TRENING TRENERA IZ AUTOGENOG TRENINGA Program je priznat od Internacionalnog udruženja za Autogeni trening i psihoterapiju– ISATAP Tehnika duboke psihofizičke relaksacije
Autogeni trening je psihološki priznata i psihoterapijska tehnika za borbu sa stresom. To je jedna od najpoznatijih i najstarijih psiholoških tehnika za postizanje duboke relaksacije. Ova metoda se sprovodi na isti način preko 90 godina u celom svetu. Trening predstavlja integraciju praktičnih relaksacionih vežbi čiji je glavni cilj oslobađanje od mentalnih i fizičkih napetosti.
Cena je 32.500 (mogućnost plaćanja u ratama dok se Trening ne završi), 28.500 dinara za one koji su prošli iskustveni nivo u nekoj drugoj instituciji. Ukoliko je učesnik prošao iskustveni nivo AT u Psihorelaksu ili Trening trenera PMR cena je 20.500 dinara. U cenu je uključen i video snimak iskustvenog nivoa ovog Treninga, kako bi polaznici imali primer vođenja grupe. Ukupan broj sati zbog toga je 22 sata edukacije, 12 sati stručnog nivoa. Polaznici dobijaju sertifikat od Psihorelaksa i materijale sa strukturom za samostalan rad sa korisnicima.
Online grupa: edukacija će se odvijati nedeljom od 18 do 21 časova, jednom nedeljno, 4 susreta. Prvi sastanak 22.2.2026. Susreti se snimaju te je moguće naknadno gledanje snimka ukoliko učesnik nije mogao biti na susretima. U dogovoru sa grupom, susreti mogu da se snimaju samo dok voditelj objašnjava. Ukoliko polaznici nisu završili osnovni iskustveni nivo mogu dobiti snimke ili ići na isti paralelno sa edukacijom za trenere - Datumi početeka iskustvenog ili osnovnog nivoa se nalaze na linku https://psihorelaks.com/autoge... Postoji opcija i kupovine celokupnog treninga kao video materijala ukoliko ne želite da čekate da krene grupa ili ne možete prisustvovati celokupnom kursu. Ne postoji polaganje na kraju kursa. Edukacija je otvorena za sve zainteresovane. Ne postoje posebni uslovi za učešće. Posebno je korisna: specijalistima iz ljudskih resursa, u radu sa sportistima, zdravstvenim radnicima, zdravstvenim saradnicima: psiholozima, defektolozima, socijalnim radnicima, stručnim radnicima u oblasti socijalne zaštite, joga majstorima i svim zainteresovanim profesionalcima koji se u svom radu susreću sa klijentima kojima je potrebna duboka relaksacija. Savetnici koji u praksi primenjuju neke od psihoterapijskih modaliteta mogu da prošire psihoterapijski rad sa dubokim tehnikama relaksacije. Teme koje se obrađuju: uputstva za šest osnovnih vežbi i predvežbi, tehnike prevazilaženja stresa, o spavanju, moždanim talasima, hipnagogno stanje, o tehnikama relaksacije i meditaciji, o psihogenim bolestima – poremećajima uzrokovanim stresom i AT, grupa i grupni rad sa AT, motivacija i relaksacione tehnike, ABC model (REBT psihoterapijski pravac), upravljanje emocijama i Autogeni trening, afirmacije i vizualizacije, samohipnoza, plan treninga, kada se ne koristi/ko ne treba da trenira, vežbe ventilacije emocija, vođenje duboke relaksacione tehnike i kratke relaksacione tehnike, principi učenja, prevazilaženje potencijalnih izazova nove uloge AT trenera. CILJ programa je obuka budućih trenera za samostalno vođenje iskustvenog osnovnog nivoa Autogenog treninga Autogenim treningom se postiže: • viši stepen psihofizičke relaksacije • bolje podnošenje stresa . normalizacija disanja i funkcije krvnih sudova • pritisak se normalizuje • poboljšava se kvalitet sna i spavanja • uravnotežavanje raspoloženja • smanjuje se anksioznost, fizička napetost, trema… • smanjenje psihosomatskih tegoba kod tenzione glavobolje, bola u stomaku, napetosti u mišićima, stezanja u grudima… • poboljšanje koncentracije, pažnje kao i perceptivnih sposobnosti • povišenje nivoa efikasnosti većine intelektualnih funkcija Više info na https://psihorelaks.com/tt-tre... TRENING ZA TRENERE – PROGRESIVNO MIŠIĆNA RELAKSACIJA Iskustveno-instruktivni kurs Cilj programa je obuka budućih trenera za samostalno vođenje iskustvenog treninga iz Progresivno mišićne relaksacije (PMR).
Edukacija je otvorena za sve zainteresovane. Ne postoje posebni uslovi za učešće. Edukacija je posebno korisna: specijalistima iz ljudskih resursa, zdravstvenim radnicima, zdravstvenim saradnicima: psiholozima, defektolozima, socijalnim radnicima, stručnim radnicima u oblasti socijalne zaštite, joga majstorima i svim zainteresovanim profesionalcima koji se u svom radu susreću sa klijentima kojima je potrebna duboka relaksacija. Savetnici koji u praksi primenjuju neke od psihoterapijskih modaliteta mogu da prošire psihoterapijski rad sa dubokim tehnikama relaksacije.
Online grupa: nedelja, 18 do 20 časova - prvi sastanak 22.2.2026. Nakon prvog susreta grupa će se dogovoriti o narednim terminima, 4 susreta ukupno jednom nedeljno. U cenu je uračunat i iskustveni nivo.
Postoji opcija i kupovine celokupnog Treninga kao video materijala ukoliko ne želite da čekate da krene grupa ili ne možete prisustvovati celokupnom kursu. Uz kupljen snimak, uvek imate mogućnost da pristupite i uživo online kursu kada ponovo bude organizovan, bez nadoknade. Ne postoji polaganje na kraju kursa.
https://psihorelaks.com/trening-za-trenere-progresivno-misicna-relaksacija/
| 
