VIVIR PARA TRABAJAR O TRABAJAR PARA VIVIR
Geraldo Bigot
¿Usted trabaja para vivir o vive para trabajar? ¿Cuál afirmación es válida en su caso? ¿Usted cree que es más fácil quedarse más tiempo en el trabajo que apagar su computadora, salir de la oficina y hacer otra cosa, como tener una vida social o pasar tiempo con su familia?
¿Le resulta conocido? Pregúntese el porqué. ¿Por qué lo hace? (Sea honesto.)
· ¿Realmente tiene tanto trabajo?
· ¿Hay presión de sus colegas? ¿Es la ética laboral de la empresa?
· ¿O es que resulta más fácil estar en la oficina que organizar su tiempo libre?
Realmente es posible que usted tenga demasiado trabajo. Y en algunas compañías, es verdad que la gente lo mira de reojo si sale de la oficina antes de las 7 p.m. E incluso es posible que a usted de verdad le guste tanto su trabajo que sería capaz de pasar todo el tiempo haciéndolo, si pudiera.
Pero, ¿está consciente de que al vivir de esta forma puede estar dañando sus relaciones más cercanas y haciendo que le resulte imposible tener una vida social real? E incluso, ¿que puede estar perjudicando su salud?
Cambie sus opciones
Todos podemos cambiar. Es apenas una cuestión de opciones, de establecer prioridades. Lo primero es decidir que va a hacerlo y contarle a otra gente lo que planea, de forma que ellos sepan qué esperar.
Y luego, siga estos consejos útiles. Realmente funcionan:
1. Establezca un horario para su día laboral y apéguese a él. Al principio, no tiene que hacerlo todos los días, basta dos veces por semana, por ejemplo. Pero esos días, usted debe llegar al trabajo a una hora determinada y debe salir a una hora determinada. Si cree que puede perder la hora, póngase un recordatorio en Outlook o una alarma en su teléfono móvil. Como alternativa, puede pedirle a alguien conocido que lo llame para recordarle que existe vida fuera del trabajo y que lo está esperando.
2. Haga planes para su fin de tarde. Alguna gente tiene problemas para salir del trabajo porque les preocupa qué hacer con su tiempo libre. Si este el motivo para que se quede hasta tarde en la oficina, entonces una clase regular una o dos veces por semana, donde pueda conocer a otras personas y hacer algo que le guste, es una excelente opción. Hacer deportes, aprender otro idioma, tocar un instrumento musical: todas estas actividades son buenas para usted y tendrá que salir del trabajo puntualmente para llegar a tiempo. Como alternativa, haga planes para ir a tomar una copa o a cenar con sus amigos; pase tiempo con su familia, o vaya a casa y lea un libro. Duerma.
3. Póngase plazos y cúmplalos. Cuánto más organizado sea, más rápido puede hacer su trabajo. Decida para cuándo quiere tener las cosas listas, y luego concéntrese en cada tarea, una por una, en vez de arrastrar las cosas por horas o días. Descubrirá que no sólo la calidad y la coherencia de su trabajo mejorarán, sino que podrá tachar su lista de tareas pendientes, ¡y no tendrá excusas para no salir del trabajo!
4. Sea un perfeccionista apenas cuando realmente valga la pena. Y no es siempre. El peligro de tratar de hacerlo todo perfectamente es que al final puede no terminar nada, debido a que no llega a la medida de sus estándares. De nuevo: esto puede ser una táctica de retraso para evitar salir de la oficina. Asegúrese de que su esfuerzo es proporcional al valor de la tarea y recuerde que algunas veces está bien quedar satisfecho con algo que es lo “suficientemente bueno”, y luego hacer otra cosa.
5. No sea un héroe. Si realmente tiene demasiado trabajo, hable con su jefe sobre cómo administrarlo con más eficiencia. Simplemente no asuma que tiene que luchar con eso usted solo. ¿Sus compañeros podrían ayudarlo? ¿O tal vez pueda tercerizar, si es que usted es una empresa pequeña?
6. Complete una planilla y haga una lista de tareas pendientes para la mañana. Esto debe ser lo último que haga antes de salir del trabajo. Marque una hora, digamos que las 6 p.m., y a esa hora llene su planilla y haga una lista de tareas pendientes, todos los días. Y después de eso, váyase a casa. No se lleve el trabajo con usted, haga algo diferente en la noche; ¡duerma! De esta forma será más saludable, eficiente y productivo.
7. No se vuelva un adicto al trabajo. Lo irónico es que aunque los adictos al trabajo gastan la mayor parte de su tiempo trabajando, en realidad a menudo son empleados ineficientes y no saben trabajar en equipo. Tienden a concentrarse en estar ocupados y no en ser productivos; con frecuencia son menos organizados y eficientes que sus colegas. Como les falta una razón para dejar de trabajar, simplemente trabajan todo el tiempo. La adicción al trabajo real es un problema serio que puede arruinar vidas, ¡no permita que llegue tan lejos!
Mantener un equilibrio saludable en su vida es esencial para su bienestar. Trate de seguir nuestros consejos e irá por buen camino. Y, quién sabe, tal vez pueda ayudar a sus colegas para que también encuentren el camino a casa.
Jesus Humberto Rodriguez Garcia
Buenisismo tambien. Saludos
Geraldo Bigot
Jose de Jesus Rodriguez Gonzalez
J. de Jesús Rodríguez González
Subdirección Regional de Promoción en Occidente
Especialista
Av. Cerro Gordo No. 130, int. 2004 y 2005; León, Gto.
Tel. 477 778 24 48; 778 12 70, Red 44007
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En nombre de Geraldo Bigot
Enviado el: jueves, 19 de enero de 2012 07:21 p.m.
Para: productor...@googlegroups.com
Asunto: VIVIR PARA TRABAJAR O TRABAJAR PARA VIVIR
¿Usted trabaja para vivir o vive para trabajar? ¿Cuál afirmación es válida en su caso? ¿Usted cree que es más fácil quedarse más tiempo
en el trabajo que apagar su computadora, salir de la oficina y hacer otra cosa, como tener una vida social o pasar tiempo con su familia?