时尚孕妈错误穿衣影响两代人

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★清秀书坊

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Aug 3, 2009, 6:33:26 PM8/3/09
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近日,陈慧琳和老公刘建浩的爱情结晶提前一月抢闸出世,有分析指出,孕期穿高跟鞋极可能是造成陈慧琳早产的原因,这顿时引起了不少喜欢扮靓的准妈妈的关注。

 
 
专家指出,孕妇穿高跟鞋的弊端很多:

一是加重身体重心前移趋势,容易摔倒,导致足踝扭伤甚至流产、早产。重心的改变还会增加腹部、腿部等肌肉群的负担,使人易疲劳,诱发妊娠不良反应。

二是导致身躯前倾,骨盆倾斜,使骨盆各径线发生变异,也不利于分娩的正常进行。

三是使腹压增高,腹腔血流量减少,影响胎儿的供血,使胎儿的营养物质供应不足,影响发育。

四是导致前腿弓、后腿绷,易造成腰背肌劳损,产生慢性腰痛,以及因全身重量集中在前脚掌上造成趾关节疼痛病,并且影响足部血液循环,加剧下肢浮肿。
 

不过,平底鞋也不是孕妇的最佳选择。很多平底鞋缺乏支托作用,走路时振动会直接传到脚上,同样会造成疲倦、腿痛、背痛情况。孕妇最好穿后跟约2至3厘米高的软底布鞋或旅游鞋。这些鞋有良好的弹性,可随脚的形状变化,减轻孕妇的身体负担,防止摔倒等不安全的因素。

此外,孕妇不宜穿着胸部有扣子及其它坚硬饰物的上衣,夏天时衣料则最好是吸湿性强、手感好的纯棉。因为妊娠中期以后,孕妇以胸式呼吸为主,且呼吸较深。上衣如果过紧,势必影响胸部呼吸活动。有的妇女在怀孕后仍穿紧身衣,容易导致乳头内陷,影响日后哺乳。妊娠期间随着乳房日渐增大,应及时更换文胸,不要使用过小的文胸。

裤子宜选择腰部有系带的,这样松紧可自由调节,裤带不能束得过紧,以免增大的子宫不能上升而前凸,造成悬垂腹,导致胎位不正、难产。窄窄的裤子(如牛仔裤)紧紧地束缚腰部及腿部,影响下肢血液循环,有碍子宫胎盘的血液循环,影响胎儿的正常发育,也不宜穿着。内裤不宜过紧,最好选用能把肚子及臀部完全遮住、适于孕妇用的短裤。袜子也不能穿太紧的,以免影响下肢血液循环,使下肢静脉压更加增高,导致静脉曲张。

大多数孕妇在怀孕4个月时开始考虑选购孕妇装。虽然怀孕期购买的衣服毕竟利用率较低,但为了准妈妈和肚子里的宝宝还是要精心挑选购置最合适的衣物。我建议准妈妈们怀孕后就可以考虑购置孕妇装了,别等到了4-5个月要穿时,大着肚子到处急着选孕妇装。

         内衣、内裤

内衣、内裤的材质一定要选择纯棉的,贴身穿通气性和吸湿性好。松紧带最好能调节,以满足不断增大的腹围的需要。怀孕四个月开始,就可以考虑穿托腹内裤了,它能起到缓解腰部酸痛的作用。身边很多准妈妈用宝路易的,二十几元一盒,一条装,棉质不错,穿上很舒服。

文胸、乳衬垫

女人怀孕后本应不再佩戴文胸,但是由于工作和日常生活的需要,又不得不戴。所以在选择文胸时,尽量去妇婴专卖店购买孕妇专用的哺乳文胸,它的罩杯比较大,前端不会因为太厚而造成泌乳障碍和乳头内陷的情况。买的尺码要比身上穿的大一号,不能过于紧绷。切记不可以穿带钢托的文胸!哺乳文胸的价格不用很贵,十几块钱足矣。商场里百八十块钱的文胸,虽然个别款式还送乳衬垫(产后哺乳时容易出现溢乳的情况,这是奶水充足的表现。加垫乳衬垫可以有效防止奶水弄湿衣衫,时刻保持皮肤干爽),水份还是相当大。

 

产后哺乳衫

休产假在家喂宝宝的时候,有两种穿衣选择。如果你有前开扣式的哺乳秋衣或衬衣,哺乳就很方便。如果没有,外面罩一件系扣或带拉链的确开身的衣服,把乳衬垫搭配哺乳文胸穿在里面也可以。


         背带裤

孕妇背带裤还是比较受欢迎的。背带裤的带子比较宽,不会勒到胸脯,而且它比较适合孕期腹部膨隆的变化,又不会勒到腹部,穿在身上可以掩盖腹部、胸部、臀部的粗笨体形,给人以宽松自然的美感。但是背带裤的缺点就在于,穿脱不便。所以在挑选时,尽量选择腹前带拉链的。

孕妇鞋

刚入夏那阵子,还到处打听卖孕妇鞋的地方。但是姐妹们的经验告诉我,孕期对鞋子的要求不是很严格。选择登山品牌的沙滩凉鞋就可以。它的鞋底有防滑纹,以防跌倒。鞋底较软、没有坡度、穿脱也比较方便。

防辐射服

商场里卖的防辐射服动辄五六百,再贵的几千都有。

衣料的质地

 衣料的质地以纯棉为主。尽量选择透气性强的天然材质,如纯棉、真丝。尤其在夏天,纯棉是首选,不仅透气,而且柔软、吸汗、耐洗。 与此同时,应避免选用有化纤成分的布料。化纤布料在加工过程中使用化学药剂处理,直接与孕妇皮肤接触,会因孕妇皮肤敏感性的增高而引起皮肤发炎,对胎儿也不利。如果购买了化纤衣料的服装,需要清洗后再穿。

衣装的款式

衣装款式以舒适为前提。孕期坚持工作的女士在挑选孕服装时,不要过多强调职业气质。人们对孕妇穿衣打扮的要求不会太苛刻。 领口材质不易过厚,以V字领,圆领为宜,一般不选择翻领衫。上小下大的连衣裙装是孕妇装中的经典(形似韩版裙)。它不但塑形美观,而且宽松的裙摆穿起来方便凉快。上下身分开的拼装款易于穿脱,可以减少孕妇的笨重身体的不便。

 

孕妇装的尺码

伴着月份的递增,随之而变的不止是腹围,胸围、臀围、腿围都会发生变化。买衣服、裤子的时候不可以买正合适的,而是要以宽松为宜。过紧的衣服会因压迫下腹部,减少胎盘血流量,对胎儿生长发育造成损害。孕妇装的尺码一定比身材大一号。第一是出于舒适度的考虑,第二,稍肥大的衣裤,从当季开始穿两三个月都没问题。不管是上衣还是裙子,两侧大多配有腰带,刚穿时把带子系上,也能起到收身的效果。

衣服的颜色和图案

至于衣服的颜色和图案,则可根据个人的不同爱好和需要而选择。一般来说,选择穿浅色图案的衣服,粉红、浅蓝、浅绿......这些颜色能让孕妇看起来健康、可爱又不失母性的风采。如果衣服上有些小碎花之类的图案,可以掩饰一些突出的腹部。

 

 

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