OT: COVID y la Niebla Mental

[Carton Jeston]

Hola de nuevo:

Llevo como seis meses sin escribir ni una sola linea por aqui, desde que pase el puto virus de manera moderada pero me dejo una secuela no permanente (o eso espero) un tanto inesperada. Me costaba pensar, no soportaba estar mas de cinco minutos delante del pc o olvidaba palabras de objetos cotidianos, nombres de personas o quedarme en blanco en medio de una conversacion.

Por suerte para mi, ademas de la programacion, acepte un puesto de trabajo mas tranquilo hace un tiempo, dejando webs, servicio tecnico hardware y demas... en fin, que con media neurona podia seguir desempeñando ese trabajo :-)

Desde hace un par de meses empece a hacer cosas, ejercicios sencillos de programacion que muchas veces abandonaba porque la cabeza no me daba para mas. Lo bueno es que estoy notando que vuelvo a la normalidad, aunque aunque ahora paso menos horas frente al pc, duermo mas y si uso el pc me desahogo con algun shooter o algo que no requiera pensar demasiado ;-)

No participare mucho, pero seguire leyendo de vez en cuando.

Y todo esto lo cuento porque si alguno de vosotros o conocido le pasa, en unos meses deberia desaparecer y si no, acudir al especialista. En mi caso, se produce porque la reaccion de mi cuerpo contra el virus genera una reaccion natural como si te tomaras un medicamento de los que producen somnolencia. No es grave, pero muy molesto y te ves bastante inutil.

En vez de deprimirte, pasa tiempo para tu familia, mira series que nunca has tenido tiempo de ver y haz cosas para las que no tenias tiempo. :-)

Suerte y cuidado con el bicho

[Kisko]

Tomo nota, Carlon

¡A cuidarse y que pronto vuelvas a la normalidad! (Si es que se puede con esta lacra que nos ha caído encima)

Saludos.

Francisco Lorente.

Murcia. España

Libre de virus. www.avg.com

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[arti...@gmail.com]

Cuídate y reponte pronto, saludos, le acabo de enviar tu comentario a un amigo medio zoquete que dice que el Covid no existe (a veces me he tenido que morder la lengua para no llamarlo eso, ZOQUETE). Saludos y que te repongas rápido

[Miguel A.]

Cuídate y reponte, que foxeros quedamos cada vez menos. La ventaja de ser todos mayorcitos es que o ya estamos vacunados, o nos vacunarán pronto.

Saludos,

Miguel A.

[Carton Jeston]

Bueno, hay que puntualizar que una cosa es la Niebla Mental por Covid y otra la Diarrea Mental, que es la variante que afecta a los que dicen que no existe :-)

El domingo, 30 de mayo de 2021 a las 10:31:38 UTC+2, e scribió:

[Irwin Rodriguez]

Espero que te mejores Carton. Gusto en leerte nuevamente.

¡Mucha salud para todos!

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[Antonio Lima]

Que te mejores compañero, un fuerte abrazo.

Me alegro que hayas conseguido un empleo más calmado. A veces necesitamos bajar el ritmo, para estar mejor.

Lo dicho, que t mejores.

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[Dsan]

Saludos a todos.

Cartón, yo pase por eso estuve mal, pero creo que algunos le da mas fuerte el covid a otros leve.

En mi caso pase por dolores de cabeza, me dormía frente a la computadora cuando estoy acostumbrado a dormir 2am y me levanto normal 7.am. 

El punto es que si te da este virus, solo el hecho de estar frente al computador me agarraba dolores de cabeza, estuviera de ocioso o no,  y cuando quieres pensar o programar es un poco mas oloroso duele la parte donde estan ubicados los ojos, es algo que no le deseo a nadie, aparte hay que checarse el hígado y riñones que también afecta, porque el sueño es porque uno de esos está funcionando algo mal.

hay que cuidarse, no exponerse como que fueramos intocables, yo siempre desde que esche del covid, aplico esto: Yo nunca creo, pero tampoco dejo de creer. asi que PSM.  Mascarilla por si las Moscas, Espero pronto estes ya al 100, yo ya leo mucho y los dolores de cabeza han desaparecido.

