Fwd: Fw: Fwd: لطفا ارسال کنید
ehsan esmaili
From: amin afroomand <amin....@gmail.com>
Date: Thu, 28 Oct 2010 22:16:50 +0330
Subject: Fwd: Fw: Fwd: لطفا ارسال کنید
To: ehsan esmaili <e.sho...@gmail.com>, Eesa Ebtehaj
<jahetbe_...@yahoo.com>, Erfan Karimi <erfa...@gmail.com>,
Elham saboori <lhmsa...@gmail.com>, Abdolreza Kazemi
<abdolr...@gmail.com>, Hesam M <aghra...@yahoo.com>, mehrzad
ansary pour <mehr...@gmail.com>, ali ahmadi
<ali_mec...@yahoo.com>, seyed amin rezaiy assar
<rzy...@yahoo.com>, hsein asiayi <hossei...@yahoo.com>, Mohammad
Yazdanifar <m_yazda...@yahoo.com>, Naser Mollaei
<n.mo...@hotmail.com>, naser....@gmail.com, t.qe...@gmail.com,
ropa...@gmail.com
---------- Forwarded message ----------
From: mohamad mohamadi <mdmd...@yahoo.com>
Date: 2010/10/28
Subject: Fw: Fwd: لطفا ارسال کنید
To:
----- Forwarded Message ----
*From:* mohamad mohamadi <mdmd...@yahoo.com>
*Sent:* Thursday, October 28, 2010 12:44:04
*Subject:* Fw: Fwd: لطفا ارسال کنید
---------- Forwarded message ----------
From: ahle iran <ahle...@gmail.com>
Date: 2010/10/28
Subject: لطفا ارسال کنید
To: ahle...@gmail.com
*زندگی شما میتواند به زیبایی رویاهایتان باشد**.
**فقط باید باور داشته باشید که میتوانید کارهای سادهای انجام دهید**.*
در زیر لیستی از کارهایی که میتوانید برای داشتن زندگی شادتر انجام دهید،
آورده شده است.
*هر روز آنها را به کار بگیرید و از زندگی خود در این سال لذت ببرید.
*
*سلامتی:*
1-* آب* فراوان بنوشید.
2- مثل یک *پادشاه *صبحانه بخورید، مثل یک *شاهزاده *ناهار و مثل یک *گدا* شام
بخورید..
3- بیشتر از *سبزیجات* استفاده کنید تا غذاهای فراوری شده.
4- *بااین 3 تا **E** **زندگی کنید:*
Energy <http://www.365rooz.info/> *(انرژی)*
Enthusiasm <http://www.365rooz.info/>*(شورواشتیاق)*
Empathy <http://www.365rooz.info/>*(دلسوزی و همدلی)*
5- از *ورزش* کمک بگیرید.
6- بیشتر *به یاد خدا *باشید .
7- بیشتر از سال گذشته *کتاب* بخوانید.
8- روزانه 20 دقیقه *سکوت* کنید و به تفکر بپردازید.
9- 7 ساعت *بخوابید.*
10- هر روز 10 تا 30 دقیقه *پیادهروی* کنید و در حین پیادهروی، لبخند بزنید.
*شخصیت:*
11- *زندگی خود را با هیچ کسی مقایسه نکنید:* شما نمیدانید که بین آنها چه
میگذرد.
12- *افکار منفی نداشته باشید،* در عوض انرژی خود را صرف امور مثبت کنید.
13- *بیش از حد توان خود کاری انجام ندهید.*
14- خیلی خود را *جدی نگیرید.*
15- انرژی خود را صرف* فضولی* در امور دیگران نکنید.
16- وقتی بیدار هستید *بیشتر اهداف خود را مجسم کنید.*
17- حسادت یعنی اتلاف وقت، *شما هر چه را که باید داشته باشید، دارید*.
18- *گذشته را فراموش کنید..* اشتباهات گذشته شریک زندگی خود را به یادش
نیاورید. این کار آرامش زمان حال شما را از بین میبرد.
19- زندگی کوتاهتر از این است که از دیگران متنفر باشید.* نسبت به دیگران تنفر
نداشته باشید*.
20- *با گذشته خود رفیق باشید* تا زمان حال خود را خراب نکنید...
21- *هیچ کس مسئول خوشحال کردن شما نیست، مگر خود شما.*
22- بدانید که زندگی مدرسهای میماند که باید در آن چیزهایی بیاموزید. *مشکلات
قسمتی از برنامه درسی هستند* و به مانند کلاس جبر میباشند.
23- بیشتر بخندید و *لبخند بزنید*.
24- مجبور نیستید که در هر بحثی برنده شوید. *زمانی هم مخالفت وجود دارد. *
*
جامعه:*
25- گهگاهی به خانواده و اقوام خود،
*مخصوصا پدر و مادر **زنگ یا سری بزنید. *
26- هر روز یک چیز خوب به دیگران *ببخشید.*
27- خطای هر کسی را به خاطر هر چیزی *ببخشید.*
28- زمانی را با افراد *بالای 70 سال و زیر 6 سال* بگذرانید.
29- سعی کنید حداقل هر روز به 3 نفر *لبخند بزنید*.
30- اینکه دیگران راجع به شما چه فکری میکنند، *به شما مربوط نیست.*
31- *زمان بیماری، شغل شما به کمک شما نمیآید،* بلکه دوستان شما به شما مدد
میرسانند، پس با آنها در ارتباط باشید.
*زندگی:*
32- *کارهای مثبت* انجام دهید.
33- از هر چیز غیر مفید، زشت یا ناخوشی *دوری بجویید.*
34- *محبت *درمانگر هر چیزی است.* *
35- هر موقعیتی چه خوب یا بد، *گذرا است.*
36- مهم نیست که چه احساسی دارید، *باید به پا خیزید،* تمیزترین لباس خود را به
تن کرده و در جامعه حضور پیدا کنید.
37- *مطمئن باشید که بهترین هم میآید.*
38- همین که صبح از خواب بیدار میشوید، *باید از خدایتان شاكر باشيد.*
39- *بخش عمده درون شما شاد است،* بنابراین خوشحال باشید.
*آخرین اما نه کماهمیتترین:*
40- لطفا این موارد را به هر کسی که می شناسید، بفرستید.
*کمک کنید تا پیامهای مثبت همیشه در جهان جاری باشد و بازتاب آنرا در زندگیتان
ببینید** *
* ** *