Saterdag-oggend 13 September om 5:30

[Nico]

Hallo Julle

Ons het sowaar besluit om Saterdagoggende om 5:30 te hardloop! Maar
nou-ja, moet dit seker doen voor die son te hoog is.

Ek wil baie graag bietjie afstand in die bene kry, en soveel moontlik
op bos en grondpaadjies. As ek julle kan ompraat, hardloop ons so 20
km, daar is 'n kraan halfpad.

As iemand ernstig voel om iets anders te hardloop, ook reg. Ek wil net
nie alleen hardloop nie.

Wie kom saam?

Groete
Nico

[ojraM]

Hi Nico,

Ek begin die naweek na my griep... Julle gaan my moet mis, maar ek
brand om te hardloop. Geniet en laat weet hoe die opkoms was en hoe
julle voel na die lekker run...

ojraM

[Pieter Strydom]

Nico

Ek het ook nou maar eers weer begin hardloop. 20km gaan ook op hierdie stadium te ver wees vir my. Geniet julle hardloop in die bos..... ek is een van die dae saam met julle.

Groete

Pieter

2008/9/11 Nico <nico.st...@gmail.com>

[Molefi Mosito]

Hi Nico

 

I've had a lazy week, and need to get some kilos in, so I'll be there.

 

Regards

 

2008/9/11 Nico <nico.st...@gmail.com>