Dsanchez

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[Luis suescún]

Carlton, saludos.. que Dios te vaya restaurando todas tus capacidades y te refuerce con mucha mas.

No se si lo harás, pero sería muy conveniente que hagas ejercicio que te permita oxigenar muy bien tu cerebro.

Buenos ejercicios de cardio que te eleven las pulsaciones...

[Estela María Lázaro]

Carton

Siento mucho por lo que estás pasando, y a los tantos otros que de alguna u otra manera se vieron afectado por el maldito bicho.

Sigamos cuidándonos y entrenando a nuestro cerebro que, seguro coinciden, es el órgano/músculo que mejor sabemos ejercitar los que estamos en este rubro.

Muchos Saludos desde Buenos Aires - Argentina.

Estela Lázaro

El 30 may. 2021, a la(s) 03:38, Carton Jeston <carton...@gmail.com> escribió:



[jorgeg...@gmail.com]

En mi caso el virus nos visitoen casa en fin de año, de toda mi familia de 5, solo nos dio a mi hija mayor y a mi, pero gracias a dios fue leve, seguro fue baja carga viral, sin secuelas visibles por los momentos, mas fue el susto sicologico que el propio virus, ya que hace 2 años me dio angina de pecho con 4 venas casi ostruidas en la coronaria izquierda, de las cuales solo dos fueron tratadas con un esten y aun tengo 2, una del 70% y otra de 80%, por eso era miedo.

Espero que te recuperes pronto, y hat que hacer mas cosas que nos gusten, la vida te cambia de la noche a la mañana.

Saludos....

JorGalvan

[Luis Maria Guayan]

Que te recuperes 100% Carton. 

A tener mucho cuidado, ventilar los ambientes, lavarse las manos reiteradas veces, sanitizar los objetos con alcohol al 70%, usar mascarillas (tapabocas, barbijos) y mantener distancia de 2 metros.

Todo esto lo llevamos a cabo en la empresa donde trabajo, y desde el inicio de la pandemia (marzo de 2020 en Argentina) no dejé de trabajar un solo día (solo vacaciones en Enero) y por todos esos cuidados, mas el control de la temperatura al ingreso, somos mayoría los que no hemos agarrado el virus todavía. Estos mismos cuidados en casa con mi familia también.

Este mes me tocó la 1era. dosis de la vacuna Sputnik V y el próximo mes completaré con la 2da. dosis. Todo suma, aparte de mantenerse mentalmente sano y alejado de las malas noticias o estar pendientes de los números y curvas de este maldito virus.

Fuerza para todos y a seguir peleándola día a día.

Luis María Guayán
Tucumán, Argentina
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[Rodribezul]

Aunque no es canal indicado, en mi casa 5 personas estamos sanas antes y después del covig-19, para mi si existe pero como otra gripa, y siempre  hemos tenido intereses en las buenas disciplinas; alimentación, ejercicio, algo de yoga y poca televisión. No usamos nada raro, ni alcoholes, ni geles, ni tapabocas etc. En casos de malestares gripales , hacemos uso del controvertido  CDS o MMS y complementamos con  agua de mar etc. Nos hemos enfocado en mantener un sistema inmunológico  alto, física y mentalmente. Pero excelente los que han estado en situaciones de vulnerabilidad en temas de salud  y se han recuperado . Nota: Tampoco pienso vacunarme, al no ser que nos obliguen  con el tal  pasaporte de vacunas para viajar.

Rodrigo Bedoya

Bogotá -Colombia.

[David Castelari]

Hola Carton,

Lo primero, es que me alegra que estes bien y mejores día a día. Eso es fabuloso.

Yo pase´por eso, hace aproximadamente 2 meses...fue leve (mi señora la pasó un poco peor) pero no es agradable.

