Como não piorar a escoliose - Programa Mulheres

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Pergunta
Tenho 23 anos estou com escoliose sinistro convexa e protusão discal
de base larga póstero-mediana/paramediana esquerda em l5-s1. Trabalho
em fábrica como operadora de máquinas. O que tenho que fazer para não
piorar?

Jéssica Farias
Telespectadora do programa Mulheres da rede Gazeta

Resposta
Atividade física, alongamentos, Yoga, Pilates, manter-se em movimento,
evitar ficar muito tempo sentada. Tente levantar-se de hora em hora. A
Quiropraxia é muito indicado para o seu caso, pois cuidará dessa
disfunção das articulações lombares, retardando as consequências da
falta de movimento causada pela escoliose.