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친절은 두뇌건강을 향상시킨다
친절은 받은 사람의 느낌에 영향을 줄 뿐만 아니라 전체 가족의 두뇌 건강에도 영향을 준다.
텍사스 대학의 마리아 존슨 박사 연구팀은 가정에서 친절을 가르치면, 부모의 두뇌 회복력과 아이들의 공감능력이 향상된다는 사실을 발견했다.
이 연구에서 참가한 38명의 엄마들과 그들의 3-5세 아이들은 친절을 가르치는 프로그램에 참여하였다.
부모와 아이들은 친절 프로그램에 참가한 후에, 부모들은 두뇌 회복력이 더욱 향상되었고 아이들은 공감능력이 발달했다. 이 두가지 두뇌 능력은 스트레스에 대한 회복이나 다른 관점을 생각할 때 필요하다. 이 연구 결과는 친절이 인지기능과 전반적인 두뇌 건강을 향상시킨다는 것을 보여준다.
“친절의 힘을 과소평가하지 마세요. 친절은 절대적으로 두뇌 건강을 변화시킵니다.” 고 박사는 말한다.
이 연구는 학술지 Frontiers in Psychology에 발표되었다.
*출처: https://medicalxpress.com/news/2022-04-power-kindness-brain-health.html
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