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과도한 카페인 섭취는 골다공증을 야기할 수 있다
호주 남부 대학의 Stephanie E. Reuter 박사 연구팀이 시행한 연구에서, 너무 많은 카페인을 섭취하는 것은 골다공증의 위험성이 증가한다고 한다. 하루에 800 mg의 카페인을 섭취하는 사람은 소변에서 칼슘이 77%까지 증가하여 배출되었으며, 이는 뼈의 칼슘부족 현상으로 나타나서 뼈에 손상을 줄 수 있다고 한다.
이 연구결과는 British Journal of Clinical Pharmacology에 게재되었다.
*출처: https://bpspubs.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/bcp.14856
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