Al igual que tu, quedé varias semanas totalmente sin interes por la computadora y menos aun por programar. Asi que fui "adaptando" a mis clientes hasta tomar ritmo. Me llevó minimo 1 mes (o mas) empezar a programar en serio nuevamente (y aun sigue costando).

Una sugerencia que a mi me dió resultado, fue comprar Vitaminicos y tomarlos todos los días, eso hizo que fuera más rapido el proceso de mejora. Tambien hacer ejercicios fisico simples (en el hogar).

Bueno, ojalá que compartir estas experiencias ayuden a aquellos que la estan pasando mal, para ver una luz de esperanza.

Saludos y buena salud!!!

Sergio Castellari

[Esteban Herrero]

Hola Carton.

Me alegro q estés mejorando. Aprovecho p saludar a todos los q la pasaron y estan recuperándose. Ojalá pronto pase esto y volvamos a tener una vida normal o al menos mejor q lo q estamos viviendo.

En mi caso soy de riesgo, no puedo recibir la vacuna y esto me ha dejado fuera de la empresa donde trabajo y ahora lo estoy haciendo x acceso remoto, pero extraño mucho estar con mis compañeros.

Abrazo grande a todos.

Esteban

El 30/05/2021 a las 03:37, Carton Jeston escribió:

Hola de nuevo:

Llevo como seis meses sin escribir ni una sola linea por aqui, desde que pase el puto virus de manera moderada pero me dejo una secuela no permanente (o eso espero) un tanto inesperada. Me costaba pensar, no soportaba estar mas de cinco minutos delante del pc o olvidaba palabras de objetos cotidianos, nombres de personas o quedarme en blanco en medio de una conversacion.

Por suerte para mi, ademas de la programacion, acepte un puesto de trabajo mas tranquilo hace un tiempo, dejando webs, servicio tecnico hardware y demas.. en fin, que con media neurona podia seguir desempeñando ese trabajo :-)

Desde hace un par de meses empece a hacer cosas, ejercicios sencillos de programacion que muchas veces abandonaba porque la cabeza no me daba para mas. Lo bueno es que estoy notando que vuelvo a la normalidad, aunque aunque ahora paso menos horas frente al pc, duermo mas y si uso el pc me desahogo con algun shooter o algo que no requiera pensar demasiado ;-)

No participare mucho, pero seguire leyendo de vez en cuando.

Y todo esto lo cuento porque si alguno de vosotros o conocido le pasa, en unos meses deberia desaparecer y si no, acudir al especialista. En mi caso, se produce porque la reaccion de mi cuerpo contra el virus genera una reaccion natural como si te tomaras un medicamento de los que producen somnolencia. No es grave, pero muy molesto y te ves bastante inutil.

En vez de deprimirte, pasa tiempo para tu familia, mira series que nunca has tenido tiempo de ver y haz cosas para las que no tenias tiempo. :-)

Suerte y cuidado con el bicho

[William López]

Carton:  un gusto saber de ti. Espero que sigas mejorando y gracias por los consejos, la verdad que la mayoría de nosotros andamos en la bajada de la vida y debemos cuidarnos mucho. 

Siempre se extraña a los amigos.

Saludos a todos y recuerden: Hay que cuidarnos nosotros mismos, y a los nuestros: "No bajar la guardia"

[Carton Jeston]

Antes de nada, dar gracias a todos por vuestros mensajes de apoyo, pero tengo que decir que no los merezco ni mi intencion es otra que visibilizar el problema y compartir la experiencia para que no se preocupen y mas siendo programadores. Calculan que duran unos meses asi que paciencia o como dice algun compañero, probar con algun remedio si os sirve, como vitaminas o lo que os recete el medico. Como ven, hay unos cuantos por aqui que les ha pasado lo mismo.

No estuve ingresado en ningun momento, asi que me considero leve, lo pase como una gripe moderada y con molestias musculares durante un par de semanas, nada fuera de lo comun. Lo peor fue esa Niebla Mental que vino luego, aparte de la computadora tampoco podia leer ningun libro ni me apetecia mucho ver la television u olvidar palabras de objetos basicos o nombres de personas cercanas.

