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모험을 즐기는 어린이는 정신건강이 더욱 좋다
오늘날의 아이들은 어른들의 시야를 벗어나서 나무 타기, 높은 곳에서 뛰어내리기 같은 모험적인 놀이를 할 기회가 거의 없다. 새로운 연구에 의하면, 코로나 봉쇄 기간 동안에 모험을 즐기는 데 많은 시간을 보낸 어린이는 불안과 우울 증상이 낮다고 한다.
엑시터 대학의 헬렌 도드 박사 연구팀은 부모들에게 자녀들이 얼마나 자주 약간의 두려움과 불확실성이 있는 스릴과 흥분의 놀이에 참여하는지를 물어보았다.
연구팀은 5-11세의 아이가 있는 약 2,500명의 부모를 대상으로 설문조사를 했다. 부모들은 아이들의 놀이방식, 코로나 발병 전의 아이들 정신건강 상태, 코로나 봉쇄 기간에 아이들의 기분에 대한 질문지에 답변했다.
연구결과, 아이들이 외부에서 보다 많은 시간을 보낸 경우, 불안과 우울증 같은 정신적 문제가 거의 없었으며 코로나 봉쇄 기간에도 더욱 긍정적이었다.
박사는 “우리의 연구결과는 아이들에게 모험적인 놀이의 기회를 많이 제공하는 것이 정신건강을 보호하는데 도움이 된다는 것을 보여준다. 놀이는 아이들에게 자유롭고 직관적이며 보상을 주기 때문에 매우 좋은 것이다. 이는 모든 사람들에게 적용될 수 있으며 특별한 기술이 필요하지 않다. 우리는 아이들의 정신건강을 위해서 자연공간, 잘 설계된 공원과 모험적인 놀이터에 투자할 필요가 있다.”고 말한다.
이 연구는 학술지 Child Psychiatry & Human Development에 발표되었다.
*출처: https://neurosciencenews.com/adventure-play-mental-health-20615/
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