Sahaja Yoga - I Mantra e Tabella dei chakra

[Andrea De Bellis]

Cari Yoghis,

A grande richiesta, vi invio la dispensa numero 4, che illustra la tecnica di meditazione con i mantra, che potete sperimentare già da oggi, nella meditazione a casa.

In più, vi fornisco di uno strumento che può rafforzare la conoscenza delle corrispondenze tra le dita della mano ed i nostri chakra ed i segnali che la Madre Kundalini ci invia durante la meditazione.

Trovate dunque in allegato la tabella dei chakra e dei blocchi, dove potete provare ad annotare nella meditazione del mattino e quella serale, i progressi del lavoro vibratorio.

Giovedì potremmo raccontarci come è andata ad ognuno di noi.

Buona meditazione!

Andrea e Valeria

[Andrea De Bellis]

Cari Yoghis,

A grande richiesta, vi invio la dispensa numero 4, che illustra la tecnica di meditazione con i mantra, che potete sperimentare già da oggi, nella meditazione a casa.

In più, vi fornisco di uno strumento che può rafforzare la conoscenza delle corrispondenze tra le dita della mano ed i nostri chakra ed i segnali che la Madre Kundalini ci invia durante la meditazione.

Trovate dunque in allegato la tabella dei chakra e dei blocchi, dove potete provare ad annotare nella meditazione del mattino e quella serale, i progressi del lavoro vibratorio.

Giovedì e Martedì potremmo raccontarci come è andata ad ognuno di noi.