Digamos que empece a mejorar al mes, cuando empece a leer alguna novela, nada que no me hiciera pensar mucho y pocas paginas.... luego vino mas capitulos y libros enteros... pero a mi ritmo. Lo de programar ni te digo, me lo he tenido que tomar de otra forma, con ejercicios cortos y aun ahora, hay cosas que no me apetece afrontar, es como si me aburriera todo lo que sea revisar calculos pero si es algo mas creativo no me cuesta nada. Eso si, mi productividad se ha ido al cuerno... :-)

Respecto a las medidas para impedirlo,  incluso trabajando frente a publico, he tomado todas las medidas posibles en el trabajo y en casa y me ha funcionado. Eso si, hay que rezar para no tener que ir a un hospital bajo ninguna circustancia, fui unos dias por una urgencia familiar y a pesar de mis precauciones, lo pille ahi. Recuerdo un par de episodios, un señor mayor que en una habitacion contigua no queria ponerse la mascarilla y dio positivo. Curiosamente un par de dias despues hubo otro positivo en esa habitacion. Tambien otra mujer joven tosiendo en la cola de acceso un par de metros atras, con la mascarilla quitada hasta que la reprendi. Uno de esos dos me lo paso a mi y a saber a quien mas, porque un mes despues estabamos todos confinados de nuevo. Tambien he de decir, que encontre muchas fallas en los sistemas de seguridad del propio hospital y eso que aun no habia empezado la segunda ola... tuve suerte porque semanas mas tarde se puso peor.

En mi familia, el unico que desarrollo este problema fui yo, los demas como una gripe o un resfriado comun, quizas por estar expuesto en el peor momento posible a mayor carga viral. Da igual que usase buena mascarilla, porque solo sirve para no propagar mas el virus y si personas contagiadas no la usan o son asintomaticos, terminan jodiendo a los demas. Asi de claro.

No es como una gripe, del mismo modo que el sida, sarampion o el ebola no lo es, es un virus al que no teniamos defensa alguna y nos pillo de sorpresa. Y no se puede frivolizar ni minimizar el riesgo porque da igual el estilo que lleves ni lo sano que estes, aunque no seas de grupo de riesgo si te pilla mal, te puede llevar al otro barrio en cuestion de dias. Una simple bacteria se llevo la vida de un amigo, porque no va a hacerlo un virus. No solo hay que protegerse uno, sino hacerlo por los demas. Si luego resulta que no era para tanto, no nos quedaremos con la duda de habernos cargardo a otra persona por no haber hecho lo suficiente.

Esto aun no ha acabado, asi que cuidense...

[Hitiel Hernández]

Carlton muchísimas gracias por compartir!!

De todo corazón espero que te recuperes al 100% lo antes posible y nuevamente gracias por compartir; ahora ya estamos sabidos por aquello de los temblores.

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Saludos Cordiales!

[Daniel Sánchez]

Asi es compañero, para algunos será leve para otros fuerte o de muerte y como dices no perdemos nada el prevenir y evitar que por culpa de nuestra negligencia dañemos a otra persona, el cuidarnos y obedecer los consejos y normas que da cada país a sus ciudadanos por su bienestar, peor que el virus es la negligencia o falta de respeto a los demás.

Que te sigas recuperando, por suerte en mi familia y empresa no hemos tenido covid aún, aunque conozco amigos y conocidos que la han pasado muy mal y otros han fallecido por eso mantenemos los cuidados del caso tampoco exageramos pero ahi vamos, por el bien de todos.

Suerte y larga vida a todos los integrantes del grupo y sus familias.

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Daniel Sánchez Escobar
Investigación y Desarrollo
Reset Software SAC
Móvil y WhatsApp +051-949398047 / Móvil 948615385
Trujillo - Perú

P  Sugerimos no imprimir este e-mail a menos que sea absolutamente necesario. Protejamos el medio ambiente.

