Один из компонентов здорового питания – ежедневное употребление в пищу кисломолочных продуктов, в частности, кефира. В прессе проходила информация, что японцы очень уважают наш, российский кефир, будто бы японские ученые связывают профилактику онкологических заболеваний с его регулярным употреблением. Иммунитет человека напрямую зависит от состояния кишечника, для которого кефир – благо.
Способ приготовления блюда: как приготовить Кефир с корицей.
Еще один компонент нашего рецепта – ароматическая приправа – корица. Положительные свойства корицы заключаются в том, что при добавлении в еду корицы повышается обмена веществ, а следовательно, происходит снижение веса.
Итак, если вы хотите иметь красивую фигуру, здоровый кишечник и хорошее настроение, введите в меню кефир с корицей.
Возьмите стакан кефира, добавьте корицу (1 ч. ложку на стакан кефира).
Ежедневное употребление «коктейля» с корицей в течение нескольких недель поможет вам избавиться от лишнего веса.
Усилить действие коктейля можно, если добавить в кефир щепотку красного перца и имбиря .
Худейте на здоровье.
По материалам сайта
eda-recepty.com
