Risoterapia en Bilbao DIA: Viernes 14 de Enero HORARIO: 19:00 A 21:00
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www.koldoalonso.com
Jan 12, 2011, 11:11:31 PM1/12/11
to risoterapia
Risoterapia en Bilbao
Taller de Risoterapia
DIA: Viernes 14 de Enero
HORARIO: 19:00 A 21:00
IMPARTIDO POR: Koldo Alonso
LUGAR: Alameda Rekalde nº 27 – 8º dpto 9 – Bilbao
INVERSIÓN: 30 euros. Ingresar en cuenta plazas limitadas
BBVA: 0182 0057 72 0201545856 . Poner tu nombre y apellido
CONTACTO: Tel 657717621 – email: koldo...@gmail.com
BENEFICIOS DE LA RISA
- Inmuniza contra la depresión y angustia.
- Cuando uno se ríe segrega más adrenalina, lo que potencia la
creatividad y la imaginación.
- Al risa, el cerebro hace que nuestro cuerpo segregue endorfinas,
sedantes naturales del cerebro similares a la morfina; esas
segregaciones que actuan como drogas naturales que circulan por el
organismo, resultan cientos de veces más fuertes que la heroína y la
morfina, además son gratuitas y no tienen efectos secundarios. Por eso
cinco o seis minutos de risa continua actúan como un analgésico.
- Al reirnos estamos haciendo ejercicio: Con cada carcajada se ponen
en marcha cerca de 400 músculos, incluidos algunos del estómago que
sólo se pueden ejercitar con la risa.
- Actua como un masaje: La columna vertebral y cervicales que es donde
por lo general se acumulan tensiones, se estiran al reirnos. Además se
estimula el bazo y se eliminan las toxinas. Con este movimiento el
diafragma origina un masaje interno que facilita la digestión y ayuda
a reducir los ácidos grasos y las sustancias tóxicas.
- Nos limpia: Al reirnos se lubrica y limpian los ojos con lágrimas.
La carcajada hace vibrar la cabeza y se despeja la nariz y el oído.
- Oxigenación: Cundo ries entra el doble de aire en los pulmones, de
ahí que la piel se oxigene más. En concreto, los pulmones mueven 12
litros de aire en vez de los 6 habituales, lo que mejora la
respiración y aumenta la oxigenación. Con esto se desmiente la idea de
que la risa provoca arrugas en el rostro, al contrario lo tonifica.
- La risa nos da felicidad: Además de favorecer en la producción de
endorfinas, también hay mas encefalinas en el cerebro, ambos
neurotransmisores (formados por cadenas de aminoácidos) que se
encuentran sobretodo en el sistema límbico y cuya función es combatir
el dolor.
SANAR A CARCAJADAS
http://www.koldoalonso.com/risoterapia-en-bilbao
Taller de Risoterapia
DIA: Viernes 14 de Enero
HORARIO: 19:00 A 21:00
IMPARTIDO POR: Koldo Alonso
LUGAR: Alameda Rekalde nº 27 – 8º dpto 9 – Bilbao
INVERSIÓN: 30 euros. Ingresar en cuenta plazas limitadas
BBVA: 0182 0057 72 0201545856 . Poner tu nombre y apellido
CONTACTO: Tel 657717621 – email: koldo...@gmail.com
BENEFICIOS DE LA RISA
- Inmuniza contra la depresión y angustia.
- Cuando uno se ríe segrega más adrenalina, lo que potencia la
creatividad y la imaginación.
- Al risa, el cerebro hace que nuestro cuerpo segregue endorfinas,
sedantes naturales del cerebro similares a la morfina; esas
segregaciones que actuan como drogas naturales que circulan por el
organismo, resultan cientos de veces más fuertes que la heroína y la
morfina, además son gratuitas y no tienen efectos secundarios. Por eso
cinco o seis minutos de risa continua actúan como un analgésico.
- Al reirnos estamos haciendo ejercicio: Con cada carcajada se ponen
en marcha cerca de 400 músculos, incluidos algunos del estómago que
sólo se pueden ejercitar con la risa.
- Actua como un masaje: La columna vertebral y cervicales que es donde
por lo general se acumulan tensiones, se estiran al reirnos. Además se
estimula el bazo y se eliminan las toxinas. Con este movimiento el
diafragma origina un masaje interno que facilita la digestión y ayuda
a reducir los ácidos grasos y las sustancias tóxicas.
- Nos limpia: Al reirnos se lubrica y limpian los ojos con lágrimas.
La carcajada hace vibrar la cabeza y se despeja la nariz y el oído.
- Oxigenación: Cundo ries entra el doble de aire en los pulmones, de
ahí que la piel se oxigene más. En concreto, los pulmones mueven 12
litros de aire en vez de los 6 habituales, lo que mejora la
respiración y aumenta la oxigenación. Con esto se desmiente la idea de
que la risa provoca arrugas en el rostro, al contrario lo tonifica.
- La risa nos da felicidad: Además de favorecer en la producción de
endorfinas, también hay mas encefalinas en el cerebro, ambos
neurotransmisores (formados por cadenas de aminoácidos) que se
encuentran sobretodo en el sistema límbico y cuya función es combatir
el dolor.
SANAR A CARCAJADAS
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Koldo Terapeuta
Jan 12, 2011, 11:20:55 PM1/12/11
to risoterapi...@googlegroups.com
Josu Goiri Iturrizar
Jan 13, 2011, 4:12:52 AM1/13/11
to risoterapi...@googlegroups.com
Que vaya muy muy bien.
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