البامية تغذيه وصحه ,,, لمرضى السكر~

0 views
Skip to first unread message

SALEH ..

unread,
Mar 27, 2011, 6:47:17 PM3/27/11
to



 

 

الهدف من الايميلات

التواصل - رسم الإبتسامه -  توعية + جرعة ثقافية أو إيمانية

للاحبة فـقـط ! 

 


فوائد البامية..
وخاصة  لمرضى السكر
البامية تغذيه وصحه وخاصة للحوامل ومرضى السكر~

 

ينصح خبراء التغذية الجميع بتناول البامية بانتظام، وبصفة خاصة لأنها غنية بحامض الفوليك.

وأوضح الخبراء ان البامية تحتوي علي فيتامينات أ و ب6 وج، مع حامض الفوليك والكالسيوم والزنك والألياف.
البامية تغذيه وصحه وخاصة للحوامل ومرضى السكر~

وتساعد الألياف الموجودة في البامية علي ضبط مستوي السكر في الدم عن طريق تنظيم امتصاصه في الأمعاء الدقيقة.
كما أن لها خصائص مهمة جداً تساعد في الحفاظ علي سلامة القناة الهضمية والوقاية من الإمساك.
وتعتبر البامية أيضا من أفضل الخضراوات التي تساعد علي فقد الوزن وعلاج قرحة المعدة شريطة أن يتم طهيها علي نار هادئة حتي تحتفظ بخصائصها.
وفي الأخير...
لمرضى السكر وصفه رااائعه ومجربه وآمنه لتنظيم مستوى السكر
وهي أخذ 7 حبات من الباميه منزوعه الرأس ونقعها في كوب كامل ماء ليلاً وتتناول صباحاً على الريق...
ودمتم بصحه..

 

 


 
 

 


 

 

 

 


 

 

image002.jpg
image003.jpg
Reply all
Reply to author
Forward
0 new messages