Ho mangiato abbastanza ✪ Giorgio Serafini Prosperi ✪ PDF ePUB Audiobook
chyle...@gmail.com
2u3Bu6StsI6x - Download and read online book of Giorgio Serafini Prosperi : Ho mangiato abbastanza in PDF, ePUB, mobi, kindle, audiobook and others supported format on any devices.
Author : Giorgio Serafini Prosperi
Publisher : Sonzogno
Released : 2017-02-23T00:00:00+01:00
Pages : 320
Continue to Book
Book Synopsis :
“Quello che troverete in questo libro è la storia di una rinascita. Di come sono riuscito a perdere 60 chili e a non riprenderli più. E di come sono riuscito a farlo senza sottopormi a regimi alimentari restrittivi o interventi chirurgici». Per quarant’anni, Giorgio Serafini Prosperi ha lottato con il cibo e con la propria immagine, sperimentando diete, privazioni, eccessi, frustrazioni e cadute. Finché un giorno ha compreso che la soluzione stava altrove: non si poteva risolvere il problema di una vita senza cambiare il punto di vista su di sé. Con questa ristrutturazione interiore ha perso 60 chili, senza diete o interventi chirurgici, e non li ha più ripresi. Complici un viaggio in India, l’amore ritrovato per le sue passioni, l’incontro con alcune figure di riferimento e quello, fondamentale, con la meditazione, ha trovato un equilibrio mai avuto prima, scoprendo così che liberarsi da un cattivo rapporto con il cibo e dalla schiavitù del peso in eccesso è possibile. Per tutti.