半夜開燈上廁所 小心罹癌？

[MIC]

　　半夜起床跑廁所是大家常有的經驗。然而科學家宣稱，半夜裡起床開燈這個幾秒鐘的小動作，會造成生理時鐘的變化，最後可能致癌。

　　英國和以色列研究人員發現，夜晚把燈打開，會引起潛在癌細胞的「過度反應」。

　　先前的研究發現，經常值晚班的員工，因為大量暴露在人工光線下，罹患乳癌或攝護腺癌（前列腺癌）的的風險可能會提高。然而，科學家指出，最新研究首
度顯示，即使是短期暴露在人工光線下，仍可能提高罹癌風險。

　　英國列斯特大學（LeicesterUniversity）遺傳學教授基瑞阿庫（CharalambosKyriacou）利用老鼠進行實驗。

　　在實驗期間，研究員讓一群老鼠暴露在燈光下一小時，再把它們和處與黑暗中的老鼠作比較。研究人員發現，老鼠腦部負責調節生理時鐘的細胞，出現了變
化。生理時鐘負責控制身體機能。

　　以色列海法大學（UniversityofHaifa）的班史羅莫（RachelBen-Shlomo）博士，在「癌症遺傳學與細胞遺傳學」期刊中
撰文指出，夜間醒來的人，最好不要開燈。

　　她說：「我們相信，在夜間打開任何形式的人工光線，對生理時鐘都會造成影響。因為生理時鐘非常靈敏。」

　　「如果你半夜想要起床上廁所，建議你不要伸手開燈。現在有種可以裝在插座上的小燈泡，會發出微弱光量。這種小燈比較安全，不妨用它代替開燈。」