعمل الشيء 
الــصحيح دائماٌ
35- اتصل بوالديك 
... وعائلتك دائـــماُ
36- كن متفائــــلاٌ 
.. وســـعـــيدا ..
37- أعط كل يوم .. 
... شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين ..
38- احــــــفـــــظ 
حــــــدودك ..
39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة ..
فاحمد الله على ذلك
.. وكن نشيطا
40- إرضى بما قسمه الله لك .
41- قد تظن أنك مجرد فرد في هذا العالم إلا أنه يوجد في حياتك 
من يظن أنك العالم بأسره فلا تخيب ظنه .
ارسلها 
لمن تحب.
