Práctica Meditativa Diaria

Ser consciente de uno solo de nuestros defectos es más útil que estar informado de mil defectos de

Algunas veces contemplamos la política y la criticamos, porque la encontramos sucia y grosera. Sin

Todos estamos aquí en este planeta, como turistas. Ninguno de nosotros es eterno. Por eso, mientras

No basta con ser compasivos. Hay que actuar. Hay dos aspectos en la acción. Uno consiste en vencer

De dónde viene el afecto y cómo desarrollarlo o aumentarlo? Desde que existe el espíritu humano

La cosa más importante de la vida es el afecto humano. Sin él no se puede acceder a una auténtica

Deberíamos estar preparados por si sobreviene la avidez extrema u otras emociones negativas. Si

Si nuestros motivos son sinceros, obtendremos una actitud abierta como contrapartida. Es el medio

Si queremos más sonrisas en la vida, debemos crear las condiciones para que éstas aparezcan. [El

Las cosas constructivas, las experiencias humanas más felices (la compasión, el amor y la amabilidad)

"Tan lejos como se extiende el espacio, y durante tanto tiempo como queda a los seres vivos, que

La actitud de autosatisfacción nos crispa, nos creemos extremadamente importantes, y nuestro deseo

Si nos examinamos cada día con atención y vigilancia, interrogando nuestros pensamientos, nuestras

Las innumerables estrellas y constelaciones que vemos hoy en día se han formado y descubierto

Hagamos el esfuerzo de considerar como transitorios todos los problemas y circunstancias adversas.

Todo lo que contradice la experiencia y la lógica debería ser abandonado. [El Pequeño Libro de

Al igual que la herrumbre que sufre el hierro, y que lo desgasta, realizar un acto sin examen previo

Las bendiciones no bastan. Deben venir del interior. Sin un esfuerzo personal, es imposible que

En tibetano, la palabra "bendición" significa "transformación por medio de la majestad

Cada uno de nosotros debe iniciar un camino de vida con plena conciencia de si y con compasión, con

En las circunstancias presentes, nadie puede pretender que otra persona resuelva sus problemas. Cada

Para un meditante que ha conseguido un cierto grado de estabilidad y realización, cada experiencia es

En lugar de ser desgraciados y sentir odio, deberíamos regocijarnos con el éxito de los demás . [El

Las relaciones humanas que se apoyan en la compasión mutua y el amor son muy importantes y necesarias

Un proverbio indio dice: " Si te alcanza una flecha envenenada, es importante en primer lugar

El tiempo no se para jamás, continúa transcurriendo. No solamente transcurre sin preocuparse de los

La culpabilidad, tal y como se experimenta en la cultura occidental en relación con la falta de

Los sueños son una idea del espíritu. No hay objetos tangibles con esa única apariencia. Del mismo

Es necesario combinar la escucha, el pensamiento y la meditación. Cuando empecemos a practicar, no

La causa principal de la depresión no es una falta de medios materiales, sino la privación del afecto