Život sa stalnim osećajem nemira i zabrinutosti za sebe, druge kao i za
budućnost, može biti jako neprijatan i izazovan.
Panika, stalna uznemirenost, katastrofične misli, pokušaj neprestane kontrole,
uzimaju mnogo energije i čini nam se da se iz tih obrazaca osećanja i
ponašanja nećemo izvući.
Ovakva anksiozna stanja su svakodnevica mnogih, a intenzitet može varirati.
Ukoliko ove reči zvuče poznato, prijavi se na kompletan Zoom trening u
trajanju
od 180 minuta, u subotu 27.03. sa početkom u 12 h, na temu Progresivna
mišićna relaksacija. Ovo je proverena tehnika za borbu protv anksioznosti i
stresa, a na treningu ćem proći sve vežbe i teoriju i možeš da saznaš na koji
način ti može pomoći i kako je možeš iskoristiti za smanjivanje napetosti i
uznemirenosti.
Polaznici dobijaju kompletan štampani materijal za samostalno izvođenje celog
treninga, sertifikate o pohađanju treninga i pristuo FB grupi podrške za dalje
konsultativne aktivnosti. Cena kompletnog treninga je 12000 din.
Pošalji mejl na lana.ran...@pscentar.com i prijavi se.
Dobrodošli!
| 
