[Tammy Urioste]

I was wondering if the swimming pool is beneficial or not?  Nathan is taking swimming lessons.  He is really afraid of the water, but the lessons are helping him so he's not so scared.  He enjoys himself but I notice he gets really stiff when he gets out of the water.  Anyone's thoughts on that? 

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Tammy Urioste

 

 

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[Payne Aaron]

Hi Tammy,

I've found that any type of exercise is good but exercise in water is
really helpful, warm water especially so. I've also noticed that I am
stiff after being in the pool. I attribute this to both muscle fatigue
and SJS. My muscles get stiff for a while whenever I do vigorous
activity. The stiffness does eventually calm down.

thanks,
aaron

On Jul 21, 2009, at 7:33 PM, Tammy Urioste wrote:

>
> I was wondering if the swimming pool is beneficial or not? Nathan
> is taking swimming lessons. He is really afraid of the water, but
> the lessons are helping him so he's not so scared. He enjoys
> himself but I notice he gets really stiff when he gets out of the
> water. Anyone's thoughts on that?
>

> Tammy Urioste

[dany ocio]

Translation/traduccion

Me estaba preguntando si la piscina es beneficiosa o no.Nathan esta tomando clases de natacion. El esta muy nervioso con el agua pero las clases le estan ayudando asi que el no esta asustado. El se divierte pero he notado que el esta realmente tieso cuando sale del agua..Alguien tiene alguna opinion sobre esto?

2009/7/22 Tammy Urioste <tammyu...@hotmail.com>

[dany ocio]

And translation for the anserw/traduccion de la respuesta:

He encontrado que cualquier tipo de ejercicio es bueno pero el ejercicio en el agua  especialmente  ayuda. He notado yo tambien que estoy rigidodespues de estar en el agua. Atribuyo esto con la fatiga muscular y el SJS. Mis musculos permanecen tiesos (rigidos?) siempre que hago actividades fuertes, la rigidez se calma despues

Hi Tammy,

I've found that any type of exercise is good but exercise in water is
really helpful, warm water especially so.  I've also noticed that I am
stiff after being in the pool. I attribute this to both muscle fatigue
and SJS.  My muscles get stiff for a while whenever I do vigorous
activity. The stiffness does eventually calm down

2009/7/22 dany ocio <ocio...@gmail.com>

[Payne Aaron]

Thanks Dany! I really appreciate this!

aaron

> Tammy Urioste

[Elizabeth G.]

I agree with Aaron. Swimming will def. help with his fear as well as
his muscles. The water gives a slight resistance, which makes it an
ideal workout routine for weaker muscles. I like to swim, although I
cannot do it for long periods. I cannot tread water to save my life,
but I can float on my back for a LONG time and do the breast stroke
for a short distance (although I'm sure if I practiced I could do it a
lot longer). It is always fun to do things there than I can't do on
land either - like do handstands and backflips! I also am stiff when I
get out of the pool because of the excercise and the temperature
change. I always get cold when I get out of the pool and the coldness
makes my muscles stiffen until they reach the same temp.

You're doing a great job! It's def. going to boost his confidence when
he can swim across the length of the pool :)

[dany ocio]

Translation/ traduccion!

Si, estoy de acuerdo con Aaron. Nadar ayudara definitivamente a sus temores y a sus musculos. El agua da una ligera resistencia que le hace ser una rutina ideal para los musculos debiles. Me gusta nadar aunque no lo puedo hacer por mucho tiempo. no puedo usar el agua para salvar mi vida pero puedo flotar con mi espalda por un LARGO periodo de tiempo y hago ¿braza? una distancia corta(aunque estoy segura que si practico puedo hacer mas longitud) Es siempre divertido hacer cosas que no puedo hacer en tierra como ¿brazadas? y backflips! Tambien estoy rigido cuando salgo de la pisicna por el ejercicio y el cambio de temperatura Siempre tengo frio cuando salgo de la piscina y el frio hace que mis musculos se pongan rigidos hasta que no tengo la misma temperatura,

Estais haciendo un gran trabajo. Esto va a mejorar su confianza cuando pueda cruzar la piscina!

2009/7/22 Elizabeth G. <lizg...@yahoo.com>