Tolerancija na frustraciju - onlajn radionica

[Mirjana Kokerić]

- Imate osećaj da neke osobine, ljude, događaje ne možete da podnesete?
- Neke situacije izbegavate da vam se ne bi desilo ono što teško podnosite?
- Šta je to što najteže podnosite?
- Nezdovoljenje nekih potreba teže podnosite od nezadovoljenja drugih svojih potreba?
- Da li biste voleli da bolje podnosite te situacije?
- Da li biste voleli da bolje izlazite na kraj sa frustracijama tog tipa?

📘Na koučing radionici koju planiramo za utorak 21.05. od 18h istražujemo o razvoju sposobnosti Tolerancija na frustraciju koja nam pomaže u obradi neprijatnosti koje nezadovoljenje nekih naših potreba izaziva u nama:

- Upoznajemo teorijske osnove razvoja sposobnosti Tolerancije na frustraciju
- Upoznajemo tehnike i vežbe koje nam mogu pomoći u razvoju sposobnosti za obradu emocija
- Učimo koje mehanizmi odbrane koristimo umesto da razvijemo sposobnost Tolerancije na frustraciju
- Učimo kako da razlikujemo netoleranciju potreba za primanjem, davanjem i rivalitetom
- Osvešćujemo koje sve vrste potreba postoje i kakve su posledice naše netolerancije na zadovoljenje tih potreba
- Vežbamo načine da sebe smirujemo i da možemo da tolerišemo frustaciju i kada nam potrebe nisu zadovoljene

Pridružite nam se!

Informacije i formular za prijavljivanje nalazi se na vezi:
https://forms.gle/iADK9TZbn1JAdJxq9

Dobro došli!

Autor i realizator

Mirjana Kokerić, sertifikovani OLI life coach, član EMCCS-a i UPSKS-a, edukator i supervizor za koučeve OLI Centra