[mapner]

Hola,

Me tocó transitar el virus en enero de este año y por suerte fue leve... a la vez, se de mucha gente coetánea (tengo 58 años) que no la ha pasado ten leve y se de casos que se han complicado. En mi caso fue dolor de cabeza y fiebre durante una semana y los días posteriores del alta el cuerpo tiene que recuperar la energía y es natural que se esté a media máquina. Pero ya me encuentro trabajando a full, pero obvio, modalidad remota. Desde el año pasado que cambié mi rutina de visitar presencialmente a los clientes a atender casi todo en forma virtual. En esto momento nunca está de más cuidarse y tomar todos los recaudos, más en grupos de riesgo por preexistencias o por edad.  Nos toca vivir algo que se daba casi por desterrado que es el tránsito de una pandemia y esto nos pone a prueba en todo sentido como individuos y como sociedad. Seguramente vamos a superarlo y vendrán otros desafíos, pero hasta lo malo sirve para aprender.

Los saludos a todos, colegas y compañeros esperando que se encuentren bien.

[Carton Jeston]

Lo unico positivo que ha traido esta pandemia es afianzar o incluso descubrir que es eso del teletrabajo para la mayoria de la poblacion.

Ahora creo que no seran tan reacion a tener una relacion informatico-cliente solo a distancia sin que te digan que no, de que prefieren verte la cara.

Al final tenemos que adoptar un lema: "Si quieres verme la cara, que sea para cobrar" :-D

[Luis suescún]

Rodri...

que es eso de CDS o MMS y que con el agua de mar..

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[Rodribezul]

CDS , puede mirar un poco por acá:  MMS LATINOAMERICA.COM

Todos los días tomo agua de mar con limón en ayunas, pero es algo que lo hago desde hace años, como alimento para fortalecer el sistema inmune.

[Patricio Muñoz]

Hola Carton

Que bueno que ya estes mejor, espero te recuperes por completo. Sobre tus sintomas, yo los tengo desde hace años, yo lo relaciono más al exceso de stress

Saludos

Patricio Muñoz

Pro&Tech

Ing. en Informática

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[Carton Jeston]

 

El estres te ocasiona sintomas similares, del mismo modo que el coronavirus de la gripe, pero no tiene nada que ver.

Y lo se, porque el cambio de trabajo fue por agotamiento de jornadas maratonianas y me pasaba algo similar de puro agotamiento. Despues cambiar de trabajo y de forma de vida, mejore rapidamente y desaparecieron. Basicamente envie al cuerno todo aquello que me ocasionaba mas dolores de cabeza que beneficio y decir NO a todo aquello que no me interesaba fue liberador, pero para eso tenia que tener otro trabajo mas tranquilo y que asegurase un ingreso minimo para poder decir que no :-)

Esto vino de repente, a partir de que pille el bicho y tardo mucho en irse. Con el otro estres, nunca me habia quitado ganas de leer un libro, que precisamente era lo que mejor me ayudaba a evadirme, ni me habia afectado para sentarme a pegar cuatro tiros con el pc...

El efecto del bicho es mucho peor, aunque haces bien en señalar que el estres comun es algo de lo que cuidarse, sobre todo de tomarte el problema del cliente como propio, cuando en realidad el problema lo tiene el. ;-)

[Daniel Camayo]

Hola justo hoy vi este vidro interesante

https://youtu.be/sXoY48GPJxk

Enviado desde BlueMail

[Carton Jeston]

El video es interesante pero el perfil es un programador soltero que se pasa muchas horas frente al pc y trabaja codificando para una empresa.

No es mi caso, sigo con la programacion pero deje el soporte informatico de hardware, todo el dia arreglando problemas a los demas, mal pagado y eso cuando no te pasas el tiempo persiguiendo factura en mano. Despues de eso llevas las incidencias de tu aplicacion o la programacion de la misma, incluso algun fin de semana, no por  impresionar a un jefe, sino para sacar adelante a tu familia. Ya sabeis a que me refiero.

