Xăm môi nên ăn gì? Cần tránh những thực phẩm nào?

[Lucas Doan]

Xăm môi là một phương pháp làm đẹp phổ biến, giúp đôi môi trở nên hồng hào, quyến rũ hơn. Tuy nhiên, để đạt được kết quả thẩm mỹ như mong muốn và đảm bảo an toàn cho sức khỏe, việc tuân thủ chế độ ăn uống và chăm sóc sau khi xăm môi là vô cùng quan trọng.

Chế độ ăn uống sau khi xăm môi

Sau khi xăm môi, cơ thể cần bổ sung đầy đủ dưỡng chất để phục hồi nhanh chóng. Dưới đây là những thực phẩm nên và không nên ăn sau khi xăm môi:

Nên ăn gì?

Xăm môi nên ăn gì? Dưới đây là các thắc phẩm nên bổ sung:

• Thực phẩm giàu vitamin C: Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp tăng cường sức đề kháng, đẩy nhanh quá trình phục hồi vết thương, làm mờ sẹo và giúp môi lên màu đẹp hơn. Một số thực phẩm giàu vitamin C bạn nên bổ sung như: cam, quýt, bưởi, dâu tây, kiwi, cà chua, bông cải xanh,...
• Thực phẩm giàu protein: Protein là thành phần chính cấu tạo nên tế bào, giúp tái tạo da, thúc đẩy quá trình lành vết thương. Các loại thực phẩm giàu protein bạn nên bổ sung như: thịt gà, cá, trứng, sữa, đậu phụ, các loại hạt,...
• Thực phẩm giàu sắt: Sắt giúp tăng cường hồng cầu, giúp môi lên màu đẹp hơn và hạn chế tình trạng môi bị thâm. Một số thực phẩm giàu sắt bạn nên bổ sung như: thịt bò, gan, lòng đỏ trứng, rau bina, cải bó xôi,...
• Thực phẩm giàu kẽm: Kẽm giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống viêm nhiễm, thúc đẩy quá trình lành vết thương. Một số thực phẩm giàu kẽm bạn nên bổ sung như: hàu, thịt bò, gan, ngũ cốc nguyên hạt, đậu nành,...
• Thực phẩm giàu omega-3: Omega-3 giúp làm dịu da, giảm viêm, thúc đẩy quá trình phục hồi vết thương. Một số thực phẩm giàu omega-3 bạn nên bổ sung như: cá hồi, cá ngừ, hạt chia, hạt lanh,...
• Nước: Nước rất cần thiết cho cơ thể, giúp đào thải độc tố, tăng cường tuần hoàn máu, giúp môi lên màu đẹp hơn và nhanh chóng phục hồi. Bạn nên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày.

Không nên ăn gì?

• Thực phẩm dễ gây kích ứng: Một số thực phẩm dễ gây kích ứng da như: hải sản, trứng, sữa, đồ cay nóng, đồ chua, đồ ngọt,... có thể khiến môi bị sưng, viêm, nhiễm trùng.
• Thực phẩm chứa nhiều chất kích thích: Các chất kích thích như: rượu bia, cà phê, thuốc lá,... có thể làm ảnh hưởng đến quá trình phục hồi của môi, khiến môi bị thâm, sẹo xấu.
• Thực phẩm có màu sắc đậm: Một số thực phẩm có màu sắc đậm như: cà phê, trà, nước tương, nước ép trái cây,... có thể làm ảnh hưởng đến màu sắc của môi, khiến môi bị thâm, sạm màu.

Xem thêm: Thuốc ủ tê xăm môi có hại không?

Chăm sóc môi sau khi xăm

Sau khi xăm môi, việc chăm sóc môi đúng cách là vô cùng quan trọng, giúp môi lên màu đẹp, đều màu và hạn chế tình trạng sưng, viêm, nhiễm trùng. Dưới đây là một số lưu ý cần nhớ:

Giai đoạn 1: 1-3 ngày sau khi xăm

• Vệ sinh môi: Vệ sinh môi nhẹ nhàng bằng nước muối sinh lý hoặc dung dịch sát khuẩn. Không nên chà xát mạnh hoặc sử dụng các loại sữa rửa mặt có chứa hóa chất.
• Bôi thuốc mỡ: Bôi thuốc mỡ theo hướng dẫn của bác sĩ để giúp môi nhanh chóng phục hồi.
• Tránh tiếp xúc với nước: Không nên để nước tiếp xúc trực tiếp với môi trong vòng 3 ngày đầu tiên sau khi xăm.
• Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời: Ánh nắng mặt trời có thể làm ảnh hưởng đến màu sắc của môi, khiến môi bị thâm, sạm màu. Bạn nên che chắn cẩn thận khi ra ngoài.
• Tránh sử dụng mỹ phẩm: Không nên sử dụng các loại mỹ phẩm trang điểm cho môi trong vòng 3 ngày đầu tiên sau khi xăm.

Giai đoạn 2: 3-7 ngày sau khi xăm

• Vệ sinh môi: Vệ sinh môi nhẹ nhàng bằng nước muối sinh lý hoặc dung dịch sát khuẩn.
• Bôi thuốc mỡ: Bôi thuốc mỡ theo hướng dẫn của bác sĩ.
• Thoa kem dưỡng ẩm: Thoa kem dưỡng ẩm cho môi để giữ ẩm, giúp môi mềm mại, hạn chế tình trạng bong tróc.
• Tẩy tế bào chết: Tẩy tế bào chết nhẹ nhàng cho môi bằng các sản phẩm chuyên dụng.
• Tránh tiếp xúc với nước nóng: Không nên tắm nước nóng hoặc sử dụng nước nóng để rửa mặt trong vòng 7 ngày đầu tiên sau khi xăm.

Giai đoạn 3: Sau 7 ngày

• Vệ sinh môi: Vệ sinh môi nhẹ nhàng bằng nước muối sinh lý hoặc dung dịch sát khuẩn.
• Bôi kem dưỡng ẩm: Thoa kem dưỡng ẩm cho môi để giữ ẩm, giúp môi mềm mại, hạn chế tình trạng bong tróc.
• Tẩy tế bào chết: Tẩy tế bào chết nhẹ nhàng cho môi bằng các sản phẩm chuyên dụng.
• Trang điểm: Bạn có thể sử dụng các loại mỹ phẩm trang điểm cho môi sau khi môi đã lành hẳn.

Xăm môi là một phương pháp làm đẹp hiệu quả, giúp bạn sở hữu đôi môi hồng hào, quyến rũ. Tuy nhiên, để đạt được kết quả thẩm mỹ như mong muốn và đảm bảo an toàn cho sức khỏe, bạn cần tuân thủ nghiêm ngặt chế độ ăn uống và chăm sóc sau khi xăm môi. Hãy lựa chọn cơ sở uy tín, tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ và chăm sóc môi đúng cách để có được đôi môi đẹp như ý muốn.