Bagaimana anda semua menjaga kesihatan payudara?

[mami]

Sini ada sedikit info:

Faktor-faktor yang boleh mempengaruhi saiz payudara seorang wanita
merangkumi:
Saiz dan bentuk payudara wanita berubah-ubah. Sesetengah wanita
memiliki sejumlah besar rangkaian tisu payudara, dan oleh itu,
memiliki payudara besar. Perempuan lain memiliki jumlah yang lebih
kecil dengan tisu lemak payudara kecil.

Faktor-faktor yang boleh mempengaruhi saiz payudara seorang wanita
merangkumi:

*Volume tisu payudara
*Sejarah keluarga
*Umur
*Berat turun dan naik
*Sejarah kehamilan dan menyusu anak
*Ketebalan dan keanjalan kulit payudara
*Tingkat pengaruh hormon pada payudara (terutama estrogen dan
progesteron)
*Menopos

Payudara seorang wanita jarang seimbang (simetris). Biasanya, satu
payudara sedikit lebih besar atau lebih kecil, lebih tinggi atau lebih
rendah, atau dibentuk secara berbeza dari yang lain. Saiz dan ciri-
ciri puting juga berbeza-beza lebih besar daripada satu wanita yang
lain. Pada sesetengah wanita, puting selalu tegak. Pada orang lain,
mereka hanya akan menjadi tegak ketika dirangsang oleh sejuk atau
sentuhan. Sesetengah wanita juga memiliki puting susu yang tenggelam
(inverted). Puting tenggelam tidak menjadi masalah kecuali keadaan
tersebut adalah perubahan baru. Oleh kerana terdapat folikel rambut
sekitar puting, rambut itu di anggap pelik.
Puting boleh rata, bulat, atau berbentuk silinder. Warna puting
ditentukan oleh ketipisan dan pigmentasi kulitnya. Puting dan areola
(daerah pigmen yang mengelilingi puting susu) mengandungi serat otot
khusus yang membalas rangsangan untuk membuat puting tegak. Areola
juga rumah-rumah kelenjar Montgomery yang mungkin muncul sebagai
kecil, mengangkat benjolan pada permukaan areola. Kelenjar Montgomery
membantu melumasi areola. Ketika puting dirangsang, serat otot akan
kontrak, areola akan mengerut, dan putingnya menjadi keras.

Bentuk payudara dan penampilan menjalani sejumlah perubahan mengikut
usia perempuan. Pada wanita muda, kulit payudara meregang dan
mengemban mengikut sepertimana payudara tumbuh, membuat payudara lagi
kelihatan bulat. Perempuan muda cenderung memiliki payudara lebih
padat (lebih rangkaian kelenjar) daripada wanita yang lebih tua.Selama
satu kitaran haid, tisu payudara cenderung membengkak dari perubahan
tahap tubuh estrogen dan progesteron. kelenjar susu dan saluran ini
membesar, dan pada gilirannya, payudara menahan air. Selama
menstruasi, payudara mungkin akan merasa bengkak, menyakitkan,
sensitif, atau kental.

PENGARUH HORMON PADA TISU PAYUDARA

Payudara adalah responsif terhadap interaksi kompleks hormon ini
menyebabkan tisu payudara untuk mengembangkan, membesar dan
menghasilkan susu. Tiga hormon utama yang mempengaruhi payudara adalah
estrogen, progesteron dan prolaktin, ini menyebabkan kelenjar tisu
baik di payudara dan rahim untuk berubah selama kitaran haid wanita.
Oleh kerana kadar hormon berkurangan, payudara kurang penuh selama 1
hingga 2 minggu selepas haid, kerana itu, mungkin lebih mudah untuk
mengesan benjolan payudara selama ini. Penurunan kadar hormon juga
bertanggung jawab untuk kembali ke keadaan payudara pra-hamil setelah
merumuskan penyusuan.
Rupa dan bentuk payudara berubah mengikut perubahan usia wanita. Pada
wanita muda kulit payudara aakn menjadi tegang dan membesar mengikut
tumbesaran payudaranya. Payudara pada remaja biasanya hemispherical,
bulat dan sama penuh dalam semua bidang. Sebagai seorang wanita yang
meningkat tua, topside dari tisu payudara mengendap ke kedudukan yang
lebih rendah, peregangan kulit dan perubahan payudara terbentuk.
Setelah menopause , dengan pengurangan aktiviti hormon, komposisi
payudara berubah, jumlah rangkaian kelenjar dan lemak menurun dan tisu
duktal menjadi komponen utama payudara. Pemgurangan jumlah kelenjar
boleh menybabkan kulit payudara mengalami kelonggaran lebih banyak.