про жалость
Irina
он стремится куда? к маме..., а зачем? чтоб пожалела.... и если мама,
вместо того, чтобы пожалеть, обнять, погладить по голове, начнет сразу
мазать иодом и ругаться, то горе малыша только увеличится. Это потом
он поймет, что камушки надо перешагивать и научится бегать как
следует. Вот так вот с самого раннего детства мы рассчитываем на
сочувствие и жалость тех, кто нас любит и тех, кого мы любим, и только
потом учимся на ошибках.
Когда мы вырастаем, то очередная разбитая коленка (машина, голова,
личная жизнь...) тоже болит не меньше. И иногда тоже очень хочется,
чтобы тебя пожалели. Но вот только взрослых как-то не принято жалеть.
Взрослым говорят: "Вась, ну как ты мог оказаться в такой заднице, а?"
Да, Вася уже в курсе, что он там! И даже, наверное, думает как бы
выбраться и у кого попросить помощи. Васе тоже, в первую очередь,
нужен человек, который обнимет его, погладит по голове, и скажет, что
все будет хорошо. И потом уже отпустит учиться на ошибках, выбираться
из задницы, и делать сессии регрессии в прошлое и что-то еще там....
Не нужно бояться никого жалеть! Даже если тебе самому не нужна жалость
по жизни, это не значит, что люди такие же. Это один из способов
проявления любви, между прочим. Которую нужно не только чувствовать,
но и проявлять, как к близким людям, так и просто к клиентам.
Ира.
Александр Песензон
Если человеку плохо, человек это чувствует и жалость может только
укреплять это чувство. "Да я знаю тебе должно быть плохо, поэтому я
тебя жалею", другой человек подтверждает, что должно быть плохо.
Я на самом деле знаю, что должно быть ХОРОШО (в любом событии можно
найти хорошее), то почему человек считает и чувствует, что ему плохо -
это транс и установки прошлых событий и моделей поведения и реакций,
так как случилось, что человек таким образом выучился.
Я предоставляю надёжный способ выйти из этого транса и для этого мне
нужно быть вне этого транса. А реально помочь человеку считая, что ему
должно быть плохо, мне кажется, нельзя, это будет только видмость
действий и жалость.
Я работаю не с детьми, а со взрослыми, которые может быть могут
выбрать, что и как они хотят жалость или реальные изменения. Мне нужны
клиенты которые готовы к изменениям, у которых возможны изменения.
Александр Песензон
Irina
Смотри, вот ситуация: человек разбил машину (близкий человек), это
произошло час назад, ему плохо.
Варианты реакции:
1) Какой ты несчастный, как тебе плохо, дай пожалею, хнык-хнык, ой как
же тебе не повезло...
2) Ну что ты ноешь, тут самолеты разбиваются, как тебе не стыдно, будь
мужчиной в конце концов, терпеть не могу соплей, пока не перестанешь,
общаться не буду.
3) Ну что, сам виноват, давай проанализируем что ты сделал
неправильно. Как не хочешь? Нет уж, слушай. Вот если бы ты не
перестроился тогда в крайний правый....
4) Солнышко, я понимаю, тебе плохо, но у тебя есть мы, мы все тебя
любим, поможем, давай я тебя обниму... Если что-то нужно, ты скажи.
5) Давай искать хорошее в этой ситуации. Почему его там нет? Должно
быть. Пойти нафиг? Сейчас пойду, на вот тебе подушку, выражай свои
чувства. Да-да, уже иду, это тоже выражай.
Какой тебе больше нравится?
Александр Песензон
так, как я чувствую, не важно какой номер варианта это в списке.
Александр Песензон
Irina
правильно. А вот действовать так, как ты чувствуешь, получается не
всегда, поскольку ты живешь в обществе и живешь по его законам. Иногда
ты должен кому-то посочувствовать, даже если самому плохо. Иначе ты
можешь легко растерять всех своих друзей, и, по-моему, у тебя уже есть
эта проблема. И, кстати, по-моему, у нас с тобой понятие жалости
немножко разное - для меня пожалеть, это оказать поддержку, а для тебя
пожалеть - это вместе поплакаться.
Ира.
Александр Песензон
есть, наверное, самая большая проблема. Значит, ты заставляешь
замолчать, запихиваешь внутрь чувства для достижения какой-то выгоды
или по приывчке. Чувства копятся, привычка становится сильней,
сдерживать напор запертых чувств требуется всё больше сил и энергии,
которая нужна для простого наслаждения жизни, попробуй жить и всё
время сжимать кулаки или какую-нибудь другую мышцу, что это за жизнь
будет?
В ситуации, наподобие той, которую ты описала, где ты чувствуешь, что
хочешь одно, а общество, установки или страх заставляют тебя делать
другое. То другое, что ты всё-таки делаешь - ты тоже хочешь делать, у
тебя есть стремление, может быть подсознательное стремление это
делать. Попробуй сознательно остановить такое действие, которое ты не
хочешь и ты можешь иногда почувствовать насколько трудно остановить
такое действие. Значит, есть в человеке сила и чувство, которое хочет
сделать это действие. То есть, есть конфликт чувств, внутренний
конфликт.
Неприятные чувства, если их слушать, если их чувствовать и выражать,
учиться у них, находить их истоки, преобразовывать внутренние
программы самонаказания и самоограничения, породивщие эти чувства,
могут значительно улучшать жизнь, давать силу и энергию. И преобразуя
все неприятные чувства в ситуации внутреннего конфликта можно прийти к
ясности, к целостности, к пониманию, как по-настоящему хочется
поступить в этой ситуации.
Александр Песензон