Radionica - Umerenost kao psihološki princip regulacije

[Veštine i Razvoj]

Radionica: Umerenost kao psihološki princip regulacije

Ova radionica bavi se konceptom umerenosti kao oblikom psihološke samoregulacije, kroz interpretaciju ideja Epikura u savremenom kontekstu.

Polazna pretpostavka ove radionice je da značajan deo psihološkog distresa ne proizlazi iz nedostatka, već iz viška — u željama, stimulaciji, aktivnostima i očekivanjima.

Fokus nije na teorijskom pregledu filozofije, već na pitanjima:

• šta su realne potrebe čoveka
• kako nastaje višak (u radu, potrošnji, odnosima)
• na koji način preterivanje utiče na subjektivni doživljaj stresa
• kako uvesti meru u konkretne oblasti života

Radionica je strukturisana u tri dela:

1. Epikurejsko razumevanje želja i psihološkog mira
2. Umerenost u savremenim kontekstima (rad, novac, odnosi, svakodnevne navike)
3. Razvoj ličnog modela regulacije (individualni plan)

U radu se koriste kratke vežbe samoprocene i refleksije, sa ciljem da učesnici:

• preciznije razlikuju potrebe od želja
• prepoznaju obrasce preterivanja
• razviju jednostavne strategije samoregulacije

Radionica je namenjena svima za lični razvoj i onima koji rade sa ljudima kako bi dublje razumeli percepciju oko nerazumevanja želja i potreba i kako bi uticali na subjektivni unutrašnji mir.

Trajanje: 3h, 18-21h

Format: interaktivan rad u maloj grupi

Termin: 16.4.2026.

Prijave: vesti...@gmail.com

Radionicu drži Vesna Milutinović, diplomirani psiholog, master, sa 18 godina rada sa ljudima u korporacijama, na teme karijere, balansa, rezilijentnosti. Sertifikovani kouč, sa 500 sati individualnog rada.