El agotamiento no es por la profesion, sino por que es demasiado exigente para lo que ofrece y cuando la cartera de clientes deja de estar "saneada" y pierdes demasiado tiempo discutiendo sobre el valor de tu trabajo, llegas a la conclusion de que igual estas demasiado mayor para aguantar estupideces.

Y realmente le perdi el gusto a pelearme con el hardware y el software de los demas, me resulta mas gratificante si surge un problema en mi aplicacion, solo depende de mi y no de lo que hagan otras personas para resolverlo. En cierta empresa, el tener que poner de nuevo en marcha un servidor, requeria hacer la instalacion basica y de red, concertar cita con seis proveedores distintos de los programas y alguno que iba presencial, tener una dificultad y llamarme. Al pedir que cambiara un cable de sitio, se nego porque no era parte de su trabajo y me toco ir a mi. Y cuando pasaban todos, aun tenia que ir a asegurar las copias de todo lo que habian hecho por ser una instalacion critica. Lo mejor era cuando preguntabas por el dueño para cobrar, que cinco minutos estaba ahi y se habia ido de vacaciones quince dias sabiendo que tenia que abonarlo... o sea, otro viaje. :-)

De todos modos no ha sido algo casual ni espontaneo, es algo que llevo preparando y de hecho ahora todo el soporte que hago es por remoto y solo me dejo ver una vez al año para cobrar (por supuesto, por adelantado)... y por eso de no perder el contacto personal y escuchar como les va.

una cosa es el BURNOUT o quemarte de tanto trabajar y otra es quemarse por la actitud de las personas, lo que se conoce vulgarmente como acabar hasta los cojones de la gente :-D :-D :-D

Moraleja: No puedes ser exclavo de tu trabajo, por mucho que te guste y los problemas de los usuarios son suyos, no tuyos.

un saludo

[Carton Jeston]

Y por si no habia hablado bastante.. y para finalizar este asunto y como una anecdota...

Algun compañero hablaba de vitaminas para recuperarse mas rapido, hablamos de como nos molestaba leer, estar frente al pc y otras cosas.

Pero otra cosa que intente fue con la musica, la que siempre escucho cuando programo, desde queen, scorpions hasta clasica... es que no podia.

Pensando el tema, si algo se me ha grabado a fuego desde mi juventud asociado a la informatica a princiopio de los 90, cuando uno lo hacia por diversion y no por el vil metal:

Carmina Burana y el album Nevermind de Nirvana.

Carmina burana la use de musica de fondo en una presentacion multimedia y 3D prerenderizado que hicimos unos amigos y yo para un certamen. Despues de un tiempo haciendo pruebas, se me metio tanto en la cabeza que casi al finalizar el proyecto, le pedi al otro amigo que revisara la sincronizacion del audio, yo no podia sino apagar el sonido e incluso me mantuve alejado cuando estaba expuesto el dia del certamen, con tal de no oirlo :-)

Nevermind, sono una y otra vez en un cassette autoreverse durante meses que hice un proyecto personal sobre un videojuego, me diverti y me motivaba tanto, que cada vez que oigo nevermind como que recuerdo aquel tiempo donde todo era mas positivo.

Ni que decir que Carmina burana, gran obra y que puedo escuchar y hasta me gusta, pero solo una vez cada cierto tiempo y sin abusar. Ni mucho menos iba a probar a programar escuchandola... :-D

Empece a hacer algunos pequeños ejercicios, donde se me olvidaban parametros y cosas basicas de fox, pero empece a escuchar de nuevo Nirvana y curiosamente me senti comodo a pesar de la estrindencia de los temas. En unos dias fui mejorando, no es que escuchar esa musica me curase o algo parecido, pero quizas si me transmitio algo positivo que tenia olvidado en la mente y en cierto modo me libero de esa angustia por la incapacidad de hacer las cosas por el jodido virus.

Asi que si tienes fobia a la musica por la niebla mental, intenta escuchar temas de tu juventud o que escuchabas cuando programabas. Si lo que escuchas es reggetton y te da fobia, eso es normal con niebla mental o sin ella :-D :-D :-D

un saludo