Có tăng cân hay không khi truyền nước biển nhiều vào cơ thể?
Lucas Doan
Truyền nước biển – cụm từ không còn xa lạ với nhiều người, đặc biệt là các tín đồ làm đẹp. Phương pháp này được quảng cáo rầm rộ với những công dụng tuyệt vời như thanh lọc cơ thể, cung cấp năng lượng, làm đẹp da, thậm chí là… giảm cân. Chính vì vậy, nhiều người thắc mắc liệu truyền nước biển có mập không? Bài viết này sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc ấy và cung cấp cho bạn cái nhìn toàn diện hơn về phương pháp này.
Thực tế, không phải nước biển lấy từ biển khơi đâu nhé! Dung dịch được truyền vào cơ thể thường gọi là nước biển, nhưng chính xác hơn là dung dịch truyền tĩnh mạch, bao gồm nước muối sinh lý (NaCl 0.9%) hoặc các dung dịch khác như:
- Dung dịch Glucose (đường): Cung cấp năng lượng.
- Dung dịch chứa các vitamin và khoáng chất: Bổ sung dưỡng chất thiết yếu.
- Dung dịch chứa các acid amin: Hỗ trợ phục hồi sức khỏe.
Câu trả lời ngắn gọn là: Không, truyền nước biển đơn thuần (như nước muối sinh lý) không gây tăng cân.
Lý do rất đơn giản:
- Nước muối sinh lý không chứa calo. Nước và muối không cung cấp năng lượng, do đó không thể tích trữ thành mỡ thừa trong cơ thể.
- Truyền nước biển giúp cải thiện quá trình trao đổi chất. Khi cơ thể được cung cấp đủ nước và các chất điện giải, quá trình trao đổi chất diễn ra hiệu quả hơn, giúp cơ thể hoạt động tốt hơn và đốt cháy năng lượng hiệu quả.
Tuy nhiên, cần lưu ý:
- Truyền dung dịch đường (Glucose) có thể ảnh hưởng đến cân nặng nếu lạm dụng. Glucose là nguồn cung cấp năng lượng chính cho cơ thể. Khi truyền quá nhiều, lượng đường dư thừa có thể chuyển hóa thành mỡ dự trữ, dẫn đến tăng cân.
- Cảm giác no sau khi truyền nước biển là tạm thời. Khi truyền dịch, dạ dày sẽ căng ra, tạo cảm giác no. Tuy nhiên, cảm giác này chỉ là tạm thời và không liên quan đến việc tăng cân.
- Một số người có thể bị phù nhẹ sau khi truyền. Điều này xảy ra do cơ thể giữ nước, nhưng tình trạng này thường tự hết sau vài giờ và không phải là tăng cân thực sự.
Tóm lại, truyền nước biển (đặc biệt là nước muối sinh lý) không phải là nguyên nhân trực tiếp gây tăng cân. Việc tăng cân phụ thuộc vào nhiều yếu tố như chế độ ăn uống, sinh hoạt, lượng calo nạp vào và tiêu thụ.
Truyền nước biển có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng không phải là "thần dược" cho mọi vấn đề. Hãy là người tiêu dùng thông minh, tìm hiểu kỹ thông tin và lắng nghe cơ thể mình để đưa ra quyết định đúng đắn nhất. Đừng để những lời quảng cáo hoa mỹ làm mờ mắt, hãy nhớ rằng, cân nặng lý tưởng và sức khỏe bền vững luôn đến từ lối sống khoa học và cân bằng.