Chi Sau (Sticky Hands) je ena najbolj značilnih vaj pri borilni
veščini Wing Tsun (Wing Chun). Gre za "podobno" vajo kot je Tui Shou
(San Shou) pri borilni veščini Tai Chi (Taijiquan). Glavni namen vaje
je razvijanje senzibilnosti (tactile sensitivity) ter učenje kako
uporabiti nasprotnikovo "moč" v našo korist. Najvišja stopnja vadbe
Chi Sau se imenuje Gor Sau (Free Form Chi Sau). Na tej stopnji ni
nobene določene oblike ali zaporedja, ter se lahko uporabi bilokateri
napad ali obrambo.
Tu je nakaj primerov Gor Sau vadbe:
-
http://www.youtube.com/watch?v=b5lPNXARk_s
-
http://www.youtube.com/watch?v=D2mwFt6KNYo
Vadba Wing Chuna in našega sistema (21st Century Combatives) sta
podobna. V glavnem zato, ker je naša glavna vaja (Contact Flow / Slow
Fight) podobna vaji Chi Sao (oz. bolje rečeno Gor Sau). Obe vaji
razvijata senzibilnost ampak se izvajata ne nakoliko drugačen način
(glede na principe/koncepte posameznega sistema). Čeprav imata oba
sistema določene podobne principe/koncepte (ekonomija gibanja,
centralna linija,..) se ti uporabljajo nekoliko drugače. Zaradi
podobnosti vadbe naketeri, ki se prvič srečajo oz. vidijo 21st Century
Combatives, mislijo, da gre za Wing Chun.
Tu je nakaj primerov naše vadbe senzibilnosti:
-
http://www.youtube.com/watch?v=6lIDR_UtyhQ
-
http://www.youtube.com/watch?v=F96JZhaOAcM
Glede na podobnost omenjenih vaj (Chi Sau / Gor Sau in Contact Flow /
Slow Fight) ju je možno izvajati med praktikanti obeh "stilov" (saj v
končni fazi naj bi stvar postala brez oblike/forme). Ravno tako se
lahko izvaja omenjeni vaji s praktikanti drugih stilov, npr. Tai Chi -
Tui Shou (San Shou), Systema - Slow Training, itd.