Problèmes de Sommeil, Insomnies

[Savoir & Vivre]

Le sommeil est vraiment le repos du corps, il s'effectue en trois
phases et tant que le corps n'aura
pas atteint cette troisième phase, il ne pourra se reposer
correctement. Donc, le sommeil est une
phase importante au corps pour qu'il puisse se reposer.

Il existe différents éléments qui peuvent créer les problèmes de
sommeil, tant un stress, une
préoccupation pour quelque chose de particulier, que le fait d'être
trop pensif, d'avoir un esprit
trop réactif, de vouloir garder une attention particulière sur quelque
chose ou sur quelqu'un, ...

Tout ces éléments créent des moments ou le corps réagi, ce qui n'est
pas bon c'est qu'il garde ou maintient cette habitude, ou que votre
stress continue à se maintenir vous empêchant d'être au moment où vous
devez vous reposer dans un état pour dormir et récupérer.

Selon votre situation, notre thérapeute peut vous proposer un soin
adapté, avec la participation du magnétisme ou l'aide de
l'aromathérapie. Ceci en vue de vous aider pour vos problèmes de la
vie courante et trouver le moyen de trouver votre repos au moment ou
vous allez dormir.

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