Detenga los Pensamientos Negativos en 7 Simples Pasos ✽ A.J. Parr ❋ PDF ePUB Audiobook

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Book Title : Detenga los Pensamientos Negativos en 7 Simples Pasos
Author : A.J. Parr
Publisher : Babelcube Inc.
Released : 2018-05-06
Pages : 282

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Book Synopsis :

DETENGA LA NEGATIVIDAD EN 7 SIMPLES PASOS: ENTRENAMIENTO SENCILLO PARA DERROTAR LA DEPRESIÓN Y EL PESIMISMO. Estas lecciones y ejercicios básicos le ayudarán a romper con el hábito de pensar negativamente y empezar a experimentar la alegría de vivir, aplicando las enseñanzas de los maestros espirituales Eckhart Tolle, Dalai Lama, Ramana Maharshi, Krishnamurti ¡y más! .
Los científicos estiman que en condiciones normales un ser humano formula en promedio entre 30.000 y 40.000 pensamientos diarios. Y según las investigaciones, la depresión es siempre precedida por pensamientos negativos y recurrentes y no al revés, y reduciendo el número de pensamientos negativos al día ¡reduce tanto la frecuencia como la intensidad de los estados depresivos! Estos hallazgos cruciales constituyen el punto de partida de las 7 Lecciones y 7 Ejercicios dentro de este libro guía para principiantes, ¡el cual está diseñado para ayudarle a romper el hábito de pensar negativamente Ahora! . LECCION I: EL VALOR DE LA ADVERSIDAD Ejercicio: Frenando sus Pensamientos Videos sugeridos
LECCIÓN II: SOMOS LO QUE PENSAMOS Ejercicio: Observando sus pensamientos Videos sugeridos
LECCIÓN III: LA VOZ DEL INCONSCIENTE Ejercicio: Respiración Meditativa Videos sugeridos
LECCIÓN IV: PENSAMIENTOS NEGATIVOS REPETITIVOS Ejercicio: Sintiendo el Cuerpo Interno Videos sugeridos
LECCIÓN V: ATRAPADO ENTRE EL PASADO Y EL FUTURO Ejercicio: Sintiendo el Espacio Atemporal Videos sugeridos
LECCIÓN VI: NEGATIVIDAD Y RESISTENCIA Ejercicio: Entregándose al Ahora Videos sugeridos
LECCIÓN VII: EXPERIMENTANDO LA ALEGRÍA DE VIVIR Ejercicio: Derrotando el Pensamiento Negativo Videos sugeridos . ¿Por qué esperar más? Tómese unos pocos minutos para leer este breve y económico libro guía ¡y empiece su transformación hoy!